個人小檔案
姓名：李飛紅
懷孕時間：2023年10月
胎教心得：如果身體允許，準媽媽應該學而不倦
十月懷胎是辛苦的，也是幸福的。在經歷了最初的早孕反應和忐忑不安的四個月之後，我的心情越來越放鬆。在懷孕18周的某個晚上，可喜的胎動也來了，這意味著寶寶已經發育成初見雛形的胎兒。胎動彷彿是我和寶寶交流的鑰匙，那種母子連心的感覺越來越強烈，我激動、興奮又分外的憐惜。
「勤吃」 寶寶會有好身體
從四個月起，早孕反應消失了，胃口越來越好，每天我除了定量的一日三餐之外，還要吃很多營養豐富的食品，包括水果、堅果類、粗糧等等，以保證寶寶的營養所需。
勤交流 寶寶會有好性格
六個月的胎兒有了聽覺，對外界的氣氛有了感覺。如果這裡充滿和諧、溫暖、慈愛的氣氛，那麼胎兒幼小的心靈將受到同化。如果夫妻感情不和，甚至充滿敵意的怨恨或者母親不歡迎這個孩子，那麼胎兒就會痛苦地體驗到周圍這種冷漠、仇視的氛圍，隨之形成孤寂、自卑、多疑、怯弱、內向等性格的基礎。
應該說我和先生在這方面還是做得相當不錯的。準爸爸會在每天下班後，陪準媽媽散步、聊天，我們還會在每天晚上睡覺之前，定時和寶寶一起聽聽**，然後，準爸爸摸著準媽媽的肚子和寶寶說說話，這一刻也是寶寶最開心的時刻。有時爸爸的手摸到**，寶寶的小胳膊小腿也會頂到**，有趣著呢。我呢，還在胎教書上學了一招，就是在晚上睡覺前，有規律地點肚皮，一開始幾天，你用手指點一下，寶寶會迴應一下，到後來，他(她)會跟你捉迷藏，你點兩下，寶寶故意到別的地方動兩下，很有趣的。
勤學習 寶寶會有好頭腦
懷孕後，很多準媽媽可能什麼也不幹，什麼也不學了。我是一直堅持到產前一天還在上班，而且在孕中堅持學了很多東西，也看了好些胎教書。我覺得如果身體允許，準媽媽還是應該學而不倦。現代胎教學認為，孕婦和胎兒之間資訊傳遞可以使胎兒感知到母親的思想，如果懷孕母親既不思考也不學習，胎兒也會受到感染，變得偷懶。倘若母親保持旺盛的求知慾，則可使胎兒不斷接受刺激，促進大腦神經細胞發育。當然有時伏案工作時，小寶寶可能會有點小意見，在肚子折騰得厲害表示不滿，在這時，我會站起來走走，用手揉揉肚子表示愛撫。
勤運動 寶寶會有好心情
胎教還有一項很重要的方面就是運動。從懷孕
五、六個月開始，我就堅持每天走路上下班，每趟大概有20分鐘。這是快樂的20分鐘，我會邊走路邊看看路邊的風景，看看小鳥在飛，汽車在開，有時甚至鑽到路邊的小店去看看小嬰兒的衣服，或者一邊走一邊給寶寶講講外面的世界，在愉快的心情中，身體也得到了鍛鍊，也給寶寶提供了更多的氧氣、更多的快樂。
我是順產，嘉嘉生下來的時候有八斤二兩呢。如果，準媽媽有足夠的勇氣順產，每天堅持走走路應該是不錯的鍛鍊方法。我在生寶寶之前的一天還是走路回家呢。
如今嘉嘉寶寶已經18個月了，她聰明、活潑、可愛，是個人見人愛的小傢伙，在她身上經常可以見到我們胎教的成果呢！(文/李飛紅)
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