芒果鮭魚盞

2021-09-04 11:02:19 字數 470 閱讀 7333

食譜原料

鮭魚肉100克,芒果肉100克,麵粉480克,牛油240克,砂糖120克,雞蛋1個,稀釋的牛奶少許,沙拉醬適量。

製作方法

1.將鮭魚切成小片,芒果肉切成小片。

2.鍋內加水煮開,放入鮭魚,燙熟備用。

3.將砂糖、牛油搓溶,加入稀釋的牛奶、雞蛋,再拌入麵粉,這樣混合後的物品稱為油酥。

4.將油酥捻在盞內,用中火烤熟。

5.將已燙熟的鮭魚及芒果肉拌入沙拉,排放在盞內,完成擺盤裝飾即可食用。

【要點】

食用時要剔除魚刺、魚骨。

適用人群

嬰幼兒食用

健康提示

芒果中含有豐富的纖維素及維生素c,沙拉可增進幼兒胃口,保留原味燙熟的鮭魚,對於胃口不佳的嬰幼兒來說,是一道既開胃,又能幫助消化的營養菜餚。

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