從高處跳下腳後跟痛怎麼辦,從高處跳下腳後跟著地,現在走路都疼,會不會有事

2021-07-25 00:13:36 字數 1567 閱讀 5977

1樓:匿名使用者

我也是和你一樣沒有估算好距離 從一米多摔下來震到腳後跟了 現在第三天了走路的話走得慢 不能走快 然後腳後跟痛 腳底有些淤青 有點害怕我也沒去檢查 不知道是不是骨折了

2樓:張林牟

跟我的情況差不多,拍片的結果一樣,只是我的腳腫了

十幾天還好疼不知道怎麼辦

3樓:騎士瑞奇

沒有事,到醫院,要保護腳。。。。

4樓:經沙陳峰

對於你現在這種情況來說首先還是要排除一下是否存在骨折,如果存在活動異常,畸形,骨摩擦音或者摩擦感等骨折也有體徵的話,可能還是與骨折有關,一般是可以通過影響學檢查診斷的,如果沒有的話,就不用擔心,可能是軟組織損傷,現在一定要避免劇烈活動,可以採用理療,按摩,貼敷膏藥等方式緩解

從高處跳下腳後跟著地,現在走路都疼,會不會有事

5樓:綠康_常青

一些**腳跟痛的方法:

1、儘量避免穿戴一些軟的、薄底的布鞋;

2、在足跟部應用厚的軟墊保護(比如足益健矯正器),也可以應用中空的跟痛墊來空置骨刺部位,以減輕區域性摩擦、損傷。

3、經常做腳底蹬踏動作,增強跖腱膜的張力,加強其抗勞損的能力,減輕區域性炎症。

4、溫水泡腳,有條件時輔以理療,可以減輕區域性炎症,緩解疼痛。

5、當有持續性疼痛時,應該口服一些非甾體類抗炎鎮痛藥物**。如果疼痛劇烈,嚴重影響行走時,區域性封閉**是療效最快的**方法。

6、目前國際上最流行的矯正鞋墊(類似的產品有足益健足部矯正器),可以緩解跖腱膜的張力,減輕勞損,減輕區域性炎症,而使疼痛緩解。這種足墊外觀上有一定隆起,放在腳下,主要起到提高,支援足內側縱弓作用;同時可以穩定足橫弓;由於與足底吻合,與足底貼附性好,就可以很好地起到足部力量均勻分佈的作用;又有韌性,可以起到緩衝減震作用;改善下肢負重力線,使下肢受力更加均勻、對稱,對預防足跟痛,扁平足,前足痛性胼體及早期膝,腰背疼痛的人可起到很好**作用。這種**方法在歐美非常流行,並且認為是目前最好的行之有效的方法。

6樓:匿名使用者

樓主,我小學六年級的時候(12歲)也因為是調皮從高處跳下,當時也是近一個月走路都一瘸一瘸的,印象當時站起來走路都走不了,小時候有不敢跟家裡人說,怕被家長打。

之後就出現走路久了就會隱隱的微疼,用力按下去,感覺有一團圓圓的東西,也一直沒去過醫院,但是每次我按下去,感覺到與右腳的不對,就會有的怕怕的..... 現在已經是22歲了,都10年了,還是那樣,,,還有得醫嗎?

7樓:匿名使用者

樓主傷情如何了?好了嗎?

從高處跳下。腳後跟著地。痛!

8樓:充問夏侯

建議你去拍個**。後腳跟先落低。很容易就傷到腰椎。。

如果不即使弄好,現在也許不怎樣。也許再過10多年就會發作。你看看那些老一輩的。

都是年輕時候撈下的傷。現在不是這不行就是那不行

9樓:禽司言夏蘭

建議去拍一張**,如果拍片有增生,那麼就是因為增生引起的疼痛,越來越痛,有可能骨刺增大吧。

從高處跳下腳後跟著地,現在走路都疼,會不會有事

一些 腳跟痛的方法 1 儘量避免穿戴一些軟的 薄底的布鞋 2 在足跟部應用厚的軟墊保護 比如足益健矯正器 也可以應用中空的跟痛墊來空置骨刺部位,以減輕區域性摩擦 損傷。3 經常做腳底蹬踏動作,增強跖腱膜的張力,加強其抗勞損的能力,減輕區域性炎症。4 溫水泡腳,有條件時輔以理療,可以減輕區域性炎症,緩...

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