1樓：masen哥
（1）你和我一個同學一樣，如果你想改過來同手同腳，首先如果你右手運氣的話，左腳向前，又叫向後，一邊拍球，左右腳一直前進一點，右腳不要跨向前，一直左前右後，這個動作有感覺之後，就上籃，可以去用左腳起跳右腳上籃，一直這個動作練，就可以改過來。
（2）這個不是什麼問題，你只要多玩球，多拍就會對球有感覺，就是球感。
（3）（4）（5）這些技術的話口頭跟你說也沒用的，你去多看看籃球賽，nba、cba、或是你身邊打球厲害的人，覺得動作好用的，模仿一下，多練練，然後找個人來親身試驗，最後在打比賽中使用一下，就可以了，只要多使用，就能熟能生巧了，這些都要自己親身體驗的，別人口頭告訴你你也學不會的，所以要多玩球，球感就會好的！
2樓：匿名使用者
你可以在練習時通過左右手同時拍兩個球運球、上籃來解決力量上協調性的問題。
個字不高的話上籃要學會用身體護球、但命中率肯定會有影響。
過人主要是靠變向，再華麗的動作都是浮雲。
運球儘量放低重心就可以了。
防守時除腳步移動外，要注意保持手臂張開。
3樓：清清的畫室
雖然叫3步上籃 但其實只有兩步半 要在第二步躍起之後出手
開始運球，在球出手前中樞腳不得抬起。
----- 傳球或投籃，隊員可跳起中樞腳，但在球出手之前任一腳不得落回地面。
在實戰中，假設左腳為中樞腳，我們可以選擇
1，僅抬起右腳，再放下。狀態沒有改變。
2，雙腳同時跳起，「球出手之前任一腳不得落回地面」
3，帶有平移的側跳。比如我為了躲閃向右方跳——左腳先離地，右腳後離地，然後在任
一腳落地前出球。也可以右腳往前或往右先邁一步在跳。（實戰中經常被吹犯規常常是因為
隊員心急，不是邁一步，而是「跳」了一步）
4，僅抬起左腳，放下左腳前出球（傳球或投籃）。整個過程中右腳未抬起。
以上1－4越來越極端，但從規則來講是合理的。其中4很少出現只是因為無法從中得利。
下面來說三步上籃，如下的分解動作，以左腳起跳為例：
第一步 a左腳在地（右腳騰空中）
b合球c左腳騰空（這裡b、c可以互換）
第二步 d右腳落地（此為中樞腳。）
e左腳再落地（這裡就是我想表達的，見注3）
第三步 f右腳抬起
g左腳騰空
h出球注： 1，a時，三步上籃不能從雙腳都落地的狀態開始，基本都是走步
2，第一步，左腳跳起左腳落地也可以，就像**跳的第一步。這時當然就是落地的左
腳是中樞腳。規則上不影響後面的任何動作。（比如白巧克力在比賽中就這麼幹過，
和手上動作配合晃人）
3，如果在d和e中間有騰空（即右腳先離地，左腳在落地），就不符合規則了。
具體解釋：
d時右腳已經成為中樞腳，這時右腳起就是中樞腳離地。在雙腳離地的情況下，任何
一腳落地前都必須出球。（這裡恰好也有個例子，本版514文，就是這種情況。感謝
蹂躪提供了這麼誇張的版本，呵呵。實戰中，大家三步上籃或多或少都會在第二步
騰空，動作不誇張也就過去了。畢竟不能死扣規則。但是大家要明白這個道理才行）
但是如果d和e中間無騰空，即雙腳都落地後再「f」——抬起右腳（中樞腳）往前邁，
這時就無需出球。情況和我們的「引理」相同。（這裡的例子就是所謂的「慢三步」了。
很多人認為慢三步不連貫算走步。其實只要合球之前是運動且連貫的，那麼合球之後
再慢都沒關係，反而是很好的符合規則）
引申：1，如果d和e是同步，即雙腳同時落地，就是平常說的「跳步」。
這時雙腳皆不可平移（即規則中的「雙腳皆不可作為中樞腳」），只可抬起。
抬起的情況和引理相同。當然也可以站在那裡隨便多久。
2，如果到e結束，沒有後面的fgh。那麼是正常的兩步急停。
右腳為中樞腳，左腳可以任意平移。和平時的停步沒有區別。
4樓：icp心法
這些都不是問題 你自己先把運球練好，我覺得運球是關鍵至於上籃 拼的是爆發力 運球不要看球過人 而是看人在過人在防守端不要想著去蓋帽，斷球 貼身防守 兩腳一前一後身體側向他喜歡突破的地方
他只要把球傳出去了 你的防守就是成功的籃板方面主要是卡位。（差不多身高的）
5樓：胡燕龍
防守別人重心要穩，準確判斷突破的方向，蓋帽只要你掌握好時機，身高不相差太遠還是可以的。首先你的確定他是否出手，在他要出手時，你要比他先跳，當你跳最高時，他才剛離地，關鍵是一個判斷問題，膽子小是因為你的運球技術太差，大多數是利用重心的轉換來晃倒別人，
很簡單的一個問題,大家進來幫幫我,謝謝! 200
6樓：匿名使用者
帶她去左手模型吧！把你們牽手的樣子做成模型 很有紀念意義 不很貴100左右 很多式樣 最重的是永久儲存
7樓：匿名使用者
之前什麼話也不要說
不過 我想他肯定會送禮物 給你的吧
等到那天后 她給你 禮物時 你還是回什麼話也不要說裝沉答默吧 在聖誕最後的時刻
你開始 說話 送出你最 喜歡的東西 一定要是自己喜歡的哦要是送別人喜歡 那她有的話 就不會珍惜了送自己的人家才會珍惜 自己也會 珍惜
然後 就帶她 去吃東西 就好了
想 那麼複雜做什麼哦
還有 又不是 小孩子 想那麼多做什麼
真正相愛的話 在不在呼 送什麼的
只要 在一起 就是 最幸福的~~~~~~~~~~~~~~~~`以上的做法 不要說我 過分哦
愛一個人 就是 這樣傻哦~~~~~~~~~~~```
8樓：匿名使用者
最近很抄多人問同樣的問題哦.好煩
9樓：匿名使用者
聖誕節送什麼給女朋友
死人的頭顱。。
最好的帶血的。。。
在附上一專包用過的月經紙。。屬。最好的帶血的。。。
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10樓：聶萍萍
哈哈、、、
他們的方法太多了
我想中間一定有適合你的。
我想說，送什麼其專實不屬是真的那麼重要。
你們還是大學生，我還是持『保留』的態度看你們的問題就好了，我不認為你堂堂一個大學生會注意我這個小學都不算畢業的人會想到的方法。
不管你送什麼，結果還是會一樣的。
前面的路還很漫長，你們還有好多個『聖誕節』要一起走過。
就趁這個聖誕節和她一起去想一下這個問題真的重要嗎？？
祝你們在一起的每年聖誕節都開心，都快樂。
禮物其實並不如你認為的重要
11樓：匿名使用者
既然在上bai學，而且是過聖誕節,那就重溫du一個戀愛感zhi覺吧:去商dao場一起遊戲著照幾張大頭照,然後內貼在自
容己心意的地方,或是經常看得到的地方。
或是一起去曾經相愛時,你最想得到一個什麼驚喜..... 什麼禮物,我們說了不算,你從心裡想想,既然為省錢,你就想你們當前最需要一個什麼東西可以作為紀念.而且算不上亂花的(你們共同選擇才比較有意義）。
呵呵,回答完畢.先祝你所有朋友聖誕快樂,再說吧:)
12樓：匿名使用者
注意她平時的愛好
有些小東西她會很喜歡的
買一個手鐲吧，漂亮的女孩帶上手鐲很古典的
既然上大學，手鐲帶上不招搖的
13樓：匿名使用者
送什麼禮物？在美的鮮花也會凋謝，在貴重的禮物也只是點綴，要讓她知道你是多麼用心對待她的一個男孩,比起上面那些亂七八糟的回答，還不如你用一顆真心去做一份禮物！
14樓：俏俏女
選一個最精緻的像框，把女友最漂亮的**鑲進去。再把你最帥的**用同樣的方法搞好一併送給他。
15樓：匿名使用者
送一顆真正愛她的心是最好的
可以和女友講明
就算是千言萬語的好話或是多麼貴重的物品
也不能代替你對他真摯的愛心
16樓：匿名使用者
那就要du看你女朋友的品位
zhi了...可以和你女朋友dao旁邊的一些朋友如手,看看她內有什麼最想容要的,和怎麼最喜歡的.這樣的話你就比較好選擇了...
相信送什麼並不重要,她看見你有那份心一定會很高興的...
祝你們幸福....
17樓：匿名使用者
只要在你的能力範圍之內
我相信你送什麼她都會開心的
真羨慕你女朋友啊
我就不好了
我和我男朋友在一起都快5年了
他啊送我的東西屈指可數
我也就只有認命落
18樓：卓童真
送給她一個吻吧復
？突然間的一個制吻……
或者在那天和好bai多人在一起時，du當著所zhi有人的面說句「我愛dao你」
又不用花錢，又給了你女友足夠的面子，她肯定會開心的……或者租一匹白馬，然後騎著手裡拿著花，向她示愛……怎麼樣？
我寫的雖然短，不過點子不錯吧？呵呵
19樓：匿名使用者
其實東西只是形式,可以是自己手工製造的小東西!!
拍拍大頭貼
還有可以自己做一張相片(當然是你們兩的啊),在去把它做成拼圖,並不貴在我們著是大的20元,中等的15,小的10.
20樓：慵筱
要是關係真的很好送戒指吧
不貴重也沒關係
戒指代表的比它本身重要多了
21樓：壓傷的蘆葦
給她買保暖的物品,比如手套、圍巾、熱水袋什麼的，既不用大出血又實用，還能感受到你的體貼和細心~~
22樓：舒心☆舒暢
看你是學生的情況下，就實際點了，好的你買不了，次的又拿不出手。所以就看你的心意了，你和他交往的時間一定不短，看他缺點什麼，他想要什麼，你想給他什麼，看著給了！想的太多簡單的事情也複雜了！
23樓：奇蹟
送個戒指，再加上一段長長的對白，一定要感人啊
在送個抱枕，在寒冷的冬天他可以天天睡的很安穩
24樓：
去外面吃一頓燭光晚餐吧,然後逛逛街,看看夜景~~~~
25樓：飄蕩的狼
也許一個簡訊就夠了。。。
不在於禮物，而在於真情
如何提高籃球運球技巧
ok.我告訴你。仔細看好！其實過人要的是速度加節奏！若你有絕對速度的話，那e68a8462616964757a686964616f31333239303931我想不用多說！只要把距 離拉開，用第一下速度甩開對手！前提是你有一定的控球技術，否則先練控球 就想艾佛森一樣！不過這種能力不是每個人都能做到的...
如何運球，運球技巧，籃球初學者運球技巧
步驟一 右腳抬起，運球朝對手的左肩方向前跳，有點兒佯右切的味道。步驟二 右腳著地後，踩住剎車，低頭，眼睛看著對方的腳跟處。步驟三 重心壓低，左手做勢要停球，突然頭向上一抬，一副急停跳投的姿勢。步驟四 左手實際並沒有接觸球，仍然是右手單手在運球，然後迅速換手到左邊。步驟五 防守者因被假跳投所騙，重心一...
跪求北京體育中考籃球運球細節
是20米往返運球繞相隔1米的雙排標誌物，標誌物高1.20米，如果考試嚴格的話和籃球正規比賽的運球規則是一樣的運球的走步 過肩 翻腕 夾球 還有對球失誤都是沒有成績的。如果前兩次都沒有成績的話，可能會給第三次機會，前兩次有成績去最好成績。一般情況下能跑到13.2秒以內就算是水平比較高的了這成績是九分，...