備孕時，一般女人都知道自己要吃什麼，反而男人認為自己不用特意吃啥，那就打錯特錯了。
備孕期間，男人可以多吃番茄、韭菜、胡蘿蔔，多喝蜂蜜水。
番茄的作用：
番茄內富含的番茄紅素能抗氧化，降低前列腺癌及心臟病發作機率。這可能還意味著，番茄紅素還能影響人的心情。備孕和懷孕都能吃番茄，讓好心情帶來好孕吧。
韭菜的作用：
韭菜中除含有蛋白質、脂肪、碳水化合物，還含有豐富的胡蘿蔔素、維生素c以及鈣、磷、鐵等礦物質。醫學研究證明，韭菜具有固精、助陽、補腎、治白帶、暖腰膝的功能，可以讓老公常吃！
胡蘿蔔的作用：
哈佛大學研究發現，大部分黃、橘紅色果蔬有助提高精子質量，其中胡蘿蔔效果最好，對生育能力的改善效果最明顯。研究者對200位年輕男性進行調查，觀察果蔬對精子質量的影響發現：類胡蘿蔔素攝入量大，精子運動就較強。
蜂蜜的作用：
蜂蜜是蜜蜂採集了大量花粉釀造的產物，而花粉就是植物的雄性器官，花粉經過蜜蜂的酶作用後，裡面含有大量的植物雄性激素，這種激素和人的垂體激素相仿，有明顯的活躍性腺的生物特徵，而男人的精子就是在垂體激素的控制下產生的。而且蜂蜜的糖極易被血液吸收，對**的形成十分有益。如果再同時補充維生素e（維生素e能夠刺激男性精子的產生）。那麼，你的老公就會更有力地與你配合了。
備孕生女兒吃什麼食物比較好，想生女兒之間吃什麼好
懷孕是人生的大事，備孕期做好營養補充對提高受孕率和孕育出健康的寶寶至關重要，因此備孕媽媽們都想知道怎麼吃對懷孕生產最好，咱們今天就來聊聊這個話題。備孕期飲食的基本原則 好好吃飯 很多人都問過我，備孕期間要養好身體是否需要吃一些補品？其實最根本的就是要 好好吃飯 其他的補品都是錦上添花。也許你想說，好...
備孕夫妻要做哪些檢查？備孕吃什麼東西比較好？
隨著社會的發展，人們生活水平提高的同時，食物汙染 水汙染也隨之出現。備孕夫妻如何備孕成為一個熱門話題。那麼，備孕期間需要做哪些檢查以及注意什麼呢？下面，我們詳細講解一下 首先，男女雙方都要檢查是否存在感染，包括各種病毒，例如優生十項 單純皰疹病毒 hsv igm抗體 單純皰疹病毒 hsv igg抗體...
腦血管狹窄病人吃哪些食物比較好，腦血管狹窄吃什麼食物好
1 多吃纖維素多的食物，如芹菜 粗糧等，增加胃腸蠕動，避免大便乾燥。2 應限制主食的攝入量，將體重降至正常或接近標準體重。一般控制在每天300克左右的主食量。如病人吃不飽可用蔬菜 豆製品補充，儘量養成吃八成飽的習慣。3 多吃富含維生素的食品，如富含維生素c的新鮮水果 西紅柿 山楂等 富含維生素b6的...