寶寶可以吃西紅柿嗎?

2021-09-04 01:16:26 字數 832 閱讀 4929

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西紅柿美味又營養,非常能夠迎合寶寶的營養需求。

適合寶寶的西紅柿菜譜

主料:淨魚肉100克.西紅柿70克。輔料 精鹽2克,雞湯200克。

做法:①將收拾好的魚放入開水鍋內煮後,除去骨刺和皮;西紅柿用開水燙一下,剝去皮,切成碎末。

②將雞場倒入鍋內,加入魚肉同煮,稍煮後,加入西紅柿末、精鹽,用小火煮成糊狀即成。

介紹:此萊色澤紅豔,味鮮軟爛,含有豐富的蛋白質、鈣、磷、鐵和維生素c、bi、b2及胡蘿蔔素等多種營養素,適宜5個月以上嬰兒食用。要選用新鮮的魚做原料,剔淨骨刺,把魚肉煮爛給嬰兒餵食。

寶寶愛喝湯-牛肉丸子番茄湯

材料: 瘦牛肉餡250克,雞蛋、番茄、胡蘿蔔各1個。

做法: 牛肉餡放入一個稍大點的容器內,加入1個雞蛋、蔥沫、少許鹽、老抽,朝一個方向把肉餡打散;往炒鍋裡放入清水,水開後用小勺把肉餡一點點盛到開水裡,等肉丸成形後盛出來,將番茄、胡蘿蔔片放進湯裡,等番茄煮爛後再將肉丸放進去,煮5到10分鐘,放入食鹽即可。

說明: 牛肉是肉類裡含鋅最高的,但因肉質較硬,寶寶嚼不爛,做成小肉丸而且有番茄酸味,很開胃。胡蘿蔔含有豐富的維生素a與葉酸,對寶寶發育非常有益。

寶寶吃的三色肝糊

原料:豬肝(或牛、羊肝)1塊、胡蘿蔔半根、西紅柿半個、菠菜葉2棵、鹽、高湯適量、洋蔥少許。

做法:1、將豬肝洗淨,去筋膜後絞為漿汁;

2、洋蔥去外衣後切成細末;

3、胡蘿蔔洗淨、去心、切碎;

4、西紅柿去皮、切碎;

5、上述原料及菠菜葉共入高湯中煮沸,加鹽攪勻即可。

適合:6-9個月寶寶

豬肝和西紅柿可以一起給寶寶吃嗎,寶寶豬肝和西紅柿可以一起吃嗎

我個人覺得豬肝和西紅柿最好就是不要搭配在一起給寶寶吃最好就是分開比較好一些,可以給寶寶做一些西紅柿疙瘩湯或者是豬肝麵。豬肝和西紅柿可以一起給寶寶吃嗎,我覺得可以呀,但是量不能穿的吃的太多,他有合適的就可以了。這些食物是可以適量的在一起給寶寶吃的。對寶寶的健康並沒有影響。但是請你注意,一定要適量,不要...

寶寶吃西紅柿的好處怎麼吃最營養,西紅柿怎樣吃最有營養

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孕婦可以吃西紅柿嘛,懷孕後 能吃西紅柿嗎

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