1樓：候昆鵬
1、食用方法，新鮮蜂蜜可直接服用，也可配成溫水溶液服用，但絕不可用開水衝或高溫蒸煮，因為加高溫後有效成份如酶等活性物質被破壞。蜂蜜最好使用40度以下溫開水或涼開水稀釋後服用，最高溫度不能超過60度。。 2、服用劑量：
作為**或輔助**，**一天100克，不要超過200克，分早、中、晚三次服用，兒童食用量為30克最好，但應視年齡大小而定。用於**，以兩個月為一個療程；作為保健服用量可酌情降低，一般每天10～50克。 3、不可以用開水衝或高溫蒸煮蜂蜜，因為不合理的加熱，會使蜂蜜中的營養物質嚴重破壞，蜂蜜中的酶失活，顏色變深，香味揮發，滋味改變，食之有不愉快的酸味。
4、蜂蜜的食用時間大有講究，一般均在飯前1～1.5小時或飯後2～3小時食用比較適宜。 5、蜂蜜不能盛放在金屬器皿中，以免增加蜂蜜中重金屬的含量。採納哦
2樓：饒尉祥
蜂蜜水的比例是10%左右，早、中（午後）、晚（睡前）各一次。
作用：早吃潤腸通便、午後補充能量、睡前促進睡眠。
方法：需準備的材料很簡單，包括蜜糖、茶和水（切記一定不要是剛燒開的沸水）。.蜂蜜和茶的味道種類可以按個人口味而定，但要以成分純正和天然有機材料為佳；沖泡時最好配合礦水或純淨水。.
每杯蜂蜜飲料調製分量是150ml清水或一杯茶加入蜂蜜10--20g。
3樓：張慶圓
蜂蜜水的比例是10%左右，早、中（午後）、晚（睡前）各一次。
蜂蜜泡水什麼時候喝最好？蜂蜜水什麼時候喝最好
下面有幾個建議，你可以試一下 1.少食 管住自己的嘴 吃的少，熱量攝入就少，自然就會受下來了，到時候想胖也胖不起來。上面說的比較流行的 方法中向蘋果 法 蔬菜水果法等等均屬於此類。低熱量會讓你受下來，但是攝入的熱量必須要滿足身體的新陳代謝需要才行。好處不用說了，非常有效 壞處 過少的攝入熱量會導致身...
喝蜂蜜水什麼時候喝最好，蜂蜜水每天什麼時候喝好
晚上睡覺前，早上醒來的時候 早上起床口腹喝一杯。要拿涼水衝來喝不然會上火。蜂蜜水每天什麼時候喝好 早晚空腹溫水衝，如果胃不好，泛酸，那就吃了飯再喝 蜂蜜水什麼時候喝 早晨起來喝應該是最好的吧 什麼時候喝蜂蜜水最好？早晚空腹各一杯最好 網有一家在賣純天然土蜂蜜，店名叫 賣蜂蜜的小蜜蜂 你可以去看看 什...
蜂蜜和醋一起喝有什麼作用比例是多少
蜂蜜和醋一起喝可以 醋和蜂蜜按1 4或1 3的比例進行調配。材料 1 最好用槐花蜂蜜，不推薦使用棗花蜂蜜，棗花蜂蜜容易上火。2 用經高粱，黃豆 大米等加工而成的白醋，不能用黑醋和果醋，黑醋含鈉量較白醋高，對高血壓或有心血管疾病的患者較為不利。果醋只是保健醋，幾乎沒有 的效果。調配 白醋和蜂蜜按1 4...