1樓：
可以吃，對身體有好處。
1，可以補鈣。據報道每一百克豆渣含鈣一百毫克，並具有容易吸收的特點，因此可以強筋壯骨，緩解肌體因缺鈣而引起的生理功能失調。尤其適宜於中老年人和婦女兒童等容易缺鈣的人群。
在這方面它幾乎能與牛奶媲美。
2，豆渣中含有豐富的纖維素，能在腸道中抑制蛋白質、脂肪和碳水化合物的吸收；又能為腸道內的細菌利用產生多種人體必需的維生素。它還含有少量的異黃酮，有調節血脂降低血壓的作用。因此適量地食用豆渣對高脂血症、高血壓和糖尿病等患者益處多多。
其對心腦血管有保健功能也就不言而喻了。膳食纖維還可以增強腸蠕動促進大便排出。不僅為便祕者排憂解難，還能及時清除大腸代謝後的毒素，從而減少癌症的隱患。
3，豆渣屬於礆性食物。如今生活水平提高了，膳食中葷腥油膩菜餚頗豐。酸性食物攝入過多，有悖血液ph 值應該偏鹼性的生理特點。
如果餐桌上有一盤用豆渣調配成的菜餚，那將非常有利於膳食的酸鹼平衡，對預防因酸性體質引起的多種疾病，有一定預防作用。
2樓：匿名使用者
當然了，豆漿再有營養，也是不全面的，豆渣裡面還有殘留的東西，可以熬粥啊，粥的營養比米飯要高。建議大家晚飯喝粥。
3樓：桑令
豆渣比豆漿營養還高！可以和蔬菜一起吃很好吃的
4樓：匿名使用者
可以啊，我爸爸把豆渣與湯圓粉和在一起，做小煎餅吃。我常常吃8個小煎餅、一碗豆漿。
5樓：歲月無痕
能吃，不但能吃，而且營養豐富。豆漿的原料一般是五穀雜糧，包括紅花生米，黃豆，黑豆、紅小豆、黑米等之類的食物，這些都是我們常說的粗糧。這些殘渣都是食物表皮，但是恰好紅花生比較有營養的就是表皮，可以補血。
所以不要看著口感不怎麼好，但是卻超級有營養的，不過糖尿病患者最好少食用豆渣。
6樓：
好吃就行的啦`~是有好的營養的啊`~嘻嘻,我常吃的~~凍過才爽的哦~~
7樓：寒月微塵
用點配料炒炒拌拌可是美食啊
8樓：瑞琪老師
當然可以,營養很高啊!
打豆漿後剩下的渣子能吃嗎？
9樓：蛙家居
榨豆漿剩的豆渣含有豐富的蛋白質與纖維素，具有一定的營養成分，但是對於糖尿病病人來說，最好還是少吃為妙。
豆渣的食用方法如下：
1、做饅頭 豆渣可以新增到主食裡，比如熬粥、做饅頭。這樣豆渣和穀類氨基酸能進行互補，從而提高蛋白質的利用率。方法是，把大米等穀物和豆渣一起熬煮，燒開後調小火熬至黏稠，做饅頭時直接加到麵糰裡即可。
2、做丸子 把豆渣做成丸子吃，其中肉類配料推薦豬肉和雞腿肉，不僅能讓其氨基酸進行互補，還能增強肉的鮮味。豆渣和肉餡兒調勻，加蛋清、一勺水澱粉、少許蔥薑末、鹽和味精拌勻，便可汆成豆渣丸子。
3、炒雞蛋 豆渣與雞蛋搭配不但能提高蛋白質利用率，還能降低膽固醇水平。油熱後加入蔥花炒香，然後加豆渣小火炒勻，再淋入打散的雞蛋液，翻炒至熟即可。
10樓：朱醫生健康說
我們都知道，豆製品營養很高，常吃補充優質蛋白質，還有各種卵磷脂和微量元素。其中，豆漿是我們常喝的，現在很多家庭也開始選擇在家自制，簡單又健康。不過打出來的豆漿，把豆渣過濾掉再喝，這樣口感更加細滑。
豆漿機打豆漿剩下的豆渣能吃麼？
11樓：朱醫生健康說
我們都知道，豆製品營養很高，常吃補充優質蛋白質，還有各種卵磷脂和微量元素。其中，豆漿是我們常喝的，現在很多家庭也開始選擇在家自制，簡單又健康。不過打出來的豆漿，把豆渣過濾掉再喝，這樣口感更加細滑。
12樓：blackpink_羅捷
豆漿機打豆漿剩下的豆渣能吃，常見的有豆渣餅主料：豆渣100克、麵粉50克
調料：蔥末5克、香菜5克、胡蘿蔔70克、鹽2克、花椒粉1克做法步驟：
1.香菜切末，胡蘿蔔切丁
2.碗中放入豆渣，倒入胡蘿蔔定，倒入蔥末，香菜末，花椒粉，鹽，麵粉，攪拌均勻，揉成團
3.將豆渣麵糰揉成球，壓成餅
4.鍋中放油，大火燒至七成熟
5.放入豆渣餅，小火煎至兩面金黃
13樓：
可以吃。
大豆中有一部分營養成分殘留在豆渣中，一般豆渣含水份85%，蛋白質3.0%，脂肪0.5%，碳水化合物（纖維素、多糖等）8.0%，此外，還含有鈣、磷、鐵等礦物質。
食用豆渣，能降低血液中膽固醇含量，減少糖尿病人對胰島素的消耗；豆腐渣中豐富的食物纖維，有預防腸癌及**的功效，因而豆腐渣被視為一種新的保健食品源。
14樓：淡泊人生
豆漿機打豆漿剩下的豆渣能吃，因為所謂的豆渣其實就是沒打碎的豆子，跟打碎的豆子沒什麼區別。
15樓：手機使用者
你的吃法是正確的，豆渣有富含營養，吃起來雖然味道不好，但對身體有很大的好處，平時我老媽打完豆漿後豆渣都一起喝掉
16樓：匿名使用者
6小時之內的可以喝，超過了就不要喝了，豆漿裡蛋白質等營養成分多，細菌可以快速繁殖，吃多了危害性很大的！
17樓：匿名使用者
能吃，對身體沒有影響，不要順著豆漿喝掉，要咀嚼一下。
打豆漿剩下的豆渣可以做肥料麼，每次磨豆漿剩下的豆渣可以發酵後做肥料嗎？
豆渣要泡在水裡，最好裝瓶裡密封發酵，這樣易於花的吸收，直接澆花只會腐爛變質當成微生物的食物。最好是埋在花盆的土裡。不然容易召開小蟲子。1 打豆漿剩下的豆渣 可以泡在淘米水裡 發酵後做花肥麼？搜一下 1 打豆漿剩下的豆渣 可以泡在淘米水裡 發酵後做花肥麼？打完豆漿後的豆渣怎麼做肥料？陽臺的話算了吧，那...
打完豆漿後的渣滓可以一同喝掉嗎打豆漿後，剩下的渣子能吃嗎？
打完豆漿後的來渣滓可以一同喝掉自。在喝豆漿的時候可以連豆渣一起吃，這樣不僅可以避免膳食纖維的流失，還可以有效的 並且幫助排毒。大豆中有一部分營養成分殘留在豆渣中，一般豆渣含水分85 蛋白質3.0 脂肪0.5 碳水化合物 纖維素 多糖等 8.0 此外，還含有鈣 磷 鐵等礦物質。豆渣能最大限度地保留原料...
喝剩的豆漿能澆花嗎，喝剩下的豆漿，可以澆花嗎？
可以，但是不要直接澆，需要用水稀釋。豆漿營養豐富，含有大量的蛋白質 氨基酸，富含氮 磷 鉀 鐵 鈣 鎂等元素及其它微量元素，人類生長髮育需要它，植物同樣也需要它。對植物來說，豆漿是非常好的有機肥。家庭養花並不須大量豆漿，只要人喝剩下一點點就夠了。將喝完豆漿的杯子用清水洗乾淨，然後用洗杯子的水澆入花盆...