預防產前產後抑鬱的辦法有哪些?

2021-09-09 08:01:50 字數 976 閱讀 1770

產後為什麼容易得抑鬱症呢?

經過和一些寶媽們的交流,我發現了以下幾點,這些都是應該引起我們注意的:

首先是對於這個不配合的新成員,大人們都有自己的一套理論,尤其是老一輩人的說法,那可是經驗之談。

新成員不配合,老一輩「瞎指揮」。而主要執行者還是自己。

身心疲憊,經驗不足,顧此失彼,手忙腳亂。其他人幫忙的比較少,批評的比較多。這孩子到底是誰帶啊?

幾天以後,煩惱情緒油然而生。

其次是寶媽的身體還在恢復中,許多事情需要別人幫忙,這就是產後護理。

可是,我們現在還沒有這樣的機制,都是老一輩人憑藉自己的經驗處理問題。要知道,每個產婦的身體素質不同,心理承受能力也不同。如果按照一個模式對待產婦,那肯定會引起她的不滿。

再次就是孩子太小,容易生病,一旦發現孩子發燒感冒,產婦會受到嚴厲的批評和責怪。因為這個時候,家人們把注意力全部集中在孩子身上,對寶媽忽略不計。功勞最大的人卻被忽視了,還要遭受眾人的閒言碎語。她的心情能好嗎?

最後就是晚上睡不好,時不時地要照顧孩子。睡不著睡不好的人情緒低落是難免的。睡不著的時候,最容易想入非非了。

想想前一段時間遇到的不愉快,想想以後還有很長的路要走。而且還要獨自承受家裡家外的很多事情。她的心情能好嗎?

好了,我的採訪就到這裡吧。

把以上四點倒過來看看,你就知道該怎麼做了。

說到底,產婦的抑鬱情緒是由於缺乏關愛引起的。

丈夫的關愛是第一位的,其次是長輩和親友的關愛。

產婦需要什麼?當我們弄清了這個問題後,抑鬱情緒是可以預防的。

產前需要注意什麼?產後護理要點有哪些?

產前有什麼注意事項,產前一般是指臨近預產期那段時間,特別是出現臨產徵兆以後,此時準媽媽需要注意的事項有很多。準備好待產包 通常胎兒會在37周足月,而足月以後的胎兒隨時都有可能發動,因此準媽媽需要提前準備好待產包,以免到分娩的時候手忙腳亂。積極配合產前檢查 出現臨產徵兆以後,準媽媽要及時去醫院,而來到...

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是指產婦在分娩後出現抑鬱 悲傷 沮喪 哭泣 易激怒 煩躁 甚至有自殺或殺嬰傾向等一系列症狀為特徵的心理障礙,是產褥期精神綜合徵中最常見的一種型別。通常在產後2周出現,其 不明,可能與遺傳 心理 分娩及社會因素有關。1 患者可表現為 情緒低落 沉默寡言 脫離社交 感覺孤獨 2 患者可表現為 疲憊乏力 ...

抑鬱症有哪些比較好的治療辦法,抑鬱症最好的治療方法是什麼啊?

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