1樓：
補鈣要啊!!
最好我再給你建議一下,你用田七和西洋參燉番鴨!!很有效果,隔三差5吃一隻!!!!
但具體用量你最好問一下醫生,不怕給他200...
我的很有效果的!我16歲也是150,吃了幾次就160了!
如果醫生說我的是假的,估計是要給你推銷藥品了,你可以不理他!!注意了!
我這個藥方要2000哦!!!今天便宜各位了!
2樓：唐子畏
如何讓孩子長的高
身高能否如意，取決於幾個因素，首先是遺傳因素，佔70％，此外，取決於其他條件，包括運動、營養、環境和社會因素等。為了讓孩子長得更高一點，家長應注意以下幾點：
一、莫錯過生長快速期
在兒童少年青春發育過程中，何時身高長得最快呢?研究證實，絕大多數中國漢族兒童的身高突增高峰為女童12歲左右、男童14歲左右；90％以上女童身高增長最快的年齡在11～13歲之間，男童為13～15歲之間。為了讓孩子長得高一些，家長尤其應注意孩子在生長快速期的營養、運動等問題。
二、應注重營養補充
營養是兒童體格生長的關鍵。體格正常生長所需的能量、蛋白質和氨基酸，必須由食物供給，主要是肉、蛋、豆及豆類食物。骨的形成還需要足夠量的鈣、磷及微量的錳和鐵。
鈣的攝入不足及維生素d缺乏時，會造成骨礦化不足，維生素a缺乏會使骨變短變厚，維生素c缺乏會使骨細胞間質形成缺陷而變脆，這些都會影響骨的生長。
目前一般家庭在有葷有素的飲食中，營養應該是全面及足量的，家長應該注意不要讓孩子養成偏食的習慣，更不要讓孩子過多地吃零食而影響重要營養物質的攝入。
三、莫忽視運動鍛鍊
體育運動可加強機體新陳代謝過程，加速血液迴圈，促進生長激素分泌，加快骨組織生長，有益於人體長高。以下幾種運動對增高有一定效果，不妨一試。1.
3樓：匿名使用者
注意運動，尤其是注意脊柱拉伸的運動，你可以每天起床或者睡覺時都用手摸比較高的地方，全身一起使勁，你會感覺有拉伸感，這樣每天堅持就一定有效果，而且不用花錢還很方便，我就是19到21歲時還長了幾公分呢，從180長到了186，還有就是注意飲食，不要不吃飯，還有蛋白質和礦物質的攝入
我16歲了，還沒發育，怎麼辦啊為什麼我16歲了還沒有發育，是不是不正常
一般來說，男生16歲了，第二性徵也就開始發育，比如喉結，鬍子，的生長，但是現在社會，沒有16歲的男孩子女孩子有很多都過早的成熟，有些因為吃的東西里面有激素什麼的，有些是因為過早接觸性行為什麼的，你應該慶幸自己麼有早熟，你很健康 關於變聲，有些人一輩子也就不變聲，有些人變了聲之後很難聽關於鬍子，建議多...
16歲了乳房還很小怎麼辦
衡量一個人並不是要靠胸的大小 順其自然最好 每天睡前花5分鐘時間自我輕度按摩可以起一定的作用.1.不要太用盡 2.不要太長時間 3.不要太急,效果不會很明顯,這是長久的事4.不要太有心理壓力,這些事將來是可以解決的,現在不能把心事都放在這,更不要影響了學習 多喝牛奶 每晚一杯牛奶對你會有幫助 主要成...
女兒今年16歲了，臉上長了好多痘痘，怎麼辦？
不光是內分泌的問題，部分人的 屬於油脂 尤其是一到夏天天氣一熱臉上就容易出油出汗，如果不經常清潔就會導致毛孔堵塞，再加上平常吃的東西不注意可能會有些油膩 辛辣，而且由於天熱會比較喜歡吃生冷的東西 易怒 上火。導致身體內血液排毒不好，很容易就會引發小痘痘。如果痘痘是帶有白色小尖的說明還不是很嚴重不要去...