1樓：
做到以下幾點可以改善體寒體質！
第一，加強鍛鍊，促進體內血液迴圈！
第二，避免長時間呆在溼冷的環境！並注意保暖，防寒氣入侵！
第三，飲食方面注意多次溫熱的食物！姜，大蒜，羊肉，山藥，花生等！
第五，多泡熱水澡，泡腳！促進血液迴圈！
2樓：尋醫問藥網
寒性體質的人怎樣調理
3樓：柚子被氧化呀
平時不要吃冰的東西，然後每天堅持喝生薑紅糖水。
4樓：薄荷糖女孩
用中醫**找一個當地靠譜的中醫，然後記住，財不要外露，他給你看病的時候會跟你你攀談，不要真實的告訴他，你家裡有多少錢
5樓：
女生平時多注意保暖，優其時那幾天更要注意，少用涼水，經常用熱水泡泡腳驅寒。
6樓：
可以通過一下方法調理：1、喝紅糖生薑水，將水煮開加入紅糖和生薑絲，就可以起暖胃驅寒的作用，能將寒氣驅出體外，渾身舒暢，還能有效預防感冒。2、生薑或者艾葉泡腳，睡前用熱姜水或艾葉煮水泡腳，泡腳有助於暖身，促進身體的血液迴圈，提高睡眠質量，趕走溼寒。
3、冬天常喝羊肉湯。4、注意保暖。5、日常多鍛鍊。
7樓：匿名使用者
注意保暖，晚上洗完澡多用熱水泡腳
8樓：深海疑雲
人沒有體寒這回事，怎麼改變？
酸性體質怎麼改變成鹼性體質，酸性體質怎麼通過鍛鍊才可以變成鹼性體質
酸性體質致因 食物是影響體液酸鹼水平的因素之一 造成酸性體質最直接的原因就是人體過多的攝入酸性食品，如肉類 家禽類 魚類 乳製品類 穀類等，它們被消化分解後，在體內留下氯 硫 磷等酸性元素。而蔬菜 水果屬鹼性食物，它們被消化分解後，在體內留下鈉 鉀 鈣 鎂 鐵等鹼性礦物質。最簡單的一個原理就是鹼性食...
女生嫌我沒話說內向找不到話題該怎麼改變
臉皮厚點,自然一點別想的太多,也別怕說錯話,有的時候該調侃,幽默點就好,女人大多都喜歡比較會說話會逗人開心呀哭笑不得這種情感,所以放開點聊就是聊著聊著自然就會有話題了的 怎麼回事,你說話聲音小沒自 信,你父母就從未管過這個事,我回小孩表達能力不好答 我都會嚴管的,因為我怕長大了像你這樣的。女孩子是真...
性格懦弱膽小沒自信我應該怎麼改變？？是女生
女生性格膽小沒自信要多接觸跟人聊天參加集體活動自己要相信自己別人才會看的上你 你這也太悲觀，太沒有自信了吧！把自己說的一點好處都沒有了。這好像和你的性格有關吧！可能是自己的性格太內向了吧，這種性格的人比較單純善良。在生活圈嘗試開始征服與挑戰，把自己害怕的或者有壓力的事情，勇敢面對並解決掉。讓自己有成...