寶寶感冒能捏脊嗎

2021-09-18 13:02:01 字數 982 閱讀 4384

寶寶感冒是可以捏脊的。肺系疾病孩子反覆感冒、咳嗽,西醫稱為免疫功能低下,中醫則認為是小兒衛外功能薄弱,陰陽不調。捏脊通過刺激督脈和膀胱經,能調和陰陽,健脾理肺,從而達到提高免疫力、減少呼吸系統感染的作用。實熱證的小兒發燒,手上的穴位推拿完後加推背(從大椎穴推至長強)至**發紅發熱,能有效加快退燒速度。上捏脊能調動一身陽氣,陽氣升,可溫腎健脾,令脾腎得以運化,同時,捏脊經過後背膀胱經上一系列重要腧穴,對腎、脾、肺都有直接影響。因為上捏脊的根本目的是補陽氣,所以更適合虛寒證為主的積食、便祕、腹瀉、感冒等症狀,對於素體陽虛的孩子而言,陽氣得到提升,抵抗力自然會增強,胃口也會變好。

1、讓寶寶俯臥於床上,背部保持平直、放鬆。

2、捏脊的人站在寶寶後方,兩手的中指、無名指和小指握成半拳狀。

3、食指半屈,用雙手食指中節靠拇指的側面,抵在孩子的尾骨處;大拇指與食指相對,向上捏起**,同時向上捻動。兩手交替,沿脊柱兩側自長強穴(**後上3~5釐米處)向上邊推邊捏邊放,一直推到大椎穴(頸後平肩的骨突部位),算做捏脊一遍。

4、第2、3、4遍仍按前法捏脊,但每捏3下需將背部**向上提一次。再重複第一遍的動作兩遍,共6遍。

5、最後用兩拇指分別自上而下揉按脊柱兩側3~5次。

6、一般每天捏一次、連續7~10天為一療程。療效出現較晚的寶寶可連續做兩個療程。

1、時段:捏脊在早晨起床後或晚上臨睡前進行療效較好。捏脊前要露出整個背部,力求背部平、正、肌肉放鬆。

2、溫度:捏脊時室內溫度要適中,捏脊者的指甲要修整光滑,手部要溫暖,手法宜輕柔、敏捷,用力及速度要均等,捏脊中途最好不要停止。

3、時間:每次捏脊時間不宜太長,以3~5分鐘為宜。

4、手法:①開始做時手法宜輕巧,以後逐漸加重,使小兒慢慢適應。②要捏捻,不可擰轉。③捻動推進時,要直線向前,不可歪斜。

5、年齡:捏脊**適於半歲以上到7歲左右的寶寶。年齡過小的寶寶**嬌嫩,掌握不好力度容易造成**破損;年齡過大則因為背肌較厚,不易提起,穴位點按不到位而影響療效。

6、禁忌:寶寶背部**有破損,患有癤腫、**病不宜食用捏脊法。

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