優生宜取長補短
一個人的相貌、智慧與能力是與遺傳有關的，因此選擇配偶最好綜合考慮，取長補短。比如：一位女性的文學水平較高、語言表達能力強，或擅長**、舞蹈，那麼她就應該選擇一位數學能力強，具有抽象的邏輯思維和分析思維能力的伴侶，這樣的互補比較好些。此外我們每個人的外表特徵也有所不同，有的美、有的醜、有的胖、有的瘦、有的高、有的矮、有的白、有的黑等等，各自都存在著某些不足，那麼選擇物件的時候也要全面比較一下優、缺點，儘量做到「取長補短」。比如：長相差一些的可以選擇長得漂亮一些的，身材矮小的可以選擇身材高大些的，較瘦的人可以選擇較胖的人。這樣就可以彌補雙方某些方面的「缺陷」，使其子代能較為均衡的發育。
優生學上有這麼一種現象：若優秀者與優秀者相婚配，會使後代一代更比一代強，從而培養出更優秀的人類個體。如世界聞名的**家庭八代136人，就有50個男人是著名的**家。我國南北朝著名的科學家祖沖之，他的兒子祖恆之、孫子祖皓都是機械發明家，又都是著名的天文學家和數學家。因此選擇與自己同樣優秀之偶，才有可能生育出比自己更為優秀的後代。
連結：為了讓自己能有一個幸福美滿的家庭，在優生優育方面應注意以下幾點：
1、不應結婚的人 嚴重的遺傳病患者和先天性畸形的人，例如精神**症、各種型別的先天性痴呆、進行性肌營養不良、肌強直等病;患有無法矯正的***官畸形;直系血親和三代以內的旁系血親者禁止結婚。
2、不宜結婚的人 男女雙方的近親中都有人患同一遺傳性疾病的人，不宜結婚。這主要是指隱性遺傳病和某些多基因遺傳病，例如先天性聾啞、全身性白化病、克汀病、精神**症。如果雙方非結婚不可，最好不要生育，以免生下患遺傳病的後代。這樣的男女青年如果分別與正常且近親中也無相同遺傳病患者的人結婚，則後代的患病的危險就會大大降低。
3、應延期結婚的人 有***官畸形並確定經矯形手術後可進行正常性生活者，如男性的尿道下裂、包莖等，女性無**、**膜閉鎖等，均應先行手術**再擇期結婚。凡患有傳染病而仍處於規定隔離期內的病人或正處於活動期的慢性病病人，如肺結核病人、嚴重心臟病等應暫緩結婚。梅毒、淋病等性病和麻風病等患者應徹底**後才能結婚。
4、不宜生育的人 按照優生學原則，凡是夫婦雙方患有相同的遺傳性疾病均不宜生育。夫婦任何一方有下列情況之一者，因其所生子女患遺傳病的風險太大，也不應生育後代;嚴重的常染色體顯性遺傳病，如長骨發育不全、視網膜母細胞瘤等;多基因遺傳病並屬高發家系(指除患者本人外其父母兄弟姐妹中有一人或更多人患同樣疾病)者，如重症先天性心臟病、躁狂抑鬱性精神病，即使病情穩定亦不宜生育;不屬上述範圍的罕見遺傳病，凡能致死或造成生活不能自理，且子女直接發病又不能**者，如馬凡氏綜合徵等。
5、限制性別生育的人 嚴重的x連鎖隱性遺傳病，如血友病等，根據男方或女方患者及其家族中發病情況，經過產前診斷做性別**，以決定是否施行選擇性流產。
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