1樓：
強迫症一般都是在某方面、某些事情上精神使用過度，消耗了過多的精氣神，而又沒有得到及時的休息調整，導致身體精神長時間處於一種疲弱的亞健康狀態，慢慢的就會身心交感，出現精神上控制不住自己的思想，大腦不受控制的總是想某件事，某個人，某個物等，同時很多都伴隨有身體陽氣不足，神經衰弱，失眠等情況，如果不知道調理身心的方法，時間越長情況會越嚴重！
從中醫上來說這應該屬於是身體陰陽失衡，心不藏神等的一些症狀，對症的藥物也有一些，也能起一些作用，不過要徹底**，基本只能靠自身從身體和精神上調理，找到身體和心理上的節奏後，其實也不難走出來的！
身體上調整就是多出去運動，多晒晒太陽，敲一敲全身的頸椎、脊椎、腰椎、肩膀等關節，一定會有感覺特別痠痛的地方，那是身體的病灶所在，相應有針對性的反覆做一些瑜伽動作、單雙槓等運動，把身體全身關節拉鬆，使身體感到輕鬆下來，提升自身陽氣，別老宅在家裡！如果問題很嚴重的時候可以適當用一些安神，補陽氣的藥物，但不要依賴，感覺有作用就用一些，感覺作用不大就停用！
心理方面，日常多保持靜默，以內養精神，在大腦裡不受控制的想一些事情的時候，心理上放鬆，不要用力控制自己去不想，也不要刻意去追著想，慢慢的就發現自己就不想了，就輕鬆了！記住，關鍵是放鬆，不要有嗔恨和惱怒的心理，如果實在不能讓自己放鬆下來，可以試著懺悔自己的嗔恨心和貪心等這些負面心理，會有好處！
對症狀比較重的人，這樣身體和心理上的調整，要做一個長期的準備，找到節奏後就會發覺身心都越來越輕鬆，慢慢就能走出來了！
2樓：匿名使用者
強迫症是可以**的，但需要正規的**。如果有嚴重強迫症除了去正規醫院看心理醫生，醫生會根據病情用藥，現在國內中歐國際心理諮詢，更專業，有效，認真配合醫生，找出心理因素，進行系統心理**或藥物**。一旦強迫症狀要出現的時候，就要將注意力迅速從強迫症狀轉移到其他事情上，馬上離開這個動機，
3樓：帶一個
蘇州孔德之家，那位老師最近寫了一本，心靈自我療愈書籍，真的很好，很珍貴，分享了很多東西，也有負面能量敲打練習方法。很難得，不要錯過。
4樓：匿名使用者
zuihaoshizhaodao韓玉金老師
5樓：匿名使用者
你知道韓玉金嗎，找到韓玉金就可以了
強迫症最好的治療方法，強迫症最好最快的治療方法
強迫症不打針不吃藥，我個人認為著名心理專家韓玉金最權威，韓醫生技術高超，魅力十足，人品口碑一流，並而不是單純的傾訴聊天，技術很特別，總之我在諮詢的過程中感覺很美，很享受。強迫症最好最快的 方法 強迫症是什麼原因？有哪些方法可以 有無更好的方法 強迫症的 主要包括一下幾個方面，一 藥物 起效比較慢 二...
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