秋季預防寶寶感冒應注意幾點

2021-09-18 13:25:51 字數 840 閱讀 8725

入秋之後,天氣漸漸轉涼,早晚溫差較大,處於生長發育期的孩子們,由於各個組織器官尚未發育成熟,免疫能力較差,很容易著涼感冒。家長們該怎麼做才能幫助孩子預防感冒?孩子感冒了具體又該怎麼辦呢?

幫助孩子預防感冒需做好以下幾點:

1. 入秋後天氣轉涼,溫差變化大,父母應及時根據氣溫的變化給孩子增添衣物。保持室內空氣的清潔,經常要開窗通風,每天至少通風30分鐘。

2. 家長給孩子做的膳食要儘量豐富,最好做到營養齊全,搭配合理,每天的膳食最好包括四大類:谷薯類、蔬果類、肉蛋類、豆奶類。營養豐盛的膳食有助於提高孩子的免疫力。

3.家長應以身作則,加強孩子的身體鍛鍊,每天至少保證有半小時的運動時間,這樣可以有效地增強孩子的免疫力。進行室外活動時應避免到人員密集的地方去,以避免流感的傳染。

4.教會孩子正確的衛生保健常識,如養成經常洗手的習慣,特別是飯前便後要洗手;不與他人共用餐具或飲水杯;遠離感冒患者等等,這樣可以幫助孩子減少患病的風險。

5.從秋季開始,流行**冒也開始活動,預防流感除了以上幾點,最好的方法就是每年接種流感疫苗,以獲得免疫保護。

孩子出現感冒症狀家長需做好以下幾點:

1.當孩子出現了感冒的症狀,比如喉嚨痛、咳嗽、打噴嚏、流鼻涕等,家長們不要自作主張隨便給孩子吃藥,最直接的辦法就是帶孩子就醫,由專業醫生來診斷**。

2.大多數感冒會自行痊癒,一般7-10天感冒症狀就會逐漸消失,所以大點的孩子可以不用就醫,除非病情加重或沒有好轉,就需要上醫院。

3.孩子患病期間,除了按醫囑定時服藥之外,還需要多注意臥床休息,多為身體補充水分,而且飲食應以清淡為主,可以幫助孩子的身體得到更好的恢復。

4.教會孩子在咳嗽或打噴嚏的時候遮住口鼻,以避免將感冒傳染給其他人,同時教會孩子勤洗手,可以減少病毒的傳播。

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