鼕鼕已經三歲了，最近一段時間一到半夜就突然醒來，或哭鬧，或者不停地說著什麼，好像做了什麼噩夢似的，是缺鈣還是其他原因？媽媽非常困惑。
養育誤區
遇到這種情況，媽媽會抱起寶寶哄，如果寶寶再繼續哭，媽媽可能還要訓他幾句，搞得大人和孩子都睡不好覺。到醫院化驗也不缺鈣，原來是夜驚。
專家支招
要想避免類似夜驚的情況反覆出現，在平時生活中，媽媽應該做到：
不要讓寶寶過於興奮或過度疲勞。因為寶寶興奮和疲勞時，容易睡不踏實，更容易出現夜驚現象。
睡前檢查一下臥室環境。比如溫度、光亮、聲音等，是否適合睡眠。
營造和諧的家庭環境。不讓孩子受刺激，睡前半小時不做劇烈活動，不要看容易讓寶寶興奮的電視節目，不要給寶寶講恐怖的故事。
看到寶寶夜驚現象發作時，不要去叫醒他，否則會延長髮作的時間。爸爸媽媽也不要緊張，只要注意不發生危險，大約10～30分鐘後，寶寶就會自己安靜下來，繼續睡眠。
在夜驚發作的第二天早上，爸爸媽媽不要提夜裡發生的事，因為寶寶夜裡哭鬧自己根本就不知道。
如果夜驚現象頻頻出現，就應該帶寶寶去醫院兒科檢查**。
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