13歲女生標準身高體重,13歲女生標準身高體重是多少?

2021-12-18 22:18:16 字數 4490 閱讀 5117

1樓:完顏嘉木布賢

這可沒有標準。你可以按父母的身高推算一下。一般來講女孩到十三歲基本就長夠了。男孩到高中長得多。

2樓:談瑾高荷

哈哈,杞人憂天而已,一般來說,18歲才算定型,有的甚至可以發育到20歲。至於說道你的身高和體重,有點偏矮偏瘦。月經跟長個子沒什麼必然聯絡,現在人吃的好了,生理成熟提前也是正常現象。

沒必要擔心

請採納。

3樓:小妮子夭夭

一般來講2-12歲的兒童可用以下公式粗略估計其身高:

身高(cm)=(年齡-2)x5+85=年齡x5+75測量標準體重的計算公式

較普遍採用的計算方法有兩種:

一種是:

成年:〔身高(cm)-100〕×0.9=標準體重(kg)另一種是:

男性:身高(cm)-105=標準體重(kg)女性:身高(cm)-100=標準體重(kg)

4樓:釗依晨納凡

何謂標準,什麼又叫不標準,這個是沒有肯定的說法的,得根據每個的體格,身高來決定的,

不一定胖了就是不標準!

5樓:匿名使用者

這裡有標準身材表,不只體重,還有三圍等

6樓:匿名使用者

正常不過身高偏矮一點點

我13歲時152cm,37kg

7樓:匿名使用者

好胖哦! 開玩笑的 我覺得你現在的身材很好

8樓:平凡生活的小高

成年人標準身高體重表來了,大家看看你的身高體重標準嗎?

13歲女生標準身高 體重

9樓:小琪琪

女生心理和生理髮育都比較早,正常

10樓:

偏瘦了(55公斤的我羨慕的一批)

11樓:戊笑晴

有點偏胖吧,對於我班女生來說

12樓:匿名使用者

這可能算正常吧、在吃的方面可能吃得比較好點才這麼快、不過沒啥稀奇的了、

13樓:懷中人

一般認為,女性的標準體重是:身高(釐米)-105=標準體重(公斤)。

或者,(身高cm-70)×60%=標準體重(公斤)。

標準體重正負10%為正常體重,像你麼,34--41kg都算正常。

標準體重正負10%~ 20%為體重過重或過輕標準體重正負20%以上為肥胖或體重不足

不是太胖的話,沒必要刻意**,特別是像你這樣年輕的女孩子,太瘦了影響身體發育,會導致營養不良、厭食症、發育遲緩等等,也會影響學業。

生長發育期間,適當攝入肉類、脂肪是很有必要的,它們會提供生長髮育需要的蛋白質、氨基酸、脂肪酸等等。要知道大部分激素都是從這裡轉化來的,過度**容易導致「原料不足」。

14樓:匿名使用者

呵呵,體重計算只和身高有關。至於月經,其實一般是十幾歲來,但是因為現在中國家庭普遍給孩子提供的營養還是挺豐富的,所以10歲就來也很正常。

你的身高160cm比中國13歲女生平均標準身高155cm還要高一點點,也很好呀!

現在來算一**重:你這個身高的女生標準體重應該是這樣計算:身高(cm)-100=標準體重(kg)

即你的標準體重是:160—100=60kg。

你48kg很瘦啦!按照成年人的標準體重計算::〔身高(cm)-100〕×0.9=標準體重(kg)

標準體重是:(160—100)*0.9=54kg。你還是很瘦哦!所以不要擔心肥胖問題啦!青少年時段,正是長身體的時候,胖一點點都不怕的。

15樓:匿名使用者

我16 173 47.7

13歲女生標準身高體重是多少?

16樓:匿名使用者

13歲女生開始發育了,

身高一般是155釐米到160釐米,

體重一般是45公斤到50公斤左右,

這都是正常標準的身高和體重。

17樓:杭嘉澍鄔鑫

身高1米4以下的就算肥胖了,需要**;1米5以上體重正常

18樓:禽獸不如獸獸瘦

150左右身高,體重現在普遍偏高

19樓:匿名使用者

我淨身高159體重94斤正常嗎

13歲女生的標準身高體重

20樓:黃昏

你屬於正常的身高體重,不過還是偏瘦了,注意營養的搭配,這樣有助於再增高。男性: 標準體重(公斤)= 身高(釐米)- 105 女性:

標準體重(公斤)= 身高(釐米)- 100 標準體重 ±10% 理想體重 超過標準體重10% 超 重 超過標準體重20% 輕度肥胖 超過標準體重30% 中度肥胖 超過標準體重50% 重度肥胖. 助你挺拔的長高體操 熱身運動:活動四肢各關節,脊背保持平直,上體前傾,雙臂伸直用力向後上方揮動。

走:大幅度擺臂,有力地向前走。 跑:

小步跑,同時雙拳放在肩上,雙臂屈肘面前旋轉;快速跑跳25-50米,重複4—6次,每次之後稍休息。 抻拉:雙臂上舉,然後向各個方向抻拉,同時踮起腳後跟,重複6-8次,中間稍休息。

單槓練習:懸垂(20秒、1分鐘),同時身體向右、左轉動,雙腳併攏;身體向前、後襬蕩;順時針或逆時針方向擺盪。 跳躍式引體向上:

下蹲,脊背保持平直,向上跳起,抓住單槓,並利用跳躍的慣性做引體向上(單槓的高度和雙手的握距因人而異)。每次至少重複6--8次。 跳躍:

向上跳,逐漸增高,或達到一既定高度;從稍高的地方向下跳;下蹲跳起。做30—60個不同姿勢的跳躍,雙腳用力蹬地。可選擇練習,但一開始就要按規定數量做,逐漸加大運動量。

每節操做完後應稍事休息一下,使呼吸平穩,四肢放鬆。整套操做完後,平躺在地板上,繃緊背部和臀部肌肉,微微挺腰。 每週不少於三次練習,每次35—45分鐘。

堅持下去必有收穫。 日常鍛鍊身體增高法 如今市場上用於增高的藥物和器械不少,且**昂貴,但效果卻不見得那麼好。其實增高的最好辦法還是加強鍛鍊,下面介紹幾種有功增高的鍛鍊方法,青少年朋友們不妨一試。

懸垂法: 雙手緊握單槓,使身體懸空下垂,下垂時以腳尖能輕輕接觸地面為佳,然後做引體向上動作。男孩每天可做10——15次。

女孩每天可做2——5次。練習的要領是:引體向上時呼氣,慢慢下降時吸氣。

練習做完後,要走動走動,使肌肉放鬆。待手部放鬆後再用力緊握拳頭,將手放於胸前,隨後鬆開手指,接著聞眼、張口、舒展眉頭,放鬆面部肌肉,然後再躺在床上,使背部和臂部的肌肉放鬆。總之,要學會最大限度地用力和最大程度地放鬆。

在練習懸垂法一段時間後,可以在此基礎上進行展垂增量,方法是先懸垂20秒鐘,然後雙腿各系上5千克的沙袋,再懸垂20秒鐘;這之後,用皮帶固定在單槓上,懸垂15秒鐘,之後穿上10千克重的鐵砂背心,再懸垂15秒鐘。不過,時間和重量不是絕對的,可因人而異。 跳躍法:

雙腳跳躍用手摸樹枝、籃球架、天花板等。10次為一組,每次向上跳躍5——7秒鐘,每組間隔4——5分鐘。要儘量使身體處於最大程度的伸展狀態。

另外,要經常參加籃球、排球和游泳運動。搶籃球和扣球時一定要奮力跳躍,積極爭奪每個高點球。因為跳躍是主要訓練內容,故每天要全力跳躍200次左右。

牽引法: 站在20——30米高的土丘上,放鬆加速向下跑,然後俯在地板上,由兩個夥伴幫助,一個夥伴握練習者的雙手腕部,另一個握練刁者的小腿下部,兩人同時向相反方向用力,牽引軀幹2——3次,每次12——15分鐘,重複6——10次。 這一系列的運動有助矯正短腿、脊柱彎曲、扁平足和「o」型腿等形體缺陷,促使骨骼增長,並調節神經和內分泌功能以及各種生理機能,使之達到最佳狀態,從而達到增高的目的。

最重要的是,一定要認真和堅持。

21樓:聊融釁文茵

13歲上初二了吧,應該已經發育1-2年了哦,要看你什麼時候發育,還看你父母多高的,大概155-160左右吧,體重在90斤左右

22樓:武聰司寇璐

十三歲的女生一般的體重約95斤,身高約一米六左右吧。

23樓:枯萎

別灰心,我1.57米,體重91斤,我不比你重嗎?還有很多人比你重呢。

24樓:厚甜敬俊哲

身高跟先天和後天又很大的關係,一般都在1米4和1米5左右!

13歲女生標準身高體重

25樓:匿名使用者

一般來講2-12歲的兒童可用以下公式粗略估計其身高:

身高(cm)=(年齡-2)x5+85=年齡x5+75測量標準體重的計算公式

較普遍採用的計算方法有兩種:

一種是:

成年:〔身高(cm)-100〕×0.9=標準體重(kg)另一種是:

男性:身高(cm)-105=標準體重(kg)女性:身高(cm)-100=標準體重(kg)

26樓:匿名使用者

13歲女孩正常身高體重: 一般都有40公斤左右,150cm上下吧

中國男孩13歲標準身高體重是多少

體質指數 bmi 體重 kg 身高 2 m 中國成年人身體質量指數 輕體重 bmi 18.5 健康體重 18.5 bmi 24 超重 24 bmi 28 肥胖 28 bmi 最理想的體重指數是22 您是20.1,健康 青少年身高 體重監測對照表 年齡 身高 釐米 體重 公斤 男 女 男 女 2 86...

三歲女寶標準身高體重,三歲女孩身高體重標準

身高 cm 平均。體重 kg 平均。頭圍 cm 平均。1.此時的孩子能繞開行進中的障礙物跑到你的跟前 當你站在孩子對面不少於米遠的地方時,他能把皮球比較準確地扔給你了。2.孩子能正確地區分大小不同的東西 認識身體的各個部位,能區分性別 會用積木獨立完成搭多層高塔,能用繩子將各式各樣 大小各異的珠子串...

16歲的女生身高體重標準,16歲女生標準身高 體重是多少

簡單的方法是採用下列公式計算 標準體重 公斤數 身高 釐米數 105 或者按下列公式計算也可 男子 標準體重 公斤數 身高 釐米數 100 身高 150 4 女子 標準體重 公斤數 身高 釐米數 100 身高 150 2 國際上常用的人的體重計算公式,以及身材比例計算 比較適合東方人 標準體重 身高...