1樓：熊瀅黃星兒
選擇適當的場地
灰塵多或有砂礫的場地及凹凸不平的水泥地應避免，最好選擇鋪木板的室內體育館或具彈性的pu場地。
穿著適合的服裝
跳繩時，最好穿運動服或輕便服裝，穿軟底布鞋或運動鞋，這樣活動起來會使你感到輕鬆舒適，也比較不會受傷。
充分做好準備活動
跳繩是一項比較激烈的運動，練習前一定要作好身體各部位的準備活動。
2樓：餘小流
你只是為應服比賽，時間短暫，所以不一定要賴摩的，但跳繩子千萬別穿帶大鞋墊的尤其是帶鼓丁的，它回把鞋勾住，選時最好選輕盈，有彈性的，保你得第一
3樓：匿名使用者
好鞋子忒貴啊！
如果要***的鞋子
感覺還是買訂做比較好
訂做的質量肯定好，而且舒服
就好比開小灶
希望你滿意
我就是從網上買訂做鞋子的
4樓：匿名使用者
耐克板鞋 這樣既不會像匡威那樣因為底薄而給腳增加太大的負擔 也不會像氣墊鞋由於底部過軟而造成腳掌痠痛
5樓：匿名使用者
題主是男是女啊?男的話我看都差不多（男的勁兒大，運動能力強）； 女的話穿匡威帆布鞋吧！最好是低幫的，比較輕便。
nike的板鞋也可以，但如果是air force 1的話就不要穿了，比較笨重。nike的可見氣墊跑鞋最好不要穿，跑步的就最好不要拿來跳繩，因為鞋底越厚反饋給你腳的力所需時間就越長，不利於跳繩速度的提高，並且在跳繩過程中容易使人疲勞。鞋底軟硬適中，輕便最好！
（拳擊運動員穿的拳擊鞋底子很薄，非常輕便。他們每天的跳繩訓練都穿拳擊鞋，跳的很快。） 不知題主跳繩考試結束了沒？
希望對你有所幫助!祝你成功。
6樓：匿名使用者
應該是衛生鞋，因為它貼著腳，又輕
7樓：匿名使用者
當然是穿些輕盈的些，例如布鞋
8樓：匿名使用者
其實穿運動鞋就行，沒多少限制的
9樓：逍遙好樂迪
比較輕的鞋,例如:平鞋,布鞋…相對較輕的.
10樓：趣赤峰
穿什麼，那也得注意點阿！
跳繩穿什麼鞋
11樓：化雪
很高興為你回答問題。1.跳繩是一種運動，所以說，不需要穿特別好的鞋子，只需要運動鞋就可以了。
（因為輕便）2.繩子在文具店裡也能買到的，可以買細繩，繩子用起來比較輕；如果想要稍微有一點份量，買粗點的，也可以鍛鍊手。
希望能幫到你！
12樓：匿名使用者
要是鍛鍊就穿重一點的鞋吧 買短一點的繩 跳的不高就絆倒
13樓：豆子
網鞋 普通的就好，不過最好重一些
普通商店裡應該都有
14樓：俊逸風雅
舒服就好，體育商店都有賣的
15樓：
可以穿平底運動鞋。什麼品牌看你喜歡了
跳繩穿什麼鞋好？
16樓：我白你個度的
競元跳繩鞋，最近在圈內挺有名氣的，耐磨 彈性 裹腳 輕便 幾個要點都有。還是香港跳繩世錦賽國家隊的比賽用鞋呢！ **有**，自己找找哦，有幫助的話，記得給我分哈 (*^__^*)
17樓：匿名使用者
只要是平底的穿著舒服就都行吧，無所謂啥牌子
18樓：匿名使用者
題主是男是女啊?男的話我看都差不多（男的勁兒大，運動能力強）； 女的話穿匡威帆布鞋吧！最好是低幫的，比較輕便。
nike的板鞋也可以，但如果是air force 1的話就不要穿了，比較笨重。nike的可見氣墊跑鞋最好不要穿，跑步的就最好不要拿來跳繩，因為鞋底越厚反饋給你腳的力所需時間就越長，不利於跳繩速度的提高，並且在跳繩過程中容易使人疲勞。鞋底軟硬適中，輕便最好！
（拳擊運動員穿的拳擊鞋底子很薄，非常輕便。他們每天的跳繩訓練都穿拳擊鞋，跳的很快。） 不知題主跳繩考試結束了沒？
希望對你有所幫助!祝你成功。
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