6個方法判斷寶寶的營養狀況

2021-09-10 16:26:28 字數 516 閱讀 3862

隨著人們生活水平的提高,人們越來越重視寶寶的營養情況,既要預防營養不良,又要防止肥胖,新媽們看著寶寶,總是心理沒底,好像瘦了一點,好像胖了一點?常常將寶寶與其他寶寶做對比,不自覺地增加減少寶寶的飲食分量。

1、體重

體重是反映兒童生長於營養狀況的靈敏指標,它反映兒童的營養狀況,尤其是近期的營養狀況。兒童正常的體重可用下列公式估算:

1-6 個月: 出生體重(kg)? 月齡0.7(kg)7-12 個月: 6+ 月齡0.25(kg)1-6 歲:年齡2+8(kg)7-12 歲:( 年齡7-5)/ 2(kg)注意: 體重減輕或升高超過10%,開始要注意監測,而超過20% 則為異常,需要專業人士判斷。

2、身高

身高反映的是生長期的營養狀況,它受遺傳、環境和種族的影響較為明顯 。

一般情況下: 出生時為50cm 左右1 歲時為75cm 左右2 歲時為85cm 左右2-12 歲:年齡6+77(cm)注意: 原則上變化超過10% 為異常,但由於現在寶寶營養充足,有部分健康寶寶的身高也可能超過原則上的10%,需配合其他判斷標準一起判斷。

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