為什麼寶寶春天能長高？如何抓住寶寶春天長高期？難道孩子的身高真的從出生就被決定了嗎？身高不僅僅和遺傳有關，還和後天的成長環境有關。抓住孩子的長高關鍵期，你家娃至少能多長高5-10釐米，而春天就是長高的關鍵期。
為什麼春天能長高？
春季人體新陳代謝旺盛，血液迴圈加快，呼吸消化功能加強，內分泌激素尤其是生長激素分泌增多，為正處於生長發育期的兒童創造了「**條件」。
另外，春季陽光中的紫外線含量是所有季節中最高的。紫外線對於骨骼的生長髮育同樣有益。
除了確保孩子飲食營養均衡，運動也是不可或缺的。
當然並不是什麼運動都有助於長高的。
人體長高的過程事實上就是骨骼延長的過程，特別是人體下肢長骨的延長，對身高增長尤其重要，因為大腿骨佔了人體高度的27%左右。
所以要想讓孩子長高，應促進下肢長骨的生長、延長。
簡單點說，就是各種腿部運動，各種跑跳類運動對長高最有效。
可是單純的跑跳蹦躂，孩子們並不喜歡，因為太枯燥、太辛苦了。
只有將這些運動和遊戲結合起來時，孩子們才會玩的不亦樂乎。
今天就給大家分享幾個有趣好玩的長高運動小遊戲，讓孩子動起來，爭取在這個春天長高3-5cm~
粉筆線條
從低齡的娃開始，拿一支粉筆，在地面上隨意的畫一些彎彎曲曲的線條，引領娃沿著線條走起來，非常適合剛學會走路的娃們。
雖然只是簡單的走線遊戲，對於培養娃身體的協調性，腿部的肌肉非常有效。
尤其是這彎曲的線條，還會動用到娃的大腦來思考前進的方向。小小的遊戲卻動用了娃很多的身體功能。
跨欄障礙賽
稍稍大一點的娃，朵媽準備了跨欄障礙賽！
不是真正的跨欄比賽啦，不用去田徑場，在你家院子就能玩。
準備一些長竹籤和泡沫管，組合插在草坪裡，跨欄賽道就準備完畢啦。
預備！3...2...1...開跑！
玩的時候，寶媽要注意別讓娃弄破泡沫管，避免支撐用的竹籤傷到娃！
瘋狂的盒子
再來個運動量大的，給每個娃準備一個可以綁在身上的彩色小盒子，對應顏色的卡片或木頭10-20個。
遊戲規則：讓娃各自綁上一個顏色的盒子，把每種顏色的卡片，分開放在固定的地方。
遊戲開始後，將相應顏色的卡片丟入其他人的盒子裡，不過每次取卡片只能取一個。
遊戲過程中，不僅要想辦法將卡片扔到別人的盒子裡，還要時刻保護好自己盒子。最後，誰盒子裡的卡片少，誰就獲得了勝利！
幾何跳躍
除了跑當然還有跳！
找一整塊水泥地，用粉筆錯開的畫上三種圖案：方形、圓形和三角形。
遊戲規則：每個人選擇一種形狀，每個人都必須踩著自己的圖案前進，走別人的圖案就算犯規，必須得回起點重新來過，而第一個到達終點的獲得勝利！
這個遊戲的樂趣就在於，大家在慌亂的奔跑中，踩錯了顏色，然後彼此「撞車」，哈哈，畫面光想想就非常的歡樂~~~
跳房子可別小看這個遊戲，這可是一個跨國籍，跨語言，統一規則，全世界人民都玩過的遊戲！
只需要一塊水泥地，然後畫好「房子」，就可以一個人蹦蹦跳跳的，而且還玩得完全停不下來，當然，叫上小夥伴一起，就玩的更happy咯！
袋鼠跳跳跳
沒有真的袋鼠啦，準備不同顏色的布袋，找一塊空曠的草坪，規定好一個區間，讓娃站進布袋裡，像袋鼠一樣蹦蹦跳跳。
看誰先到達終點！娃比較多的時候，還可以進行接力賽，團結合作一起完成比賽。
注意：這個遊戲很容易摔倒，所以一定要在柔軟的草坪上玩喔~
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