和女友分手了,怎麼快速調節自己的心情

2021-08-01 10:09:14 字數 2993 閱讀 4441

1樓:匿名使用者

**失戀最好的辦法就是馬上戀愛 你在找一個新的女友 現在的女孩都一樣 別對女人太在乎 誰動真的誰受傷 傷不起啊

2樓:長弓如月

!時間長了感情會沉澱,傷痛亦如此!你失去的是一個已經不喜歡你的人,而她失去的是一個喜歡她的人,哥們,怎麼說都是你划算一些啊 !那些離你而去的人,不要也罷!

而你現在最需要的就是時間!本人認為周立波的《壹周立波秀》的節目比較好,在看他節目的過程中好像每個人都恨開心。

3樓:瞎扯淡滴

再找一個是最好的方法,但是你放不下,希望你鼓起勇氣再去找她,這才是你最想要的,不要讓自己後悔,努力一下,希望她能回心轉意。

4樓:心海無邊

你這個時候需要冷靜,調整好心態。

看看自己適合在**發展,現在你**的人際關係網對你有幫助。

5樓:ab淡淡

離開那座城市,離她越遠越好,有關她的一切都不要帶走!不要聯絡,這樣你會更快的忘記她,難過只是一時的,都會慢慢過去的!

想她的時間,不如花在工作上,不是有這樣一句話嗎,情場得意,商場失意,那麼相反,情場失意,商場必定,一帆風順!

好女孩多的是,不差她一個,你應該慶幸是現在和她分手了,而不是結婚以後,失去她是你的幸運,失去你,是她悲哀的開始!

6樓:genial的女人

找一些可以轉移注意力的事情做。比如一個人去向往已久的地方旅遊,說不定會有邂逅。人生的轉折始料不及,沒有人知道明天會是什麼樣的天氣。

多看開一點看看其他漂亮的女孩,就會發現世界上值得你心動的不止有她一個。劉同說,曾經我們都以為自己可以為愛情死,其實愛情死不了人,它只會在最疼的地方紮上一針,讓人欲哭無淚,輾轉反側,久病成醫,百鍊成鋼。你不是風兒,我也不是沙,再纏綿也到不了天涯,擦乾了淚,明天早上,我們都要上班。

7樓:情x愈演愈烈

鈽要刻意的忘記、勉強自己也許只會適得其反。

找個地方吹吹風、盡情的享受一個人的寂寞。

讓風、吹散對她的思念。

8樓:匿名使用者

我的好方法是出去旅遊,透透氣,換個心情

9樓:匿名使用者

我不知道說的對不對

其實兩個人在一起是靠緣分的,你們既然沒有在一起就是表明緣分還不夠再有我個人認為,兩個人在一起,不要太以對方為中心,不管在什麼時候都要有自己的生活圈,也要適當的給對方空間 因為生活是親情,友情,才是愛情,即使三者的順序愛情居首位,帶其他也應該佔有一定比例的是不是。

還有據你所說的,我個人認為你回老家發展是正確的,不管在外面呆了多長時間,家裡有家人,親人啊,至於朋友不會因為你地理的轉移就是去現在的友情的,

我想朋友們勸你好好考慮可能是你怕你失去現在所擁有的會後悔吧,這只是我個人的看法,希望可以幫助到你

10樓:遊聽楓

不想就好了,多找點事情充實自己

女朋友和我分手了,不知道怎麼調解自己的心情!!

11樓:賁煥毛月怡

我是女生,所以肯定的告訴你沒有必要做朋友了,哥們,生活不是童話。時間會讓你慢慢淡忘的,記得這麼一句話:前面一個人的離開是為了讓你遇到下一個更好的。

和女朋友分手了,很傷心,不知道該怎麼緩解心情

12樓:終周允易真

我們生活在這個紛繁複雜、浮躁而又物慾橫流的社會,免不了有這樣那樣的煩惱和疲憊,這也許就是生活!!!所以我們應該想開些,如果沒有煩惱又怎麼會有快樂呢???只是煩惱的時候要學會自我調節,學會釋放自己煩悶的心緒和疲憊的情緒!!!

建議你:

1、可以出去旅遊一下,換個全新的環境,容易讓自己跳出原來的環境和圈子,心緒容易得到釋放,心胸也容易開闊起來,想問題自然就冷靜多了;

2、找要好的朋友聚聚,喝喝酒聊聊天,藉著酒勁把自己鬱悶的心情發洩出來,這也是一個宣洩的方式;

3、找個運動做做,堅持一段時間,這樣讓自己的心暫時忘掉一切,沉浸在運動裡,轉移了自己的注意力,這樣也容易讓自己更清楚的看清自己的情況,並作出正確的判斷;

4、當然你也可以找個沒人的大聲喊叫一下,這樣也許也能使你的心情得到釋放;

……當然每個人的情況都不一樣,希望你根據自己的情況找到好的調節辦法!!!

最後真心祝你開心!!!

13樓:最好的人生意義是為了真正幸福樂智敬上

你好,你是主動分手,還是被動分手呢?如果你感到解脫不出來,可以考慮做心理諮詢,因為這樣會很有針對性。

14樓:好好看好好賺

這個很正常,這就是社會,這就是生活,這就是人生。傷心屬正常,不傷心是傻子,但是能夠在傷心後很快的從陰影裡走出來,重新開始新的生活才是聰明。你可以找好朋友聊天,出去親近大自然(旅遊),轉移自己的注意力,亦或是折磨自己。

冷靜的總結一下失戀的原因,慎重的規劃自己下一步的戀愛計劃,從新再開始新的感情生活。

15樓:五嶽雄風

你的心情,可以理解。作為男人要拿得起放得下,振作起來!天涯何處無芳草,何必單戀一枝花?

16樓:匿名使用者

你可以出去旅遊,做些開心愉快的事,聽聽**,或者約上三五個好友出來逛逛等,分手了這個很正常的,她跟你分手了,說明她覺得你不是她想要的型別,她是想找條件好的男生,過上富有的生活,而你只是靠自己的本事去奮鬥,她現在肯定交了新的男朋友,所以才跟你分手的,像她這樣嫌貧愛富的拜金女不要也罷,你的工資養不起她的,都是靠工資吃飯,即使你們勉強在一起也不會幸福的,說白了你就是備胎,沒錢不要去碰她,等時間長了,她現在的男朋友也不會要她的,早晚也會跟她分手的,你人這麼好,靠自己的努力去奮鬥,已經不錯了,她不珍惜你,錯過你是她的損失,所以不要再像她了,這樣會很傷心,就當她不存在,沒必要在她身上苦等了,將來找個你們互相喜歡的最好了,這樣才是完美的結局,聽我的沒錯!

17樓:世渟

別傷心以後會有更好的等待著你

18樓:匿名使用者

我也一樣,我也是剛分手

分手了聽什麼歌來調節自己

死性不改 多謝失戀 好心分手 放生 非走不可 聽了這些之後難過也難過了 就去聽點節奏好的,快樂的歌吧!再陰霾的天空也有放晴的時候!放過自己!過得好的人才會被人羨慕被祝福!真正的愛,是接受,不是忍受 是支援,不是支配 是慰問,不是質問。真正的愛,要道謝也要道歉 要體貼,也要體諒 要認錯,也好改錯。真正...

與男友分手,我該怎麼調節自己,與男友分手了,心情很不好,不知道該怎麼自我調節了

曾經也有過和你一樣的心情 所以很明白 當初根本沒有想過,依賴了他4年居然要永遠分離當時想死的心都有 後來家人鼓勵,告訴我說 如果他真的愛你,他會回來找你結果等到他現在他都沒有來找我 親眼看見他在街上擁著別的女人,空間放著2人親密的 我又能如何?他已經不愛我了。這個是我知道的答案沒有再找過他,因為知道...

我該怎麼調節自己的情緒,我該怎麼調節自己的情緒?

心情差,是因為遇到了事,或許感到無助,或者有些無奈,不能改變現實。心情版糟糕玩權賭博機只不過是想發洩出來這種情緒,你可以換種方式去發洩,最近我感覺生活無味,自己沒有前進,我發洩的方式是出去跑步,或者看看書。儘量自己剋制自己。其實每個人都有自己的苦惱,別看我在這裡幫你分析問題,其實我也有很煩惱的事圍繞...