1樓：傑丶我想和這個世界談談
這個東西一定要自己想開點，分手其實沒什麼大不了的，只是自己跟往昔假象的美好較勁而已，等過幾年你自己真正放下了再回首看看，一定覺得自己特傻特想抽自己一頓呢！
2樓：**多錢
這就要看自己有沒控制自己的情緒的能力了，有什麼好絕望的，不合適可以分手，天下何處無芳草，放手也是釋懷了也是一種愛，要學會愛自己啊，
要把自己的心情都放在工作學習上才是對自己新突破讓自己能夠走出來去迎接新的一天嚮往新的生活
3樓：蛭魔
人在受到傷害或者感覺到要被侵犯的時候，潛意識會產生一種心理防禦機制來保護自己，抵抗外來的傷害，比如我們在爭吵的時候會為自己辯護，會攻擊對方，在分手的時候我們的第一反應是抗拒，解釋。
所以分手的第一個階段的情緒就是：拒絕接受，我們想回避這種痛苦，拒絕接受這樣的現實。我們會自己告訴自己對方不會這麼離我們而去，我們不斷去找對方解釋，不願意接受這個事實。
處理方法：如果對方提出分手，我們不要情緒失控的去找對方鬧，向對方長篇大論的解釋等等。我們先要判斷這次的分手是真性分手還是假性分手，關於如何判斷，帖子有很多，豆友可以自行搜尋。
假性分手的處理方法很簡單，冷凍幾天，找出分手事件的主要原因，承擔過錯並且誠懇的道歉。如果是真性分手，那麼便會進入到後面的情緒階段，不論是從失戀的情境中走出來，還是挽回可能都需要相當的一段時間。
第二個階段我們會感受到被拋棄、受到對方的傷害、回想過去的時候會產生內疚的情緒等，同時這個階段就是情緒及心理上的真正折磨的開始階段，起初我們會被傷心所籠罩，並且會產生一些自責或著懊悔的情緒，無法理性的思考問題，負能量充斥言語和行為中，充分體會到了痛苦，會想不斷聯絡對方，見到對方，說服對方。
第三個階段，由傷心變為憤怒，產生恨意，變的敏感多疑，有時甚至會想到報復對方，甚至做出一些不理智的行為，比如自殘、去找對方撕逼等等。
處理方法：不要逃避自己的情緒，先去嘗試接納這種情緒，接受你們分手的這個事實。在這期間會產生失眠、驚醒、流淚、超感性等心理反應，這些都是正常現象，我們要學會找出這期間生理反應以及行為模式的變化，需要循序漸進的拉回到正常的軌道，
第四個階段開始有目的性嘗試慢慢抽離，因為我們不可能長期陷入這種悲傷，這時候我們會慢慢反思自己之前的感情，回憶過去，變的很安靜、會感到孤獨。
處理方法：這期間是做自我認知和對於過去感情反省的最佳時刻，我們要學會找到自己在過去感情中的不足，發現分手的深層次問題。
第五個階段，開始慢慢調整自己的生活狀態，情緒會恢復正常，不在把情緒依託在別人身上，會思考怎麼來解決問題。
處理方法：這個是自我提升及自我學習開始的最佳階段，我們需要重建自己的心態。
第六個階段了，完全接受分手的現實，重新擁有了希望，開始新的生活！
看開點就好
4樓：拾憶
要自己安慰自己，不要總活在那個情緒裡，把心思轉移到別的事情上去，這件事誰也幫不了你，就得你自己調整心態了
5樓：幸弘懿
說明你對你們這段感情太投入和太在意了，其實兩個人不合適的話，分開是一種解脫，不要那麼想不開，強扭的瓜不甜，可以出去玩玩，看看外面的世界，你會發現，好的東西很多，不要把自己困在一個小圈子裡，想不開，希望你健康。
6樓：關愛心靈情感諮詢
處於應激狀態時，抑鬱是容易反**作或加重，積攢了4年到了難以承受的邊緣，最好尋求專業的一對一心理幫助。
跟女友分手後，女友**得了重度抑鬱症，我想跟她複合，給拒絕了，說不喜歡我，討厭我，
7樓：匿名使用者
看了你的描述bai，很同情你和你的前du女友，zhi你說她得了抑鬱症，不知道你看dao過醫版
生沒有，沒有的話最好到大權醫院去檢查一下，看看是心理上的抑鬱症還是生理上的抑鬱症，如果是心理上的還有希望通過**改正過來，如果是生理上的抑鬱症就比較麻煩了，基本上沒有**的可能，現在也只能多多陪她，開導她
8樓：男南二哥
現在該怎麼辦？
幫她配合**吧！
不管以後在不在一起，把病治好再說吧。
9樓：匿名使用者
你在理bai解女孩這一方du面之上也要看這個女孩zhi對你是不是dao有感情的，如內
果說這個女ok的話，
容那我勸你還是對不對？還是要自己好好斟酌，篩選一下的，如果這個女孩對你很有感覺，只是因為沒有安全感，房車咱們可以跟她溝通啊，或者從其他方面多給人家安全感彌補啊，或者是可以盡情儘量努力滿足她，這個都是可以，我們儘量去做到的，關鍵要看這個女孩值不值得知道嗎？不要為不值得的人做些無用功
抑鬱症**了嗎？高四，我撐不下去了。
10樓：乖覺覺
我也有點抑鬱。
我知道你的痛苦。
但是你要記住，人生有很多事情需要我們必須去做的。
例如你現在馬上就高考了，還有半年了吧？撐下去！
記得每天要出去走走，我不出門走走的時候就特別難受，想s。
其實你這個也是希望你男朋友在你身邊吧。但是你要記住，現在還不是時候。
你需要高考之後~沒事的！多出門呼吸新鮮空氣！真的，多吃水果。別的不要多想。
難受的時候和你男朋友打**！
祝你高考成功~人生沒有過不去的坎~
加油~~
^當然你也可以選擇不上學，但是你需要和你的父母溝通。
只要他們同意，你就走自己的路！
祝你好運！
11樓：
人生的發展道路有很多 不一定就得上大學 死讀書 做自己喜歡做的 但一定要學有一技之長 做個有價值的人
不要想太多 不用太在意別人對你的看法 輕鬆的生活 保持愉快的心情即可解脫
祝你快樂
12樓：月夜儛
最近多想點開心的事，不要想鬱悶的事，我也是從高中過來的，雖然沒有復讀，但是也體會到其中的辛苦，到大學就好了，畢竟世界還是美好的。
13樓：匿名使用者
問題解決的最好辦法是面對！！ 不管什麼原因 你可以告訴父母 ~ 更可以找個醫生 ~~ 不要急著 有結果 現解決問題~~ 一兩年 接受** 也是沒有問題的 ~~·
14樓：匿名使用者
我覺得你抑鬱的情況比較明顯哈。主要是你已經有自殺的想法了，這是很危險的，所以建議你最好去找醫生看一下，像你自己說的一樣，你現在不想和父母溝通這些，這樣壓抑自己的情緒是很不正確的做法。所以建議你還是去看一下，這樣比較安全哈
15樓：七絃琴
你現在把書讀完才有希望，堅持一下。
你想到死，是因為你想到不讀書後各方面得壓力了吧。不行找醫生吧。
祝你好好活著！
16樓：匿名使用者
是有點抑鬱症狀.現在不想見人,說明你心裡很累.覺得自己不成功,看到自己的高中同學都上大學去了,自己還留下來高復,的確是件痛苦的事情.
不過躲避別人是暫時的,只能說明現在你想一個人冷靜下,並不能說明什麼事情. 如果條件允許的話,可以適當做一些自己喜歡的事.等心裡平靜下來後再投入到緊張的學習中去.
祝你成功!
跟女友分手後，女友**得了重度抑鬱症，我想跟她複合，她卻說現在不喜歡我，討厭我了，我該怎麼辦，
17樓：m宇宙一塵埃
抑鬱症嚴重的可能會有自殺傾向，需要好好的安慰，還要注意她平時的行為，預防她會有自殺的傾向。如果她真的不喜歡你了，你還是離她遠點。如果她是口是心非，你就多給她一些溫暖，對她的病情會有好處。
18樓：孤狼大野
不要勉強了。。她不會再相信你了。。。放棄。
19樓：匿名使用者
如果她真的不喜歡你了，你還是離她遠點。如果她是口是心非，你就多給她一些溫暖，對她的病情會有好處。
抑鬱症**，很煩惱
20樓：
還是得預防一下，每當冬天來的時候你就要注意了，這個病是有「季節性」的。這個季節性是很不穩定的。病情會加重。
你要注意通知身邊的人，讓他們防止你，看管你。過了這個季節就好多了。
21樓：
抑鬱症這東西不好明確的給你下判斷的，我知道你在**過程中經歷了 很多壓力，痛苦。吃著自己不想吃的精神類藥物，一方面渴望自己正常起來，和大家一樣該開心該傷心時都一樣的。.自己有過內心十分痛苦、悲觀、絕望，感到生活是負擔，不值得留戀的時候。
總是那一天？我覺得你的病情蠻重的了，腦部激素分泌應該發生紊亂了。常常去看醫生吧，別讓它再毀了你的生活。
22樓：匿名使用者
需要改善思維體系才行的.杭州有家「道華心理諮詢中心」很好他們有個;'辯證智慧心理系統'能夠幫助人改善思維,對抑鬱症焦慮症都有徹底的**效果
23樓：匿名使用者
你還是找個比較專業的給你看看吧
24樓：匿名使用者
這位姐姐，我也是抑鬱症患者，我在跟你聊天是正準備看醫生呢，我還沒達到象你那樣快樂的生活呢，但也沒有象你說的那樣極度崩潰，你看了幾年啊，我看了1年了，我是嚴重抑鬱症患者，現在就是沒快樂的感覺，我的qq是358474774，有益的話請多多溝通一下
25樓：匿名使用者
就在於你那個「特意」一直讓你擺脫不了
26樓：牽牛花下牽牛葉
試一下找個專業的催眠師做幾次催眠**，找出真正的原因。
抑鬱症會復發嗎抑鬱症會復發嗎？
抑鬱症好發季節為秋冬兩季。病程短者可只有半月，長者可超過數十年回，但平均約為6 8月。答一般認為，病程長短與年齡 病情嚴重程度及發病次數有關。發作次數越多則病情越嚴重。年齡越大，病程持續時間就越長，緩解期也相應縮短。目前的研究表明，經 恢復的抑鬱症患者，一年內 率為百分之三十。有過1次抑鬱症發作的患...
是否為抑鬱症復發，是否為抑鬱症復發？
請不要相信什麼抑鬱症 的，真正的抑鬱是無法得知的。只是你的性格過於悲觀，一切都是可以改變的，焦躁不安的想法容易讓人緊張，尤其胡思亂想的想法讓人信以為真，想的是虛假的，除了自己沒人能知道自己的想法，學會變通理解，一切如夢，讓自己做個好夢 經下降了10斤 你先去醫院看一看有沒有其他惡性病變 如果沒有你有...
抑鬱症為什麼容易復發抑鬱症為何容易復發
抑鬱症，除了醫學 藥物方面的 還要注意糾正自己不良的生活習慣與不正確的思維方式。另外，吃一塹長一智，經一事長一能 包括提高應對心理疾病的能力，以及處理現實生活中問題的能力 要不斷總結知識 經驗 教訓，以便使自己的狀態，越來越好，生活，越來越順。對於抑鬱症，具體 調理的方法如下，你可以參考一下 一，認...