1樓：檸檬愛美
頭髮毛糙不能柔順或者軟化，因為這兩種方式都要用到藥水，會對頭髮及頭皮造成很大的傷害，可以通過日常護理來解決，方法如下：
1、洗頭的時候水溫不要太高，會燙傷頭皮，並且對髮質有損害；也不能太冷，這樣洗出來的頭髮沒有光澤。洗頭的時候可以適當加點醋，軟化頭髮，髮質可以變得柔和一些。
2、洗完頭髮之後，最好少用電吹風，因為高溫輻射會帶走頭髮的水分，令頭髮更加乾燥。如果怕著涼，建議只吹乾頭頂部位的頭髮。
3、建議不要為了追求時髦而去燙髮、染髮，無論高溫還是染色劑，對頭髮的損害都是很大的，髮質會變得很乾枯毛躁，容易分叉並且沒有光澤。
如需獲得更多權威醫美知識，盡在檸檬愛美
檸檬愛美
2樓：中藥**護理
你好。你現在的頭髮屬於嚴重受損。選擇適合自己髮質的洗髮水和護髮素，最好是草本溫和型的，這樣有利於控油和滋養頭髮。
洗髮時宜用指腹和手掌均勻柔和地搓揉頭髮和頭皮3至5分鐘，使洗髮水與頭髮充分結合，注意不要無序用力搔抓頭髮，避免頭髮斷裂或打結及損傷頭皮。洗髮後可以再用一層修護倒膜，用熱毛巾捂一下可以更好的促進發質對營養物質的吸收。
吃一些含鐵、鈣、鋅等礦物質和維生素a、b、c以及含蛋白質較多的食品，如含有豐富蛋白質的魚類、大豆、雞蛋、瘦肉等以及含有豐富微量元素的海藻類、貝類。富含維生素b2、b6的菠菜、蘆筍、香蕉、豬肝等，可以滋養毛髮的食物
要保證足夠的睡眠， 保持樂觀情緒，長期堅持適當鍛鍊，如散步、慢跑、健身器械鍛鍊等，以增強體質，提高適應能力。 多促進頭部細胞的新陳代謝，令頭髮正常生長。按摩可以刺激**，促進血液循換，調節脂肪分泌，解除頭部疲勞，有助於頭髮的發育，保持頭皮的健康。
最後給你介紹個去毛躁的小竅門。用醋洗頭可以令頭髮柔順，對防脫髮、頭癢、頭屑療效顯著。我平時都是在用完洗髮水後，再換盆清水，加入一小蓋醋衝洗頭髮，我覺得對頭髮毛躁最有效。
專家提供：
修改回答
3樓：凹凸小田螺
1、停止使用美髮器：如果頭髮受損嚴重，那麼，請暫停各種美髮儀器的使用吧，諸如電吹風、電卷棒、捲髮器、直髮棒等，都會進一步加劇頭髮乾枯開拆問題，讓情況一發不可收拾，此時，必須果斷棄之不用。
2、選擇含精油的洗護產品：受損的頭髮，需要用心呵護，在洗護產品的選擇上，最好選擇含有天然植物精油、絲蛋白等成分的產品，這些元素對頭髮有很好的修護作用，而且也更加的無公害，不容易汙染環境。
3、給頭髮做個spa：自己的頭髮狀況，自己最清楚，洗完頭之後，用乾毛巾擦拭好頭髮，在頭髮上塗抹發膜，或者天然橄欖油、米糠油，讓頭髮從頭皮到髮梢都浸透，然後纏上保鮮膜，30分鐘後洗去，自然陰乾即可。
4、 日常使用營養水：對於本身就然燙過的頭髮，每天清早起來，梳理的時候，最好噴一些不要太粘稠的營養水，可以是你自己再用的天然爽膚水，也可以是專門的美髮營養水，裝載小噴壺裡，稍許讓頭髮溼潤一些，這樣頭髮會顯得比較有光澤。
4樓：匿名使用者
你用橄欖油加在護髮素裡邊洗頭髮試試
5樓：丁丁姐日記
頭髮自然捲又毛躁，可以這樣處理，簡單又好打理
身上總有靜電怎麼辦？尤其是頭髮
生活小竅門 10個小妙招解決靜電煩惱 1.進出門前先 放電 在觸碰鐵門前，你可以把手掌放在牆壁 地面上去除靜電，或者用手先抓緊一串鑰匙，再用一個鑰匙的尖端去接觸鐵門，這樣，身上的電就會被放掉。2.下車時提前觸控金屬門。下車時，提前用手觸控金屬的車門框，可以把身上的靜電排掉。3.增大接觸面積減輕靜電帶...
大型生活裡同學，尤其是室友很虛偽怎麼辦
跟他走遠點，平常不跟他多接觸就好啦！大學讓我覺得很累，一點都不喜歡這些人，特別是室友，虛偽，自以為是，還特別自信，每天生活在一起，說.20 試著去融入他們，如果不行，有經濟條件的話，就搬出去住，外面租個房子什麼的，但是這樣比較孤單，大學本來就只是跟寢室裡的人熟一點，同班同學都不怎麼往來的，這樣一來更...
經常腰痛，尤其是早上，怎麼辦
看看中醫吧，時間長了不好。你有些陰虛內熱，失眠不好。每天對電腦時間絕對超過12個小時 不要命啦？必須想辦法改善。你是 病的腰痛，難治的，最好就是要補下營養 腰肌受損了,可以找我試一下,經絡保養露,擦在上面就好了 久坐的人一般都有腰痛的毛病，這是由於不合理的姿勢造成的，所以 的根本是矯正不合理姿勢。倒...