你有多久,沒有完整地睡個好覺了?
眾所周知,每年的3月21日是世界睡眠日,旨在喚起人們對於睡眠重要性和睡眠質量的關注。關注睡眠質量就是關注生活質量,關注睡眠就是關注健康。
而與之相對的是,現代社會中很多人面臨的都是高強度的工作壓力和快節奏的生活方式,經常會熬夜加班或者黑白顛倒,失眠反倒是成為了一個常見的高頻率詞語。然而,失眠卻是對身體健康的損害非常大。睡眠不足者,很容易會煩躁、激動或者精神萎靡,注意力渙散,記憶減退等,抵抗力下降,面色萎黃,沒精神,長此以往還將對內分泌系統、神經系統帶來一定的損害。因此保持充足的良好睡眠至關重要。
中醫養生理論認為,失眠多與氣血失和有關係。具體說來,失眠會引起氣血失調、陰陽乖戾,從而導致心神被擾產生失眠。「安靜休養陰」,通過高質量的睡眠,可以充盈氣血,身體自然才能康健。複方阿膠漿就是這樣一個能夠補氣血、助睡眠的滋補上品。
我國明代著名醫學大家張介賓曾在其著作《景嶽全書》中提到一個補血益氣的膏方:「兩儀膏,人蔘(半斤或四兩),大熟地(一斤) 。用以調元,尤稱神妙。」兩儀膏中的熟地滋陰,人蔘補陽,方子雖小,但卻領悟了身體的本質,把握了陰陽互補的最基礎元素,自然也成為無論古代還是現代眾多藥物的基礎,而複方阿膠漿的組方**正是兩儀膏。
複方阿膠漿中含有東阿阿膠、紅參、黨蔘、熟地、山楂五種名貴藥材。其中,東阿阿膠、熟地具有滋陰補血之功效,同源於中醫理論中的「氣血互長」;而紅參和黨蔘能夠補中益氣,又配以山楂,能夠行滯化瘀、消除滋膩,從而達到氣血雙補的功效。而氣血足了,就是在給身體補充能量,能量足了,大腦細胞率先感覺到,身體就會停止腎上腺素的過度分泌,興奮性因此降低,失眠等症狀就能減輕了,自然能睡好覺。這個原理被中醫解釋為「心神入於心血」,「血足神自安」,複方阿膠漿補充了足夠的心血,人也就不再失眠了,白天自然不會感覺疲勞乏力、精神充足了。
同時,臨床驗證表明,複方阿膠漿對腦微血管內皮細胞bend3、及神經細胞shsy5y具有保護作用,證明覆方阿膠漿具有保護腦微血管及神經細胞作用,臨床表現具有**頭暈,失眠等功效。
321世界睡眠日,讓複方阿膠漿幫你天天睡好覺!
世界睡眠日意義世界睡眠日有什麼含義嗎？
世界睡眠日是每年的3月21日。烏魯木齊愛德華醫院也積極響應 世界睡眠日 開展了 尋找西北失眠人第二季 活動。睡眠是人體的一種主動過程，可以恢復精神和解除疲勞。充足的睡眠 均衡的飲食和適當的運動，是國際社會公認的三項健康標準。為喚起全民對睡眠重要性的認識，2001年，國際精神衛生和神經科學 會主辦的全...
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世界睡眠日 好睡眠從生活規律開始
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