一般最好在寶寶一歲的時候給寶寶吃紅豆
給寶寶吃紅豆每次吃的量要少，並且要做得軟爛，才利於寶寶吸收消化，如果煮得不熟，不爛，寶寶吃了容易消化不良，引起脹氣。
紅豆可以補血養血，很適合作為寶寶預防貧血的食物，還有安神的作用，如果與薏米一起煮湯喝，還可以去除溼氣。
1、有利於寶寶腸胃健康：
紅豆含有豐富的纖維素，寶寶吃紅豆，有助於補充纖維素，促進寶寶的腸胃消化，增進寶寶的食慾，還能促進寶寶的排毒排便，幫助寶寶排出毒素，還可以保護寶寶的腸胃健康。
2、有利於寶寶骨骼健康：
紅豆含有豐富的磷元素，寶寶吃紅豆，還可以補充磷元素，促進寶寶的骨骼和牙齒健康發育。
3、增強寶寶抵抗力：
紅豆含有豐富的蛋白質，寶寶吃紅豆，可以補充蛋白質，提高免疫力，增強抵抗力，有助於寶寶的健康成長。
4、維持寶寶正常基礎代謝：
紅豆含有豐富的礦物質，寶寶吃紅豆補充礦物質，有助於維持寶寶的基礎代謝的正常。
5、利尿通便：
紅豆含有豐富的鉀元素，每100克紅豆就含有7.4毫克鉀，吃紅豆可以幫助寶寶補充鉀元素，促進通便利尿。
1、 看表面：
優質紅豆的表面呈偏赤色，看起來粒緊而飽滿，顆粒的大小很均勻。
2、 聞味道：
優質紅豆帶有豆腥味，如果聞起來發臭發酸，則是變質紅豆。
吃紅豆的時候要注意搭配，才能更好地發揮紅豆的功效。
1、與紅棗搭配：
紅棗含有豐富的鐵元素，紅豆也含有豐富的鐵元素，二者相搭，可以幫助人們補充鐵元素，有利於補血；
2、與薏米搭配：
薏米和紅豆搭配有利於我們通便利尿，排除毒素，幫助我們減輕身體水腫的現象；
3、與冬瓜搭配：
紅豆和冬瓜搭配著吃有利於我們降火解暑，滋潤我們的五臟，養胃益脾，還可以滋潤我們的**，給**補充水分，保持**健康。
12
寶寶多大可以吃蒸嫩蛋，寶寶多大可以吃蛋白
一般來說，6個月以後寶寶就可以吃蒸嫩蛋了。寶寶多大可以吃蛋白 可以在十個月左右，少量新增少量的蛋白，第一次要少量，看會不會過敏，大便如果正常，那就可以漸漸加量。寶寶一歲之前，腸胃弱，對蛋白中的蛋白質還吸收不了，反而會造成腸胃負擔，所以一般是建議寶寶一歲之後再吃蛋白。嬰兒多大可以吃水蒸蛋 五六個月的寶...
寶寶多大可以吃黃鱔
1歲以上寶寶 1歲以下寶寶不能吃黃鱔，1歲以下的寶寶還太幼小，本來就吃不了什麼食物，消化系統又還未完善，黃鱔這種高蛋白的食物還是不吃比較好。寶寶吃黃鱔有什麼好處 食譜推薦 1 提升寶寶記憶力 黃鱔中含有豐富的dna和卵磷脂，可以使寶寶的記憶力提升20 有補腦強身的功效。2 保護視力 黃鱔中含有豐富的...
寶寶多大可以吃牛肉
牛肉有哪些營養?牛肉營養豐富，其蛋白質含量很高，氨基酸組成更適合人體的需求，且含有較多的礦物質，如鈣 鐵 硒等。尤其是鐵元素的含量較高，且是比較容易被人體吸收的動物性血紅蛋白鐵，比較適合6個月到兩歲容易出現生理性貧血的寶寶，對寶寶的生長髮育很有幫助。選擇哪部分牛肉比較合適?選擇牛裡脊部分的肉比較合適...