1樓：布袋
人的感覺是最好的食譜，以後少吃吧
四季養生調節脾胃最重要，要想脾胃好，哪些東西是千萬不能碰的？
2樓：jiyong皇冠海
在這樣一個繁榮的世界裡，各種食物的**也一個接一個地湧現出來。然而，這也導致越來越多的人腸胃不健康，越來越多的人腸胃不好。然而，控制一個人的食慾並不那麼簡單。
畢竟，有這麼多美味的食物！為了自己的健康，腸胃不好的人應該更加註意飲食禁忌。四季養生調節脾胃最重要，要想脾胃好，哪些東西是千萬不能碰的？
第一個，油炸食品。這主要針對當前的辦公室工作人員。基本上，一天三餐都是外賣。
油炸食品含有高熱量，是不可消化的食物。此外，油脂在高溫環境下會產生丙烯酸。我們知道丙烯酸不容易消化，對腸胃非常有害。
我們都知道酒精對胃非常有害。
第二個，過量飲酒。這會增加胃部負擔，甚至導致腹瀉，對胃粘膜造成不可修復的損傷。因此，根據你的情況，飲酒必須適度。
第四個，過量的冷飲。這會使胃溫度過低，影響胃酸分泌和消化酶的作用。因此，最好在用餐時喝一些熱飲，如茶和熱檸檬水。
如果實在是忍不住想喝冷飲，冷飲最好在兩餐之間喝，且一定要注意適可而止。
3樓：滿天星戀風
我覺得寒涼的或者是辛辣刺激的食物是千萬不能碰的，平時一定要多喝些小米粥，對脾胃有好處。
4樓：龍貓小淘
如果要想脾胃好，一定不要吃寒涼或者是辛辣刺激的食物，平時可以多煮一些小米粥來養胃。
5樓：匿名使用者
四季養生調節脾胃最重要，要想脾胃好，有一些寒冷的食物和水果千萬不要碰，因為經常食用，會影響人的抵抗能力。
6樓：奈斯混江湖
我覺得在夏天的時候會陽氣散發於外，脾胃虛弱，更要慎吃過寒的食物，而要多喝溫開水。
7樓：小然
辣椒能刺激食道的內壁，吃完後會有種令人討厭的心痛，並且增加胃的負擔。即使你想加一些酸奶油使它變涼，你仍然能獲得同樣的刺激。而且，加上酸奶油之類的東西反而會遭受其他的***。
8樓：嫅憂
黃瓜所含的黃瓜酸，能促進人體的新陳代謝，排出毒素。維生素c的含量比西瓜高5倍，能美白肌膚，保持肌膚彈性，抑制黑色素的形成。黃瓜還能抑制糖類物質轉化為脂肪，對肺、胃、心、肝及排洩系統都非常有益。
9樓：隨峰
油炸食物中含有較高的熱量，並且屬於不消化食物，並且油脂在高溫環境下產生丙烯酸，我們知道丙烯酸這種物質是不易被消化的，對腸胃的傷害是非常的大。
10樓：小六的看法
胃病儘量少用調料，因為大多數的調料都具有一定的刺激性，比如辣椒、大蒜吃了太多會損傷胃黏膜。不能喝寒涼的飲品比如苦丁茶，不然會加重脾胃虛寒，讓胃裡面的溫度過低，影響了消化酶以及胃酸的分泌。
11樓：lala嫣然
油炸食品。這主要針對當前的辦公室工作人員。基本上，一天三餐都是外賣。油炸食品含有高熱量，是不可消化的食物。
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