孩子學芭蕾舞的常見偏見

2021-09-18 10:54:55 字數 732 閱讀 5083

對於孩子學習芭蕾舞,父母有很多錯誤的認識,比如練芭蕾舞會產生八字腳等,其實這些認識都有偏見的。

誤會1:練芭蕾會產生「八字腳」

恰恰相反,因為芭蕾基礎訓練要求「開、繃、直」,所以跳舞反而能對內八字腳(俗稱「鬥雞腳」)進行矯正。有些寶寶學了芭蕾之後,因為時時記著芭蕾的預備動作,走路會稍帶一點外八字,這種情況是有的,但不明顯,不會影響到寶寶的形象。

誤會2:練芭蕾會使寶寶長不高

寶寶能長多高,與其骨骼閉合的早晚有關,也就是說,關節兩側的軟骨越遲閉合成硬骨,寶寶就長得越高。在芭蕾練習中,多數動作是與拉伸寶寶的韌帶,塑造寶寶的肌肉相關,對寶寶的骨骼發育造成的壓力極其有限。而且一般4~6歲的寶寶不會安排足尖練習,因此絕對不會造成寶寶長不高的情況,相反,因為練習芭蕾的寶寶姿態好,挺胸收腹收回下巴,整個身材看上去會比實際身高更修長,因此明顯比同齡人顯高。

誤會3:練芭蕾會使寶寶瘦下來

不要依賴單純的芭蕾練習來**。因為舞蹈能達到的效果是區域性**,如腰腹部和肩背部的**,如何不從節制飲食的角度出發,想通過跳舞讓寶寶完全變瘦是不太可能的。

特別需要指出的,腿特別粗的寶寶不適合通過跳芭蕾來**,因為在進行芭蕾基礎訓練時,無論是把杆練習、中間練習,還是跳躍練習,力量都落在腿腳上,這會讓腿部變得非常結實,兩條腿會顯得更粗。這就是為什麼老師在挑選芭蕾「好苗子」時,非常強調雙腿修長的原因,只有下身比上身更長,才能保證在腿上長了肌肉後,看上去仍然很修長,很美。

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