1樓：北京心亦誠心理
建議你及時聯絡專業的心理諮詢機構來專業解決。學生上課偶爾是會注意到其他同學翻書、咳嗽什麼的，你如此專注在這一點上，是有它的心理意義的，是什麼樣的心理意義，對應有什麼樣的心理問題，這個需要專業的心理諮詢師陪著你一道去探索，找到並處理掉，症狀自然消失。
2樓：匿名使用者
其次是碰到這種狀況，你不要害怕，最好的做法是暫時離開這個環境，去到一個安靜優雅的地方放鬆心情，並進行心理疏導
3樓：寂靜遠古
1 有時間多運動，體育課，體活課這種時間。下課出去溜達溜達。
2 去醫院看病抓藥。
4樓：默然獨行其道
弟弟，我是學醫的，我可以明確告訴你，你這情況就是典型的腎氣虧虛，你是不是有過手婬史，一定要徹底戒掉，禁慾一段時間，這麼年輕，恢復很快的，你是不是頭油多，記憶力下降，比小時候感覺悲傷的情緒多，你可以去戒色吧看看，去了就什麼都明白了！！！！！！！
5樓：奧力奧
高中生學習壓力很大，學生會時常感受到考試分數的壓力，巨大的壓力導致了內心的恐懼。學習時間過長，以及青春期的影響，可能導致神經衰弱。會對各種聲音如翻書聲，咳嗽，腳步聲，笑聲等等都十分恐懼。
首先你看一看自己是否屬於正常人的恐懼 。正常人對社交活動場合也會有一定的緊張、焦慮心理，關鍵看這種恐懼的合理性、發生的頻率、恐懼的程度、是否伴有自主神經症狀、是否明顯影響社會功能，是否有迴避行為等來綜合考慮。
其次是碰到這種狀況，你不要害怕，最好的做法是暫時離開這個環境，去到一個安靜優雅的地方放鬆心情，並進行心理疏導。
6樓：
焦慮引起的這種恐懼，建議中藥調理，新增名字v
7樓：
自我為中心，自我觀察，把你哪天你腦袋裡想的哪些事情不想了就好了
8樓：匿名使用者
建議吃一些中藥調理一下
9樓：changl啊
你可以找沒有人的地方學習
10樓：小硬幣一枚
這種情況還是建議您去找一個老中醫看看吧 儘快恢復吧 祝您早日**
11樓：匿名使用者
壓力太大了 注意放鬆心情的
焦慮症和神經衰弱的區別是什麼？
12樓：戰依霜
建議：焦慮症和神經衰弱的區別是，焦慮症和神經衰弱均屬神經症的範疇，其發病均與精神因素有關，均可有焦慮症狀，故有時容易混淆。但也有不同之點可供鑑別：
焦慮症的焦慮症狀突出，且呈發作性，無明顯原因的緊張不安、焦慮、煩躁、易興奮而衰竭不明顯；神經衰弱主要為神經興奮性增高，缺乏耐性，易於疲勞，雖常有緊張焦慮情緒，但並不明顯，呈非發作性，易興奮、易衰竭性較突出。焦慮症的植物神經功能失調明顯，如心悸、氣促、胸悶、喉部堵塞感、口乾、出汗、顏面潮紅或臉色蒼白或尿頻、尿急等，且常有運動性緊張，如肌肉緊張、顫抖、搓手頓足、坐立不安等，而神經衰弱則上述表現不突出。
13樓：匿名使用者
焦慮症，無明顯原因的緊張不安、焦慮、煩躁。神經衰弱主要為神經興奮性增高，缺乏耐性，易於疲勞，雖常有緊張焦慮情緒，但並不明顯，呈非發作性，易興奮、易衰竭性較突出。焦慮症和神經衰弱都屬於神經症，發病都與精神因素有關係，都有焦慮症狀。
14樓：植物神經功能紊亂
區別比較大，焦慮症體現為交感神經亢奮，神經衰弱體現為迷走神經衰弱
15樓：
一個處於興奮狀態，一個處於虛弱，衰敗狀態
16樓：表詠蒿樂蓉
焦慮症雖然在日常生活中很常見，但是仍有很多人將焦慮症與神經衰弱混為一談。焦慮症和神經衰弱均屬於神經症的範疇，兩者的發病均與精神因素有關，且均可有焦慮症狀，很容易被人們混淆。但是他們其實是兩種不同的精神病，有各自的不同之處，大家要注意鑑別。
首先，焦慮症的焦慮症狀一般比較突出，且呈發作性發作，患者無明顯原因的緊張不安、焦慮、煩躁、易興奮，而衰竭不明顯;其次，焦慮症患者的植物神經功能失調明顯，如心悸、氣促、胸悶、喉部堵塞感、口乾、出汗、顏面潮紅或臉色蒼白或尿頻、尿急等，且常有運動性緊張，如肌肉緊張、顫抖、搓手頓足、坐立不安等表現。
而神經衰弱是由於大腦神經活動長期處於緊張狀態，從而導致的大腦興奮與抑制功能失調，產生的一組以精神易興奮，腦情緒不穩定等症狀為特點的神經功能性障礙。患者主要表現為神經興奮性增高，缺乏耐性，易於疲勞，雖常有緊張焦慮情緒，但並不明顯，呈非發作性，易興奮、易衰竭性較突出。
總之，焦慮症和神經衰弱是兩個不同的疾病，患者的症狀雖有相似之處，但是前者的焦慮症狀較為突出，伴隨有明顯的植物神經功能失調的表現，而後者則焦慮症狀不明顯，易興奮、易衰竭性較突出。
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