經期能吃巧克力嗎?
巧克力含有超過300種已知的化學物質，可以緩解情緒、止痛等。是女性朋友特別喜歡的小零食。那麼，經期可以吃巧克力麼?專家指出，巧克力有一定的緩解痛經的作用，可以適當吃一些，不過不要過量，以免帶來肥胖等***。經期能吃巧克力嗎
根據相關研究顯示，女性吃巧克力的確可以一定程度減緩痛經的症狀，不過一般效用大約都是隻能維持3個小時左右。如果女性完全靠巧克力度過行經期的痛經症狀的話，那麼等到經期結束後，必然會發現自己的體重已直線上升了。吃巧克力、甜食主要是通過刺激serotonin濃度上升，使前列腺素相對的變得下降，達到減緩疼痛的目的。不過很多的食物如一些蔬菜瓜果等都具有這樣的功能，所以減痛並非僅僅只能靠吃巧克力，所以女性攝取巧克力要適量，免得囤積太多熱量而引起肥胖。經期能吃巧克力嗎
如果女性朋友想讓每個月的生理週期都過的比較順心如意的話，在飲食上除了選擇巧克力外，還可以選擇鳳梨、梅子、番茄、核桃，也可增加一定的血清素，以此來達到控制經前症候群(pms)的目的，並且熱量又不是太高，是女性朋友不錯的選擇。經期能吃巧克力嗎
女孩子月經期間能吃巧克力嗎，女性月經期間可以吃巧克力嗎？
女性在月經期間如果出現痛經的情況，可以適當的吃巧克力，具有調節經期不適的作用，而且可以平穩月經期間的情緒，還可以吃一些以下的食材 1 多吃兩豆 可幫助改善體內激素的分泌，有研究資料顯示，黃豆和豆製品能夠幫助平衡體內雌激素。因為黃豆富含大豆異黃酮，性質與雌激素相似。可調節雌激素代謝和平衡的維生素b6，...
巧克力狗狗不能吃，巧克力狗狗能吃嗎
狗狗為什麼不能吃巧克力？巧克力 chocolate 最初 於中美洲熱帶雨林中野生可可樹的果實可可豆 巧克力最初 於中美洲熱帶雨林中野生可可樹的果實可可豆 16世紀初的西班牙探險家荷南多 科爾特斯在墨西哥發現 當地的阿茲特克國王飲用一種可可豆加水和香料製成的飲料，科爾特斯品嚐後在1528年帶回西班牙，...
經期能吃鈣片嗎，經期可以吃鈣片嗎？。。。。。
情緒不宜激動 女孩進入青春期，開始來月經，這是一種正常的生理現象，要有個正確認識，不必焦慮。應與平時一樣保持心情愉快，防止情緒波動，遇事不要激動，保持穩定的情緒極為重要。如女孩子初潮缺乏經驗，母親或女性親友應及時地指導與幫助做好經期的自我保健。不宜太勞累 經期要注意合理安排作息時間，避免劇烈運動與體...