1樓：匿名使用者
1.提升下巴的線條
利用掌腹的力量對下巴以及臉頰的位置進行按摩。從下巴向著臉頰往上進行推壓，然後再順著顴骨的方向將其滑向耳際。這樣做能夠幫助提上下巴的線條，幫助緊緻肌膚，減弱老化鬆弛的症狀。
2.向上推壓顴骨
雙手的手肘架在桌面上，然後將大拇指的指根放在顴骨的下面。接下來是用雙手撐起頭部的重量，並且保持頭部微微下壓的姿態三十秒作用，能夠有效地緊緻臉部的輪廓。在撐臉的時候要稍微用力向上推壓顴骨哦。
3.提託緊緻臉頰
將雙手稍微向外撐，通過提託的方式來讓臉頰的肌膚變得緊緻。
4.點壓下巴到耳垂位置的穴位
利用食指和中指的指腹對下巴位置的廉泉穴進行按壓，大概按壓十遍即可。接下來是沿著下頜骨向著耳朵往上進行推按，直到耳垂後方的翳風穴為止，在該穴位按壓是十遍，然後整體重複按摩3~5分鐘就可以了。
2樓：之何勿思
按摩手法一具體方法：
1、將按摩霜放在手心溫熱之後以打圈的方式均勻塗抹於臉部肌膚，四指併攏，用提拉方式輕柔按摩，從嘴角至耳根部位、從鼻翼兩旁至太陽穴部位，重複五次可有效提拉脣部肌肉。
2、用兩手手背交替從下顎往鎖骨方向做提拉按摩，雙手食指和中指呈剪刀狀，從下巴中間開始，沿兩頰輪廓線往耳下輕輕提拉，重複五次即可有效解決眼角下顎和臉頰肌肉的鬆垮問題。
1、蛋白因衰老減少
肌膚的真皮層中有膠原蛋白和彈力纖維蛋白兩種，它們支撐起了**使其飽滿緊緻。25歲後，這兩種蛋白由於人體衰老程序而自然地減少，細胞與細胞之間的纖維隨著時間而退化，令**失去彈性。
2、**支撐力下降
脂肪和肌肉是**最大的支撐力，而人體衰老、**、營養不均、缺乏鍛鍊等各種原因造成的皮下脂肪流失、肌肉鬆弛令**失去支援而鬆弛下垂。
3、其它因素
地心引力、遺傳、精神緊張、受陽光照射及吸菸也使**結構轉化，最後使得**失去彈性，造成鬆弛。
3樓：匿名使用者
方法1早晚洗臉後，雙手輕輕拍打或敲擊臉部，待臉頰呈微紅為止。此方法不但能促進臉部血液迴圈，使臉色變紅潤，還能達到修緊面部、突出輪廓的效果。這個方法不用花費金錢，只要持之以恆即可，值得一試。
方法21、除了大拇指以外的其餘四根手指靠攏，放在臉上大約是上下臼齒的位置，在臉上畫圓，從內向外的方式，輕輕地拍打3-5圈，一邊做完之後再換另一邊進行拍打，重複5次。拍打時，嘴巴肌肉是放鬆的狀態，所以會呈現是微微張開的樣子。
2、在兩頰的部位，用大拇指同樣是由內往外用輕輕壓迫的方式，也是畫小圓圈，這個動作可以兩頰一起做，畫大約100-120下即可。
3、最後一個動作是用手掌併攏，一左一右地拍打臉頰肌膚40-50下。
方法31、閉嘴，面對鏡子微笑，直到兩腮的肌肉疲勞為止。這個動作能增強腮部肌肉的彈性，保持臉形。白天也應做幾次。
2、眼睜得越大越好，繃緊臉部所有肌肉，然後放鬆，重複4次。這個動作有利於保持臉部肌肉的彈性。
3、皺起並抽動鼻子，不少於12次。這個動作能使血液暢流鼻部，保持鼻肌的韌性。
4、將注意力集中於腮部，雙脣略突，使兩腮塌陷。重複幾次。這個動作能防止嘴角產生深皺紋。
5、鼓起兩腮，默數到6，重複1次。這個動作能保持腮部不變形。
6、張開嘴，雙脣微撅，然後慢慢閉上嘴(雙脣始終鼓著)，重複10次。這個動作可改善鼻尖的血液迴圈，保持上脣優美。
方法4：
冷熱水交替洗臉：洗臉時先用熱水把臉浸溼，有卸妝或潔面的，之後用冷水洗掉
冰敷：用一小溼潤的小毛巾放進冰箱的冷藏室裡，過1-2個小時取出，在臉上進行冰敷，直至毛巾變溫，每天1-2次，是大s推薦的方法哦，可以縮小毛孔緊緻**
爽膚水：選用一些帶有緊緻**的爽膚水或精華使用
還有就是平時注意化妝和才護膚品的時候不要用力揉搓**，儘量用拍打的動作進行塗抹
平時多補水，喝水和**等
4樓：華怡醫美
你好，臉部下垂的主要原因是因為膠原蛋白和彈性纖維的不斷流失、皮下組織脂肪不斷減少，肌膚失去了內部支撐，導致臉部下垂，肌膚變得鬆弛。可以通過面部提升術來改善這一情況。
5樓：張慶圓
一定要保持足夠睡眠，不要熬夜，禁菸忌酒，卸妝要徹底。
6樓：開心燦爛科技
洗完臉後，用爽膚水噴塗在臉部，並在臉部塗上容易吸收的按摩霜。接著使用t字棒按照正常的按摩手勢，輕輕地往上提拉臉部**，重點加強黑眼圈、法令紋、嘴角到下巴部位的提拉，這幾處是人顯得年輕的關鍵。
tips：力量要輕緩曼柔，既要努力讓肌肉恢復年輕走向，也要顧及力度是否過大。一般在按摩霜的潤滑下，t字棒的小頭可以很順滑地在臉部遊走，不會造成皺紋產生。
7樓：龍虎100賠
感覺到花輕誼交原蛋白是可以解決這個的。當然首先你是正常情況出現的鬆弛，就是因為膠原流失嚴重才出現的狀況，補充好以後肯定是沒問題了。話說自己經常也要做點面部運動的。
這樣增加彈性才不會輕易出現的。
8樓：聙詠芤慈鉗託
在平時洗臉的時候可以先使用熱水洗臉，這樣有利於毛孔的開啟，之後再對臉部進行清潔，清潔完成之後再使用冷水沖洗，利用熱脹冷縮的原理可以改善**的鬆弛，另外也不能做過於誇張的表情。適量的補充維生素c，可以通過以上的方法來改善**鬆弛的情況，另外還可以通過到正規的醫院通過醫美的方法來改善，目前這個方法改善的還是比較快的。
9樓：萌丫頭佳佳
其解決方法還是有的，就看你能否堅持到最後成功那一刻。
首先就是多補充歐璧詩交原蛋白，其次就是多做些運動，兩者
結合起來持續一段時間，你的**就會收緊不少的，加油吧。
10樓：i天小林
**鬆弛是衰老的表現，衰老只是缺乏膠原。葡萄籽有抗衰的作用倒是，大豆裡面含有雌激素就算了。，目前評價最好的就是花青宜系列的了。
11樓：運營總監
這個一般就是運動多點是比較好的。讓**更有彈效能，當然同時還需要這個花晴宜來幫忙的。
12樓：
基本上沒有，因為臉能運動的地方太少了。
13樓：百小度
保溼、補充肌膚水分及營養這些很重要
14樓：昆明麗都醫療美容醫院
樓上很多有教你面部按摩的方法了，我提供的建議是平時日常護理的方法奧~
保持**清潔乾淨：面部油汙、灰塵太重，著妝時間太長或者卸妝不徹底，會造成**毛孔堵塞，難以自然呼吸，引發炎症或者**營養失衡，長此以往，就會造成**張力缺失，沒有彈性，形成**鬆弛。日常應注意每天徹底清潔**，並使用材質天然，柔和無刺激性保溼營養水，在保持清潔的同時為**補水補充營養，增強**活力，預防**鬆弛。
保持飲食均衡營養：暴飲暴食會造成脾胃負擔過重，同時造成營養過剩，使**不能保持正常的新陳代謝，造成**被過度撐開失去原有彈性而鬆弛；而節食**會造成**營養過快流失而得不到有效補充，在皮下形成空洞，使**凹陷鬆弛。因此有效的保持正常飲食營養也是預防**鬆弛很重要的環節。
15樓：來自豫園低調的木蘭花
**鬆按好還是拍打的好
16樓：雨菱
想要讓**變的緊緻起來
17樓：金阿看
平時多喝點水；早上多鍛鍊；晚上早點睡
跳繩能讓面部面板緊緻還是鬆弛，運動可以讓臉部面板變緊緻嗎？有親身經歷 的嗎？
跳繩主要是肌肉的鍛鍊，對於 鬆弛沒有很好的效果。1 跳繩鍛鍊心臟功能。長期跳繩可加速血液流回心臟，加強心臟泵血功能，進而增強耐力。2 跳繩鍛鍊肌肉，跳繩15分鐘相當於跑步30分鐘。跳繩最大的好處在於跳躍動作幾乎調動全身所有的肌肉，使肌肉群變得更為結實，尤其是腿部肌肉，此外背部和腹部的肌肉也得到了不同...
我臉上的面板很鬆弛，有什麼辦法
解決方法 1 面部 鬆弛解決 冷熱水交替洗臉 這個很簡單，平時在洗臉時，先用熱水洗臉，洗完臉後再用冷水衝幾下，熱帳冷縮，這對緊緻臉上 也會有一定的作用。2 面部 鬆弛解決 肌膚緊緻霜 面部緊皺，也是需要使用抗氧化，抗衰老護膚品來輔助，選擇一些含彈力蛋白的緊緻霜，再從表面改善 提升下垂部位，讓肌膚更緊...
怎麼讓面板緊緻光滑，怎樣讓面板變的緊緻 吃什麼東西可以讓它變的光滑細緻
水 乾燥的 呈灰白色，沒有張力。多喝水能消除小皺紋。飲好水，儘量避免常飲蒸餾水 一般蒸餾水的水性太酸，容易傷害身體，對腎臟較弱的人士則更為不利 可選擇優質的礦泉水。如可以的話，飲用鹼性水對人體最有利 否則，在家用濾水器過濾後煮熟再喝亦無不可。飲暖水，很多人喜歡飲冰水。其實冰水對胃臟功能不利，飲暖開水...