蘋果橘子香蕉哪個好吃

2021-06-13 18:18:23 字數 779 閱讀 8273

1樓:植物網

這個要看自己的個人愛好了。 蘋果富有多種維生素、礦物質等構成大腦所必須的營養成分、能增加記憶力、還能美容美體。 橘子酸甜可口、生津止渴、有開胃下氣的功效、切片膚面還可以祛除面部色素、**黃褐斑。

香蕉能解除憂鬱而稱它為「快樂水果」、也是女孩們鍾愛**佳果。 本人比較喜歡吃香蕉。

2樓:匿名使用者

橘子色彩鮮豔、酸甜可口,是秋冬季常見的美味佳果。橘子營養也十分豐富,1個橘子就幾乎滿足人體每天所需的維生素c量。橘子含有170餘種植物化合物和60餘種黃酮類化合物,其中的大多數物質均是天然抗氧化劑。

橘子中豐富的營養成分有降血脂、抗動脈粥樣硬化等作用,對於預防心血管疾病的發生大有益處。另外,每天吃一個橘子可以起到防癌的作用。橘汁中含有一種名為「諾米林」的物質,具有抑制和殺死癌細胞的能力,對胃癌有防治作用。

吃蘋果既能**,又能幫助消化,老人吃了會很好的。蘋果含有多種維生素、礦物質、糖類、脂肪等,構成大腦所必須的營養成分。

蘋果中的纖維,對兒童的生長髮育有益,能促進生長和發育。蘋果中的鋅對兒童的記憶有益,能增強兒童的記憶力。但蘋果中的酸能腐蝕牙齒,吃完蘋果後最好漱漱口。

香蕉味甘、性寒,入肺、大腸經;

具有清熱,生津止渴,潤肺滑腸的功效;

主治溫熱病、口煩渴、大便祕結、痔瘡出血等症。

3樓:匿名使用者

蘿蔔白菜各有所愛,這就看你喜歡吃那個了,反正我喜歡吃橘子,嘿嘿

4樓:匿名使用者

吃貨才不做選擇,哈哈哈,都能接受。

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