1樓：匿名使用者
人生需要分享，學會跟別人分享自己的喜怒愛熱！
2樓：匿名使用者
找個信得過並真心聽你傾訴的人，如果找不到，可以用筆寫下來，如果覺得麻煩，可以上qq找個陌生人說一口氣把你不開心的事大概說完，不能說得太詳細，說完就刪了。如果對不能解決，處於現在這種用話不能說的環境，就忍著，人也要學會堅強，不能什麼傷心的事見人就說，沒有人天天可憐鼻涕蟲，人有事也要學會孤獨，面對孤獨，不是被環境所壓倒。如果你真真覺得現在環境已經超過自己忍耐的極限，你就要考慮要換個環境。
祝你生活愉快。
3樓：匿名使用者
下邊我寫的，您務必要看一下，耐心的試幾分鐘，體會心理的感受，您或許會發現**一切心理疾病的終極方法，當然也可以作為輔助。嗯，本人的真實體會，心裡難受的時候就念阿彌陀佛四個字，體會念佛時心裡的那種感動祥和軟軟的感覺，心情會慢慢變輕鬆，充滿希望，要一心念，什麼都儘量不想，自己會體會到心裡的那種變化，從憂鬱變為開心，感覺一切都無所謂的那種輕鬆，就通過念阿彌陀佛來得到，先念個10分鐘試試，您自己會感覺到。別的事都不要想，就一心念阿彌陀佛。
慢慢的自己的心就會平靜有力
一個女生，總是把事情憋在心裡，從來不想向別人傾訴，不論遇到怎麼壞的事，都是自己承受，就算受傷了，也
4樓：缺點美
在別bai人面前你是開心
du果，可你並不是真zhi正的開心，那不
dao是你自己，感覺你在為別內人而活，當然你的做法容是對的，沒把不良情緒帶給朋友，你是個善良的女生，還有事情憋在心裡太久會憋出病的，有時候適量的發洩一下，人的承受能力是有限的。
5樓：百素瓔
當然，這種女生，bai
是最受du歡迎的。如果有誰成為了這zhi種女生？那麼他就是dao最幸運的。
凡事，第一版個是為了別人權，而不是為了自己，這種人大多數都會說的，大家的歡迎，但是，在某些，人心裡可能就不是這樣想了。那些人就屬於心裡彆扭，不管你做什麼，都是，在他們眼裡都是錯的。
6樓：禪鳴緋澀
這樣的女生很多，而且看起來很瑪麗蘇不是嘛，招人喜歡這個事情很難辦，你朋友喜歡你，你喜歡的人喜歡你不就足夠了？還要招什麼人喜歡？
我一遇到什麼不順心痛苦的事情總喜歡憋在心裡心裡難受怎麼辦？
7樓：匿名使用者
生活總有不如意之時，對與錯有時也很難說清楚，必竟每人價值觀不同，所以我們與人相處，儘可能求同存異。有些事情並非每個朋友都可說，保護個人隱私，別傷害了自己，選擇可靠的朋友傾訴，遇到不開心時另外一種發洩方法就是轉移注意力，例如來一個強度比較大運動，或打羽毛球打累為止，事後你大腦會變輕鬆，更能理清思路。
你之所以悲觀瞎想，是因為是你脫離了交際，與社會脫節，平時了多參與社交活動，比如一起吃飯聊天，唱歌跳舞，或其它運動。與人相處最忌諱猜疑，沒有真憑實據，不要妄下結論。幾個月前的一個晚上，我拜訪親戚，把車停到一個鄰居的正門口（沒地方停車），走的時候發現，輪胎沒氣了，我跟親戚說可能被鄰居放氣了，我親戚說不可能，我還在猜疑，第二天到維修店，結果是氣嘴老化爛掉而漏氣。
人與人相處是相互的，你對別人好，別人才對人好。在他人面前，儘可能說別人的長處，不要說短處，也不要說別人的隱私，畢竟誰都要面子！當然，為了好朋友改正錯誤，你可以私下跟他說，但避免說「你真笨」，「你死腦筋「等傷人自尊的話。
另外虛心聽別人意見，朋友說出你的缺點，證明他在乎你，關心你，但他未必全都能說對，因為知識和經驗的限制，我們都得感謝他提意見。你可以買一個為人處世的書讀一讀。
有些事情是不能隨便說的，但是一直憋在心裡的確很難受。我現在就像在荒漠裡踽踽獨行的人，不知道何去何從
事到如今，你居然還能說出不知道自己做錯了什麼的話來！感覺你好像沒有做對過什麼！哪有這麼多意外發生？怎麼你總有不得已的理由？明知道她的狀況不同常人，為什麼你一次又一次的忘記 保護 的責任？高興的時候召之即來，有問題的時候都是別人任性！也就是這個善良的女孩維護你這麼久。錯過這次，不會再有了！你還算有良心...
男朋友有什麼事情都是憋在心裡在難受他也不說出來問他他總是說沒事挺好的
你的男朋友有什麼事情都放在心裡，無論怎麼難受都不說出來，你問他他還說沒事，都挺好的，說明你的男朋友很有擔當，有責任感，有承受壓力的能力，真的很不容易，他應該很內向的，你很心疼他，但是又不知道怎麼辦！其實你想想他不告訴你可能也是為了不讓你著急上火，他能承擔的都自己承受了，不讓你跟著上火，挺為你著想的，...
一直憋在心裡面13年。說出來別人不相信，說真的我也很佩服自己可以忍怎麼久。現在時候擺在眼前，要面對
按自己內心最真實的想法去做，忍從來都不是長久之計。可以忍一時 但不可忍 內一世。面對事情可容以考慮，但是不要去糾結。越糾結越壞事，回過頭也越後悔。而且既然來了，就算你什麼也不去做，事情還是會過去。時間不會因為任何人而停止。兵來將擋水來土掩。讓別人忍你永遠也比你去忍別人要好！只有改變不了的過去，沒有改...