父母個子矮他們的兒子16歲怎麼樣能科學的有效的長高

2021-10-19 06:41:43 字數 2867 閱讀 8453

1樓:匿名使用者

你是男生的話還有6到15釐米的生長空間

如果你是女的還有2到6釐米的空間可以長

2樓:y爺爺

!如果你是男生.還會在高10公分.記住要吃有營養的東西.23還躥一躥呢.沒問題的

3樓:匿名使用者

才16歲嘛。當然可以長高了

4樓:匿名使用者

16 154

sweet273 mm你好制

說實話 我不覺得你矮啊~

你現在剛16歲

知道人1年最多

長高多少嗎? 12公分(釐米)

想長高祕訣就是~ 不喝碳酸飲料(裡面有磷酸,不助於鈣合成)~ 睡眠充足~ (傳說都是睡覺時候長個子)~ 不挑食 (什麼都吃 ,別擔心胖~~哈哈)~多多運動 ( 告訴你個祕訣吧 不用氣喘噓噓的~ 就是每天在單槓上吊5分中 呵呵絕對管用~ )

然後就沒別的了`~~~~ 還有保持天天開開心心的~會更快長高哦~~` ^^

祝你早日長到心目中的高度~~~ ~ 加油~~

5樓:漩渦烈焰

同意上面的~~~

說的蠻有道理~~~

6樓:匿名使用者

一、莫錯過copy生長快速期

在兒童少年青春

發育過程中,何時身高長得最快呢?研究證實,絕大多數中國漢族兒童的身高突增高峰為女童12歲左右、男童14歲左右;90%以上女童身高增長最快的年齡在11~13歲之間,男童為13~15歲之間。為了讓孩子長得高一些,家長尤其應注意孩子在生長快速期的營養、運動等問題。

二、應注重營養補充

營養是兒童體格生長的關鍵。體格正常生長所需的能量、蛋白質和氨基酸,必須由食物供給,主要是肉、蛋、豆及豆類食物。骨的形成還需要足夠量的鈣、磷及微量的錳和鐵。

鈣的攝入不足及維生素d缺乏時,會造成骨礦化不足,維生素a缺乏會使骨變短變厚,維生素c缺乏會使骨細胞間質形成缺陷而變脆,這些都會影響骨的生長。

目前一般家庭在有葷有素的飲食中,營養應該是全面及足量的,家長應該注意不要讓孩子養成偏食的習慣,更不要讓孩子過多地吃零食而影響重要營養物質的攝入。

三、莫忽視運動鍛鍊

體育運動可加強機體新陳代謝過程,加速血液迴圈,促進生長激素分泌,加快骨組織生長,有益於人體長高。以下幾種運動對增高有一定效果,不妨一試。1.

父母身高偏矮 孩子能長高嗎

7樓:匿名使用者

人的身高一般由先天因素和後天因素影響,先天就是遺傳因素,這個沒辦法控制,後天因素就有很多了,包括生長環境,生活習慣等,想要長高,需要補充31種營養,它不是藥品,不是保健品,是促進骨骼生長營養元素,口碑還不錯,同時不要熬夜,不要抽菸,不要sy,早睡早起,加強鍛鍊,尤其是對腿部有拉伸作用的運動,還有一點就是貴在堅持。

8樓:匿名使用者

遺傳不是百分百影響的,30%的後天因素髮揮好,可以讓身高比父親更高的!多拉伸和跳躍是王道!我已經24的年齡,十個月的時間吧,高了有3公分,不簡單。

我每天都鍛鍊,一週至少4次!做的楊雲風的鍛鍊方法,做熱身跑步5分鐘,或者原地高抬腿,然後跳繩五百,再摸高100下,踢腿50下,晃腿60下,組合拉伸3組,單槓8組!一個三十秒以上!

如果跳躍摸高累了,可以換成靜止踮腳摸高做1天。以免運動傷筋了!運動急不得,循序漸進很關鍵。

放鬆心態,就當鍛鍊身體和體魄了!

9樓:npic味精

最新公佈的科學的研究是英國的成果,父母的身高影響孩子的70%,還有30%就是後天培養,包括營養、鍛鍊和性格等了。

10樓:匿名使用者

基本上沒可能了父親母親各遺傳12dna給子女身高基本遺傳父母除非後期加強鍛鍊還是有可能長高

11樓:唐姑娘的秋天

只要營養搭配均衡可以長高,多運動也很關鍵。

12樓:念夜思井

這種事沒有絕對的,父母的dna是一方面,可是後天的運動也有影響的,所以孩子是可以長高的,,

13樓:匿名使用者

一般來說不會,如果長高了,你看看你鄰居是不是姓王

14樓:手機使用者

不能肯定,但父母身高偏矮其子女即便高也是有限,後天長高也是有可能的

15樓:嘻嘻嘻嘻

能,只要你堅持鍛鍊,飲食正常

本人是女生已16歲了,身高只有1.5米,我還能長高嗎?父母都不矮,為什麼我卻長不高呢?

16樓:匿名使用者

當然可以了。到18歲才不可以

你應該可以張到155左右吧!

女生矮沒關係。多和牛奶。運動 加油哦-----------希望對你有幫助

17樓:匿名使用者

應該會再高點吧,不過即使這麼高也沒有關係啊,以後可以穿高跟鞋,再說玲瓏點的女生也很可愛啊

18樓:匿名使用者

16歲 還早著呢 吃點健康的東西 多喝點3鹿牛奶 補補身體

19樓:賺草白度塔馬

可以 多吃點骨頭湯 鈣片 多喝牛奶 多吃雞蛋 保持營養均衡 多睡覺

20樓:六瑩

呵呵 跟我一樣哦 我比還大兩歲

我是沒辦法長了~~~!

21樓:

放心!你現在還很年輕,只要注意補充營養多做運動要長很高沒問題!

22樓:惠英彥

去醫院測下骨骺線知道了,如果骨骺線閉合了就不會長了~

父母高孩子不一定肯定也高的,就像個子矮的父母孩子不一定矮是一個道理~

我兒子今年13歲了,可個子比同年的孩子矮,增高的醫院在寧波哪

你好,杭州的bai杭州復旦醫園就有生長du 發育科,專門檢查zhi孩子矮小問題dao。你就先去醫院檢查一下專骨齡。骨齡是骨骼屬年齡的簡稱,藉助於骨骼在x光攝像中的特定影象來確定。通常要拍攝人左手手腕部的x光片,醫生通過x光片觀察左手掌指骨 腕骨及橈尺骨下端的骨化中心的發育程度,來確定骨齡。望安康。我...

十歲的孩子個子偏矮怎麼辦,孩子身高偏矮怎麼辦?

你孩子快滿10歲,身高不到130cm,比同齡孩子矮兩個標準差。應該引起足夠注視回。先到醫院來查答一下生長激素和骨齡,如果生長激素偏低,要馬上用生長激素 如果生長激素不缺,骨齡也只有8歲左右,就屬於晚長,你可以再觀察半年,看生長速率。從父母的遺傳身高來看孩子的終身高可能不會太理想,注意觀察生長速度,必...

煩,兒子的爺爺嫌棄兒子女朋友個子矮,咋辦

如果真心bai想愛就自己做主.不要du因為家人zhi斷送了自己的幸福.說個dao 我的故事給你聽.我和版你一樣我女友1.5米都權還沒到.家人大力反對.甚至不認我做兒子.越過困難重重我帶上我的女友在外組建了自己的家庭.生了兩個孩子.沒有家裡的幫助日子過的很苦.因為老婆要帶孩子我一個人做四個人吃.當時的...