1樓：單飛小北
指尖疼痛
五指的指尖各有經穴，分別對應不同的內臟。從小手指開始，將指甲根部捏住，然後用力壓並轉動，如果指尖感到特別疼痛，表示與此經穴相關的臟器可能有問題。 小指痛：
可能心臟或小腸有問題。靠近無名指一側的小指指尖有少衝穴，另一側有少澤穴。少衝與心臟有密切關係，心臟病發作時，用力按壓小指指尖，可以緩解病情;少澤是關聯小腸的經穴，消化不良時，可用力按壓此部位。
無名指痛：可能是喉痛或頭痛。在無名指上有關衝穴，感冒發燒時揉此部位可緩解症狀。
中指疼痛：可能心血管出現不適。中指上有中衝穴，因疾病不適使心臟受不了時，這裡會感到疼痛。
食指疼痛：可能大腸有問題。食指上有商陽穴，便祕時壓這個手指感覺很疼。
拇指疼痛：呼吸系統有問題。拇指上的少商穴，與肺息息相關。如肺有疾患壓這個部位時，可能會疼得跳起來。
針對個案 拿捏關節
對應不適問題拿捏相關的手指，可以緩解病痛。每次操作3 分鐘，每天1 - 2 次。
肝病：捏右手拇指的兩個關節。
耳鳴：捏雙手無名指的三個關節。
糖尿病：捏左手拇指的兩個關節。
高血壓：按左手小指的根部。
心臟病：捏左手小指三個關節的內側。
痛經：捏雙手食指的三個關節。
眼睛疲勞：捏右手中指的三個關節。
升級維護：靈活健指操
既然身體的健康在手上反映，手的健康也就不容忽視了。我們經常敲擊鍵盤、發手機簡訊，「滑鼠手」、「鍵盤手」、「簡訊手」可不是手的榮譽稱號。一些針對手指靈活度、指關節韌性的練習不可不做，下面這些我們可以自由選擇。
甩手：雙手在胸前激烈地甩動手腕約10 秒鐘。可以促進手部血液迴圈。
拋球：將雙手握拳在胸前，設想手中有一小球。用力緊握，默數5聲，張開十指盡力拋開。可以強健手掌和手腕，使手指靈活。
彈指：雙手十指模擬彈鋼琴，從大拇指開始一個個彈向掌心。重複20 次。可以鍛鍊手部的控制能力和活動能力。
壓指：將十根手指分開，指腹相對，用力對壓。直到指關節酸脹痛為止。重複10 次。可以鍛鍊指關節的韌性和靈活性。
推掌：雙手在胸前合掌，左手腕用力推向右邊，保持手掌對合，然後轉向左邊。可以強健手腕，增強手腕或手掌的靈活度。
揉指：用拇指與食指夾揉按摩手指，從指根到指尖。可以促進手指血液迴圈。
拉指：右手握住左手拇指轉一轉，再用力向外拉直，依次拉每一根手指，換另一隻手重複同樣的動作。可以幫助手指血液迴圈暢通，強健韌帶。
換指：依次將雙手的手指進行交換對指運動。可以鍛鍊手指的靈活度和大腦反應、協調能力。
放鬆：讓懸垂手臂，隨意晃動，再用力搖擺，直到手部徹底輕鬆為止。
有關按摩的若干件事
按摩的力道
對多數穴位和反射區來說，不痛不會有效果，所以需要刺激強一點，痛感重一點。但用力也不可過重，只要有明顯的痛感就行了。按摩時，用力要先輕後重，逐漸增加力量，到能接受的最大限度為止。
按摩的順序
按摩時男性先左手，後右手;女性相反，先右手，後左手。如沒有足夠的時間，只要按摩一隻手上的穴位就可以了。
小心穴位疲勞
按摩多日多次後，病情好轉，穴位的壓痛隨之減輕，是疾病好轉的跡象。如果病情沒有好轉，而壓痛明顯遲鈍，這就是穴位疲勞。左右手穴位相同，可以輪流按摩左右手的穴位。
按摩注意
1 、按摩前休息片刻。
2 、暴飲、飽餐、洗澡後1 小時內及過度疲勞時不宜做手部按摩。
3、 初次按揉後區域性如果出現酸、微痛、脹等感覺，這是指力過大的緣故，應減輕力度。
4 、手穴部位比較小，按摩時，有些穴位可用一些器械操作，如以鋼筆、圓珠筆等尾部(必須光滑圓潤)按壓穴位。
5 、按摩中切記自然呼吸，不要屏氣。
最後，建議最好去看看醫生。
2樓：靳葉集安陽
不是缺鈣，應該是腫脹呢，呵呵。這是正常的。我懷孕的時候也是呢，早上起來手伸不開呢，呵呵。
3樓：神奇的蜂療
醫學上講這種想象叫做晨僵，手指關節僵硬你已經有感受，脊背、四肢是否也有，如果每天早晨均出現，那麼您要當心免疫系統疾病，建議化驗風溼免疫檢查、和b—27.
如果單純考慮手指關節疼痛僵硬，也不能排除手部區域性病變的可能，比如外傷、過度勞累等原因，建議關注中醫蜂療
早上起床的時候手指關節痠疼，是什麼原因？
4樓：
你好，您的這種情況肯定還是有一些風溼。或者說是一些其他的一些疾病，比如說系統性紅斑狼瘡等等。這些都是引起早上晨僵的主要原因。
5樓：大妞
關節炎發的時候太疼了，之前去看醫生，他推薦我去做理療，緩解關節炎發作時的疼痛。紅外線燈照了之後舒服很多，後來我看藥店裡陳列著飛利浦的紅外線**儀就買了一臺，小巧方便，現在稍稍感覺痛的時候就會照一下，現在發作的頻率也沒以前高了。
6樓：栗子大班
風溼患者要有耐心地配合醫師進行長期的臺遼，定時 外敷 尋 骨 風※ 膏 ，定期回診，並接受指定專業的復健師進行正確的復健臺遼，若有任何的不舒服情況發生時，應立即告知醫生。``
一般用瀉火解毒、清利溼熱的治法。而藕味甘，性平寒，有清熱生津、除暑熱、涼血止血、潤肺止咳等作用，其中含有大量的維生素c和豐富的維生素k，可以促進潰瘍面的恢復，富含的膳食纖維還有潤腸通便、滋陰清熱、清胃降火之功效，對**口腔潰瘍也起到了一定作用。同時，藕中含有的b族維生素和微量元素鐵、鋅、葉酸等，能夠促進潰瘍口腔黏膜上皮修復。
7樓：
應注意補充蔬菜、水果、薯類和海藻(紫菜、海帶和海菜等)，配合口服頭孢氨苄膠囊和環丙沙星，可以 尋 骨 風※ 膏 外擁理遼，可以改善和緩解這種狀況，``
`荔枝、大棗、桑椹子各等量用糯米煮粥，早晚飲用。
3．龍眼肉、熟地黃各100克，加水適量，文火煮約半小時，加入阿膠30克，紅糖少量，化開調勻即可食用。
4．豬心或羊心兩具切塊，水煮至熟，加入黑木耳約100克，胡蘿蔔切塊100克，調料適量燉熟即可。
8樓：匿名使用者
那應該是你的韌帶在拉伸，在為生小寶寶做準備，沒有關係的。我現在32周了，從30周時也出現了這種情況。不過可以多喝點牛奶和豆漿，有好處的。
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9樓：匿名使用者
我也這樣，不過好像比你們更嚴重，我早上起來手都伸不直，我以為是天氣變冷的問題呢[:em25:]
10樓：匿名使用者
我是睡覺醒來，總是手腕和手肘的地方很麻，都是被麻醒的~~也不知什麼原因，不過看過書這個現像是正常的，原因不記得了，呵。。手指發麻，好像還沒有這個程度，，怕怕~~
11樓：匿名使用者
我也是，我以為是手腫的原因呢！[:em25:][:em25:][:em25:]
12樓：匿名使用者
我也是啊,早上起來時手拳不起來,還有點痠疼
早上起床雙手手指關節握拳腫脹疼,其實沒有腫,就是握拳的時候關節痛,白天輕一些,但也有些疼
13樓：匿名使用者
懷孕了麼？我懷孕的時候就是手關節疼，正常現象。韌帶鬆弛。生產完了就好了。
14樓：o愛你是我責任
我最近也是這個情況，你好點了嗎，有方法了沒有
15樓：骸人王
我母親也有這種情況，請問是不是晚上的晚餐吃多了還是吃得很豐富？如果是就儘量少吃！
16樓：匿名使用者
應該是凍傷，我也有這個問題
手指關節腫痛，手指關節腫痛怎麼辦？
這個季節風溼病易發作。也有痛風的。吃些相關的藥物，並注意這些部位的保暖。久坐的話，血液不流通，很多酸性毒素會易聚積在關節部位，引起痠痛。您的情況有可能是風溼病，但是隻有20歲，建議去醫院看一看！和天氣有關嗎，如果陰雨天氣就這樣可以考慮一下風溼了 不能排除類風溼早起的可能，建議進一步檢查確診後 一到冬...
手指關節處面板髮黑是怎麼回事，手指關節處面板髮黑是怎麼回事
我也是手指關節處發黑 一般來說 如果不是腎不好就是你沒有多運動！關節活動太少，氣血迴圈，不夠快。輕微的風溼現象，可以洗熱水澡或者溫熱的飲食去除溼氣。角質化了，洗手的時候適量加點醋可以去除症狀 你好，關節發黑可能是關節囊損傷，區域性淤血。要及時到骨科就診，如果確診關節炎症或者淤血，可以消炎 手指來關節...
手指關節處疼痛是怎麼回事，手指關節疼痛是怎麼回事
類風溼性關節炎有比較典型的晨僵，即晨起時關節僵硬，但活動以後，特別是九，十點鐘，太陽出來以後，會明顯好轉。另外，你需要去醫院抽血化驗 血常規，抗o，類風溼因子，血沉，c反應蛋白，hlab 27。才能確診或者排除該病。需要空腹檢查！別擔心，也許不是呢。要考慮骨膜炎和軟組織勞損的表現，應該及時就醫拍片檢...