第一個月
懷孕的第一個月，即是確認準媽媽懷孕的時候。
通常準媽媽的生理狀況會有一些微妙的變化：比如胃口跟以前有點不一樣了，常常提不起勁。在確認已懷孕的情況下，準爸爸就得開始我們的愛心旅程了，全心遵守愛心守則：
1.陪妻子到醫院確認是否受孕成功，並在醫生的指導下準備葉酸及所需補充的維生素，督促妻子每天按時按量服用。
2.戒菸、戒酒、戒藥物，因為煙、酒、藥物都會對胎寶寶的成長造成不良影響。
3.準備關於孕期指南及育兒方面的書籍。
4.和妻子一起制定一個孕期日程表，羅列每個月該做的事情。
5.節制自己的性慾，避免前3個月進行性生活。
6.跟一些已經當爸爸的同事、朋友交流，吸取經驗。
懷胎月注意吃什麼，懷胎3個月注意吃什麼
懷孕頭三個月飲食注意事項 緩解孕吐的食物有蘇打餅乾，孕吐嚴重時，覺得飯菜很難下嚥的話，可以吃些蘇打餅乾，中和胃酸，減輕反胃及次數，可以控制孕吐。檸檬水。檸檬精油可以控制孕吐，喝完檸檬水，很快就不會感覺噁心了。不過檸檬水要淡點，太酸的話會更想吐的。小米粥，小米粥富含營養，還可以養胃，孕婦在噁心嘔吐時，...
懷胎前月的婦女，應該注意那些，懷胎前三個月的婦女，應該注意那些？
這是飲食方面應該要注意的 婦女在懷孕期間，一方面要補充自身變化所需要的營養物質，另方面要 胎兒生長髮育所需要的營養物質。因此，為了保證胎兒和母親的健康，必須供給孕婦豐富的營養物質。懷孕後的前三個月，胎兒體重每日約增加1克左右。此期孕婦在飲食中稍增加一些雞蛋 瘦肉 豬肝及蔬菜水果即可。如有妊娠反應，宜...
孕期準爸爸陪伴好處多準爸爸需要怎麼做？
孕期準媽媽很辛苦，準爸爸要積極參與到寶寶的成長過程中，為孩子創造一個溫馨和睦的家庭生活。1 孕期準媽媽因為身體激素的變化情緒不穩定，準爸爸應該比平時更加關心體貼，更多理解和包容，讓準媽媽保持心情愉快。2 生活中主動承擔家務，搞好家庭衛生清潔工作，給準媽媽準備富有營養的食物。3 經常陪準媽媽散步或做運...