1樓：15039675917悅
戀愛就該拿的起放的下。少看她資料，斷絕一切聯絡。簡單，淡然，平和，從容。
別等，不該等的人！別傷，不該傷的心！別掉，不該掉的淚！
別說，不該說的話！別愛，不該愛的人！看不開，就揹著；放不下，就記著；捨不得，就留著。
等到有一天，背不動了，就看開了；記不清了，放下了；留不住了，就捨得了。分了，不一定最傷心，失敗，不一定會放棄，奇蹟，不一定不出現。或許，下一秒，另一個她，就會出現。
2樓：yzy順其自然
把心態調整好，不去想，不去看他的任何資料和事情，他的**等一切不接收。時間長了慢慢的就放下了。
3樓：牧芷波
雖然說時間可以淡忘一切 如果你還愛他。怎麼都忘不了如果你不愛他了。就會忘了想辦法讓自己不再愛他或者儘量不去接觸回憶2個人曾經的場景，不要做以前你們經常做的事情，經常的跟朋友一起去玩，一起瘋一起鬧，也可以出去旅遊一下或許會碰到你生命中的真愛哦，愛無處不在只要你不去懷念，分手就會是你一個新的開始！！
但是如果你愛的那個人是你相愛至深的人，也許你一生都不曾忘記他想忘記一個人，也許並不是那麼簡單想忘記一個人，你不要刻意的去忘記他，如果你刻意的想要忘記，那樣也許並不會真的做到的，對麼。假如你想忘記一個人，他也許傷害了你，也許還有別的原因，你要試著找到你傷心了，或者其他方面和你想要忘記的原因，如果你真的想要忘記一個人，要學會放棄一些東西，讓你的心放開，而不是經常去想，你一定會偶爾想起來的，這也是不可避免的，對麼時間會讓你慢慢淡忘的如果你真的好愛他，就要用一生去忘記，如果不想忘記請把愛深深藏在你的心底
4樓：紅燒大鰱魚
你越想忘記一個人，就越無法忘記，因為你會一直回憶。兩種辦法：
1.別刻意去忘，把注意力轉移，轉向自己的工作，事業，家人上來。
時間長了，感情自然會淡了。
2.每次想這個人，就多想他的壞，他是怎麼傷害你的，多麼無情，想多了自然堅定了離開他是對的。
怎樣才能從心裡放下一個人？
5樓：郭溫依雀
時間是最好的良藥，隨著時間的推移，一切都不再如最初那麼刻骨銘心，調整好心態，生命短暫，青春有限，你不會有太多的時間去等待去追憶去痛苦，平常心面對一切，你將會有更多的精力面對未來！
忘記是更為深刻的記憶。所以，不要刻意的去忘記，每個人都有自己的路程，路程中會出現各種各樣的過客，每段感情每段經歷每個人都是生命留下的印記，不論回憶是美好的還是痛苦的，都是已經發生的，學會感謝生命中每個曾經相遇或離別的人。
學會遺忘，並不是很輕鬆就做到的，因為許多忘不掉的悲哀、恥辱是刻骨銘心的。那麼，就需要我們用一顆平常心去對待問題。既然發生了，就註定無法挽回。
當你在為錯過太陽而流淚時，你也將錯過群星。
當你失落、悲傷的時候，最好學會遺忘。不要在乎腳下的路，前面的風光更迷人。
過去的就過去了,但是留下的是最美好的回憶,為什麼要刻意去忘記呢.雖然不能和他在一起但是,你們有著美好的回憶,我相信他也會把你們美好的回憶永遠留在心中的,愛一個人就是要他幸福,要他開心,但是他幸福的前提是你幸福嗎,你開心嗎,做自己想做的事情,幸福與不幸福都在自己的心裡,等到時間慢慢的過去了,你找到了你的另一半的時候,你就會把你們的回憶放在心底,把你的祝福也同樣用回憶帶給他,過去的就讓他過去,短暫的心痛是難免的,
但是不要讓自己刻意的忘記什麼,那樣會更痛苦,只要自己認為自己是幸福的那自己永遠都是幸福的!
6樓：濯恭修子
呵呵其實，愛情說穿了，普普通通，平平常常，就是男人和女人互相理解，互相尊重，互相攙扶，互相關愛，互相取長補短、安慰體貼。
真正的愛不是用言語可以表達的，是發自內心的，愛上一個人你的整顆心都會被你愛的人所吸引，為他(她)著迷，為他(她)牽掛，但願每一分鐘都可以見到他(她)，見不到的時候時時刻刻都會想著他(她)，見到的時候你會興奮，心跳加快，在一起的時
。候你會感覺很溫暖
；很安全，真正的愛一個人會心甘情願的照顧他(她)關懷
他(她)
，給與他(她)想要的一切
，看著你愛的人開心你也會跟著開心~，看到他(她)煩惱你也會跟著煩惱，但你
會想盡一切辦
法使你愛的人開心
快樂，真正的愛一個人會想和他(她)共同到老與他(她)相濡以沫你會期待用你的全
部愛心來帶給他
(她)最大的幸福而你也在這種過程中得到了另一種幸福！時常想到
他(她)就開
心,很介意
他(她),很在乎他
(她),沒有他(
她)好象失去了什麼,有了他(她)就擁有了快樂！!
7樓：端木秀梅用婉
我給您意見，您看行嗎？1.用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了，別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受，還是想想那句「開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心」。
2.想到心情不好就心情會不好，那就不用想它，如果還是想，那就讓自己忙起來，讓自己沒有空閒去想它，讓自己充實地過好每一分鐘，再有早晨醒了以後不要戀床，醒了就起來，忙起來，推開窗，呼吸清晨的新鮮空氣，放鬆全身，讓自己想像成一個快樂的小天使……3.選擇一個空氣清新，四周安靜，光線柔和，不受打擾，可活動自如的地方，取一個自我感覺比較舒適的姿勢，站、坐或躺下。
4.活動一下身體的一些大關節和肌肉，做的時候速度要均勻緩慢，動作不需要有一定的格式，只要感到關節放開，肌肉鬆弛就行了。5.
作深呼吸，慢慢吸氣然後慢慢撥出，每當撥出的時候在心中默唸「放鬆」。6.將注意力集中到一些日常物品上。
比如，看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西，細心觀察它的細微之處。點燃一些香料，微微吸它散發的芳香。7.
閉上眼睛，著意去想象一些恬靜美好的景物，如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。8.做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。
比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽**、看電視等。9.生容易，活容易，生活卻不容易。
別發愁，這個社會的和你差不多還很多，但是都快樂的生活著，並不是每個人都能成功的，只要你努力對待每件事情，對生活認真一點，只要你認真對待每一天，不管你的人生怎麼樣，我相信都是精彩的。加油吧!最後祝你能快樂的過好每一天!!!
8樓：福爾摩昔
這樣試試後，你就知道了！
9樓：聞人忻慕邸嬋
不要抓住回憶不放，斷了線的風箏，只能讓它飛，放過它，更是放過自己；你必須找到除了愛情之外，能夠使你用雙腳堅強站在大地上的東西；你要自信甚至是自戀一點，時刻提醒自己我值得擁有最好的一切。
10樓：匿名使用者
愛一個人很容易，忘記一個人很難甚至是一輩子，如果非要以一個期限去忘記一個人，我想那是不可能的，雖然是這樣，但是，我們卻可以把那段記憶永久珍藏在心裡偶爾去想起，去回憶當初的甜蜜而不再當那是生活的主題，我想那可能就是真正地放下吧。
11樓：匿名使用者
每次的放下，其實都是再起拿起。
一切順其自然。
心裡的那個，會被更深刻的取而代之。只是時間問題
12樓：匿名使用者
時間會淡漠一切
誰也不只永遠不是麼
放下一個人
只要放下那段感情不就可以了麼
你既然想放下那個人
為何還留下那段感情
又因為什麼你不願放下那個人
真的很重要麼
也許,那個人從來沒把你放在心上過
你只是在欺騙自己罷了
認為那個人是最重的錯誤資訊
不是說誰沒了誰,不都得繼續活下去
既然活著,不就應該快樂些麼
在留什麼呢?
13樓：詩遠蔚汝
雖然說時間可以淡忘一切
如果你還愛他。怎麼都忘不了
如果你不愛他了。就會忘了
想辦法讓自己不再愛他
或者儘量不去接觸回憶2個人曾經的場景，不要做以前你們經常做的事情，經常的跟朋友一起去玩，一起瘋一起鬧，也可以出去旅遊一下或許會碰到你生命中的真愛哦，愛無處不在只要你不去懷念，分手就會是你一個新的開始！！
但是如果你愛的那個人是你相愛至深的人，也許你一生都不曾忘記他
想忘記一個人，也許並不是那麼簡單
想忘記一個人，你不要刻意的去忘記他，如果你刻意的想要忘記，那樣也許並不會真的做到的，對麼。
假如你想忘記一個人，他也許傷害了你，也許還有別的原因，你要試著找到你傷心了，或者其他方面和你想要忘記的原因，如果你真的想要忘記一個人，要學會放棄一些東西，讓你的心放開，而不是經常去想，你一定會偶爾想起來的，這也是不可避免的，對麼
時間會讓你慢慢淡忘的
如果你真的好愛他，就要用一生去忘記，如果不想忘記請把愛深深藏在你的心底
希望你幸福快樂!
14樓：丙寄竹曾煙
「當斷不斷，藕斷絲連」，是最害人的了，你愛她、她也愛你，本來是有緣人，卻由於種種因素卻有緣無份，確實是非常痛苦的事情，但是，如果二人為了明天下定了斷的決心，就要當機立斷，再也不要重提舊情、再續前緣。
你可能知道唐代陸游和唐宛的故事，就是當斷則斷了，而藕斷絲連，雖然成就了《釵頭鳳》這首千古絕唱。
可見在情字面前任何人都應有勇氣才可享受幸福的。
再者你在心裡非常愛你的女友，但這種情應到此為止，不然的話，將來對你和她都會帶來一定麻煩的，比如誤會、誤傳等等，因此，更應擺正你與她的關係、感情、交往等問題。
因為，在心裡留下美好是最美好的，製造悲哀是最悲哀的
如何才能真正的放下一個人？
15樓：哈哈欠為你違逆
我放不下的是那段毫不保留付出的感情，而不是你。
後來，我終於知道，那並不是我的花，我只是恰好途經了它的盛放。
當我在深夜喝醉酒坐在冰涼的臺階上想吐，想起的人不再是你，也不會在拿起手機對著你的頭像欲言又止，我知道，我已經放下你了。
再與朋友談笑風生的時候，你的名字多了個從前。
16樓：匿名使用者
當一段感情結束，很多人，尤其女孩子，很想放下對方，卻因為放不下，成為感情裡最深的煩惱。關於放下，關於如何面對人生煩惱，聖嚴法師有十二字箴言：面對它、接受它、處理它、放下它。
我們或許可以學著用此道理解，決情感中的困惑，包括如何真正放下一個人。
要去面對一件我們不願接受的事，的確很困難。可是，如果連面對的勇氣都沒有，想要真正放下，便無從談起。
在男女感情中，一旦失去，很多人缺乏面對的勇氣，他（她）會讓自己像鴕鳥一樣，把頭埋進沙子裡，不願去面對感情已經結束的事實。之所以不願面對，是因為，面對失去，心會感到疼痛。但是，如果不敢去承受這暫時的痛，就會帶來之後漫長時間的煎熬——想放下，卻是欲罷不能。
所以，當一個人已經轉身，首先應該做的，是勇敢面對，在心裡告訴自己，人生如旅，緣來緣去，緣盡緣散。
隨緣，是人生輕鬆的開始。
放不下一個人，並且為之煩惱萬分，是因為自己的心在不斷進行抗拒。
抗拒，自然帶來痛苦。世間種種，芸芸眾生，到來的、離開的，都自有它的因緣。佔有的執念，是我們產生痛苦的根源。
為何要抗拒？為何要跟自己作對？為何不去接受屬於世界、屬於緣分最真實、最自然的樣子？
學著去接受各種情況，以悅納的心態面對人生，你會發現別樣的風景。
這就相當於西醫的治標不治本，只是做一個表面，不能從根本上徹徹底底解決問題。
真正的放下，不是做這些丟棄與割斷，而是從內心坦然面對、接受。因為，一個人可以欺騙別人，但不可能欺騙自己的心。
想象一下跳躍的動作——當你想向上跳起時，首先要做的一個動作，是下蹲。你能不用下蹲就跳起來嗎？
真正的放下，同樣如此。沒有拿起，無從放下。一味想著「放下！
放下！放下！」，你是不可能做到放下的。
不要對失去感到畏懼，當你敢於直面失去的時候，就會發現，失去，其實沒有想象的那麼害怕。
當有一天，發現與那個已經走遠的人相關的訊息不能刺痛你的時候，當你不再極力迴避與之相關的人事的時候，當你不再想著如何放下的時候，說明你已經拿起，同時也已經開始放下。
怎樣才能真正的放下人？原本以為自己已經放下了的，可是聽到別人談情說愛時還是會想她，好難受好痛苦
要麼你就 bai一直這麼du 耗著，要麼你就趕zhi緊去找一個她的 替身 dao 也就是專新的女朋友 其實屬人的大腦就好像一個有很多抽屜的大櫃子。目前在愛情的 抽屜 裡，你只裝著她 一個人 有人說，時間是最好的良藥。這話貌似沒錯，但是效率太低。這就好比你讓裝在某個抽屜裡的東西去自然分解一樣，也許要等...
怎樣才能放下人怎樣才能放下一個人？
其實，想要知道自己是否放下一個人很簡單，就是在你想到他的時候，心裡是否會傷心難過，是否還因為回憶到以前而心痛之類的.想到他的時候，你的心裡是否還有感覺？其實你問這個問題，是不是說明那個人曾經出現在你生命裡，而且對你很重要？我想應該是吧.但是，有時候緣分就是這樣，相距了，是緣，散了，也是緣，只是淺了 ...
怎樣才能放下總是讓我難過的人,怎樣才能放下一個總是讓我難過的人
親愛的,我也是女的,情況和你差不多,唯獨不同的是他未婚,我父母健在。我勸你分了吧,不要讓自己變成情奴,你未婚,條件很好,不要為了一棵樹而放棄整個森林 幾首好聽的歌,買幾件好看的衣服,總之找一些自己可以寄託心情的東西,不要總是想他 可以先傷心一天,那天什麼都不做 有時候喜歡一個東西你每天都不想它,慢慢...