1樓：五蘊六塵
恢復視力的輔助訓練方法
1、遠方凝視：
找一處10米以外的草地或綠樹：綠色由於波長較短，成像在視網膜之前，促使眼部調節放鬆、眼睫狀肌鬆弛，減輕眼疲勞。不要眯眼，也不要總眨眼，排除雜念、集中精力、全神貫注的凝視25秒，辨認草葉或樹葉的輪廓。
接著把左手掌略高於眼睛前方30釐米處，逐一從頭到尾看清掌紋，大約5秒。看完掌紋後再凝視遠方的草地或樹葉25秒，然後再看掌紋。10分鐘時間反覆20次，一天做三回，視力下降厲害的要增加訓練次數。
2、晶體操
● 轉眼：雙手托腮，讓眼球按上、下、左、右的順序轉動10次，接著再逆時針、順時針各轉動10次。
● 找一幅3米外的景物（如：牆上的字畫等），同時舉起自己的左手距眼睛略高處伸直（約30釐米），看清手掌手紋後，再看清遠物，儘量快速的在二者間移動目光，往返20次。
3、推拿操
採取坐式或仰臥式均可，將兩眼自然閉合，然後依次按摩眼睛周圍的穴位。要求取穴準確、手法輕緩，以區域性有酸脹感為度。
1．揉天應穴：用雙手大拇指輕輕揉按天應穴（眉頭下面、眼眶外上角處）。
2．擠按睛明穴：用一隻手的大拇指輕輕揉按睛明穴（鼻根部緊挨兩眼內眥處）先向下按，然後又向上擠
3．揉四白穴：用食指揉按面頰**部的四白穴（眼眶下緣正中直下一橫指）。
4．按太陽穴、輪刮眼眶：用拇指按壓太陽穴（眉梢和外眼角的中間向後一橫指處），然後用彎屈的食指第二節內側面輕刮眼眶一圈，由內上->外上->外下->內下，使眼眶周圍的攢竹魚腰、絲竹空、瞳子寥、球后、承泣等穴位受到按摩。對於假性近視、或預防近視眼度數的加深有好處。
參考資料
2樓：匿名使用者
現在聽說有手術的哦,不知道手術效果怎麼樣!
高度近視怎麼矯正，還可以恢復眼睛視力麼？
近視度數 600度的屈光不正狀態。我國青少年高度近視的患病率非常高。有可能導致永久性視力損害，甚至失明。正規 出現閃光感 視野缺損等及早診療。高度近視是指近視度數在600度 及以上的屈光不正狀態。同近視一樣，一般 包括了佩戴框架眼鏡 角膜接觸鏡，需要特別注意的是 由於度數較高，框架眼鏡可能有邊緣較厚...
近視眼眼睛無神，做完近視手術視力恢復了眼睛是不是慢慢就有神了
長期配戴眼鏡導致的眼睛變形在手術後不再配戴眼鏡會不會恢復過來，醫生一般從病理學上解釋是不能恢復的，因為近視導致的是眼球變形，是由於近球軸長的變化而成的，手術不會改變這種眼球的病理性，所以術前眼睛狀況如何術後也一樣，不會有所改變，這種觀點容易令一些愛美人士錯過手術機會。也有人進一步認為戴眼鏡導致眼睛變...
眼睛近視475度還能恢復嗎可以怎樣恢復
一般認為，近視主要是由不良的眼習慣引起的，如長期的近距離讀寫 作業 光線條件差 字跡過小 或不穩定的車廂 閱讀等，使眼睛繼續處於緊張狀態調解，或調解痙攣一旦形成，可促進近視的發生。近視眼，沒有恢復的可能，需要戴眼鏡或手。外科 是恢復的唯一途徑。雲夾小貼士 近視是不可逆的，可以通過手術或者戴鏡進行矯正...