幫助寶寶長個的按摩手法

2021-09-18 14:32:15 字數 518 閱讀 1471

幫助寶寶長個的按摩手法

媽媽們都希望你的寶寶長高個子嗎,長高個子不能只靠寶寶自己,爸爸媽媽們也要幫忙啊,要幫助寶寶快快長高的話,可以看看這些按摩的手法。

第一步:平推胸腹 讓孩子面朝上平臥於床,用手掌或大魚際肌肉豐滿處沿胸骨自上而下平推至肚臍,雙手交替進行20遍。

功效:此操作可調順胸中之氣,清除煩躁。

第二步:分推胸脅 雙手掌分別置於胸骨下緣兩肋緣頂端,拇指指腹用力同時向外沿肋緣分推20遍。

注意:做以上操作時,孩子應穿著無衣釦及飾物的棉質單衣。最好是晚上寶寶睡覺前操作,這樣也有助於睡眠。

第三步:摩腹 以肚臍為中心,順時針方向,單手掌揉摩腹部30圈,至左腹部時可稍加下壓力,右腹部則不需要加壓。

功效:此操作可調理脾胃,促進脾胃的消化吸收功能。脾胃為後天之本,孩子的脾胃運化功能大多較弱,易引起各種消化系統的疾病,摩腹可以起到預防作用。

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