我從小就愛咬指甲到現在都18了也改不了真是痛苦啊戒它比戒菸還難誰能幫幫我我出高分

2021-05-09 08:31:33 字數 5088 閱讀 1747

1樓:

試試這個方法:

把手指用膠帶一圈圈地纏起來!!!

道理:咬指甲通常是無意識的行為.纏上手指,想咬就必須解開膠帶,也就是把無意識變為意識.當你把注意力放到解膠帶的動作上時,對咬手指就不那麼迫切了,就可以控制自己不去解膠帶了.

也可以認為是把戒斷咬手指變為戒斷解膠帶這個行為,咬手指根深蒂固不容易改,解膠帶是個新行為,容易克服,而不解膠帶就咬不到手指.

你要記住,咬手指不是病,沒人會因為你咬手指而歧視你,如果你覺得人家看不起你,這是你的錯覺.

如果奏效了記得給我加分啊:)

2樓:匿名使用者

我十八歲以前也一直咬指甲。後來進了大學,學習壓力沒有那麼大,就咬的少了。上班以後,就更少了,感覺好像是因為牙口沒以前好了,呵呵。

現在我這個習慣徹底沒有了。所以不用害怕。如果你是個女生的話,你可以去做美甲,把指甲塗上漂亮的圖案,你就不會去咬它們了。

3樓:匿名使用者

沒事時就把十指塗上黑墨或汽油或風油精……

總之不要塗蜜糖或你愛吃的東西。

4樓:

教你一個絕招啊

____________________________吃棒棒糖!!!!

5樓:箬灣

在指甲上塗刺激味道的東西,但是不能是揮發性的和有毒的。

反正就是在你咬的時候提醒自己不要咬就好了,其他的方法也很多的

6樓:有加利物流公司

贊成「likeshell 」的建議

7樓:佛座上的靈精

多咬,一次性咬幾個小時,最好在公共場合,只要有人注意到你就行,讓自己尷尬一回,咬久了你就不會再咬了

8樓:

多觀察一下別人優雅的習慣性動作,或許對你有所啟發,可能會幫你改掉自己的不良習慣。

9樓:匿名使用者

你要是想戒的話 時時刻刻的去想著(不要咬不要咬###)不用多有一星期就戒掉了 要時刻的想者哦!

10樓:納蘭若西

我的大學同學也是這樣的,不過她不著急,又一次看手相,她的一個手指沒有指紋,我們很驚奇,她說:是啊,我就是沒有手紋,因為我咬手嘛。她寫作業不自覺就會咬手,但是很可愛,她自己也不覺得什麼,我們只是覺得可愛而已。

沒什麼大不了的。

11樓:花竹靜

用系統脫敏法可以**

有指甲上塗上你不喜歡的味道

一步步來

12樓:匿名使用者

找一替代的咬吧,比如口香糖什麼的

我所失敗的初戀

13樓:

人生觀→價值觀→婚戀觀→……

-------

戀愛百味,各人體驗;

初戀單思,免入迷團;

朦朧愛情,難測正果;

人生成熟,花開自然。

14樓:匿名使用者

自己證明自己

不要愁悶憂鬱,

不要悲觀嘆息,

不要遇到困難就想放棄,

不要遇到挫折就想逃避。

也許世路艱險方向難辨,

也許是非混淆不知錯對,

也許運氣不佳錯過機遇,

也許有些懈怡不夠努力。

不想看你的愁眉苦臉,

不想看到你自暴自棄,

想看你自信從容面帶微笑,

想看你勇敢搏擊虎虎生氣!

這世界紛繁複雜千頭萬緒,

需要一種精神自我鼓勵,

有風有雨更要選擇堅強,

是龍是蟲要靠自己證明自己

15樓:匿名使用者

既然你已經刪掉了她,也不想知道關於她的一切事情,那你現在還顧慮什麼呢?還那麼傷心,那麼念舊做什麼呢?你都知道這樣下去沒有結果,你也說你們100%不可能了,

那...不如讓自己的心也像你口中說的那麼做不好麼?

緣分是什麼??上天給了機會,你們爭取了,這是緣,一旦爭取必定分開,這就是分.

事情已經到了今天的地步,不能說誰錯誰對,只能說你沒有珍惜.怪不得上天怪不得人,初戀就是這樣,酸甜苦澀都佔盡了,你也就知道了初戀的真諦.

怎麼說呢?就當是一個戀愛的實習期吧.誰都會經歷.畢竟你得到過歡樂,和因失去歡樂的淚水,還有什麼不值?還有什麼抱怨?

與其總是傷心的度過每一天,不如笑著去面對,發生的事情就像潑出去的水,想收收不回.我不勸你忘記過去的事情,因為那是美好的起點....成長的經歷....

把這段回憶永遠珍藏,並用愉悅的心情面對今後的未來..加油

16樓:

你愛她我能感覺出來

很愛她但我希望這是一種無私的愛

沒有新增你的佔有慾

這樣你會很幸福很快樂

把戀愛把感情當作一種付出

一種不需要任何理由的給予

在你愛的人最需要幫助的時候伸出一支無比溫暖的手哪怕是一句溫馨的話

戀人之間

要學會彼此的用心

把它當作依靠

當作知心 最親暱的朋友

把自己的心交給他

讓自己的心屬於他

彼此用心交流

17樓:匿名使用者

看完了,你應該找她好好談下,真的!你也不知道她的想法,你應該讓她知道你還是那麼愛著她的,把你所有承受的痛苦,她是真的愛過你的,而且你說她對於已經分手的你是有不捨的,相信知道你的痛苦和悔意應該能讓她鉤起以前你們的美好回憶,讓她的心起漣漓,她之所以不想再回頭是她認為你還沒有對她有眷顧,已經不愛她了,她也不好來死下臉纏你,你開始都對她好無情的,一定讓她對你有誤會,你和她分手馬上就去追另一個女的,這是讓她最傷心的,你想想是你的話,你也會傷心透的,一定要把這點解釋清楚,」當時只是和你分手之後,人一天很恍惚,才亂去找的女生,其實並不愛她.」讓她知道你還是愛她的話,她把事情想通了,就有可能再一次的原諒你.

18樓:匿名使用者

愛情是建立在友情之上的

你應該去看看心理醫生

畢竟你還很年輕 對愛情的理解

只是建立在「好」的基礎上

不要過於悲哀、如果真的喜歡一個人的話

適當的放棄會使你很幸福

19樓:

朋友,愛是兩個人來維持的,

如果有一方不願來付出的話,就出分開……

因為兩個人相愛,

到了不能離開對方的時候

就會結婚。

感情不是一個人的事

它需要兩個人共同來維護

才會完美

如果你還喜歡對方

就對人家好好的付出

我想她會被人打動了

機會是自己給的

不是別人給你的

知道嗎??

希望你們會有一個完美的結局

20樓:匿名使用者

我也是過來人

送你句話,別不愛聽:

這不是什麼真正的愛,你就讓它安心的躺在你的回憶裡吧,以後的經歷才是真正的考驗呢。

提醒你一下,到了大學裡會有很「精彩」的生活等著你,相信我,到時候再和現在一比,簡直不是一個檔次上的!

21樓:

——做自己認為對的事情!!

感情中很難判斷對於錯,

不要給大家出難題。

22樓:

為你惋惜,但初戀往往是錯誤的,你也因此遲早會後悔你現在的想法

23樓:

你們認為十幾歲就戀愛是盲目.一個人愛上一個人是需要理由的.無論是什麼理由都是成立的.

既然你自己都說沒希望了,那我還能說什麼呢?總是有些人要等到失去以後才知道珍惜.才知道後悔莫及...

24樓:匿名使用者

邊防毒 邊認真看完

純真年代啊

有時候很多的情感是我們愈加給自己的,把所有的感情都放大了,既然知道不能在一起了,就算了,再好也和你沒什麼關係了。

25樓:

當作最美好的回憶吧!有的時候愛情不一定要得到對方,看著她好你能開心也是一種享受!學習一下帕拉圖式的愛情的精神吧!放棄也是美好的!祝你好運!

26樓:

愛情這東西,天生就沒有理性可言;但沒有理性的愛情又是痛苦的。

痛並愛著,只是沒有放開而已。「我愛的人傷我最深」,沒有道理麼?傷你是因為在乎你,俗話說是「慪氣」。所以,你現在最需要「放開」和「放下」。

你們兩個是相愛的(如果你說的是真的),看得出來。但都用感情壁壘來保護著自己的自尊心,這樣的遊戲使得世間多少戀人變成陌路、多少愛情變成灰沙。放開感情放下自尊去追求愛情吧,雖然不是一定成功但畢竟是真愛過;要不然就放棄愛情去繼續保護你的自尊心(或許是虛榮心)。

如何改掉咬指甲的習慣

27樓:果凍

我告訴來你一個好辦法 我從

源小就愛咬指甲 不過現在指甲好長了 也不咬了 以前都不敢把手給別人看啊 我特別能體會你的感受

在指甲上塗上透明或淡色的指甲油 指甲油有毒 每次手要放進嘴巴的時候就提醒自己不能放進去有毒的 慢慢的就能改了這個壞習慣

你也試試吧 希望你也能快點有好看的指甲

28樓:水果小不點

可以讓自己定製一個計劃,一個目標。讓自己忙碌起來。想不起來這個習慣。實在不行也可以去做一個美甲。做一個很貴的美甲,這樣就不捨得不忍心去咬。最後也可以戴上手套。

29樓:匿名使用者

教你一個好辦法————抹指甲油!!!

指甲油的味道太可怕了,只要你咬下去,絕對不想第二口

在學校可以用透明色,當然如果做個美甲你就更捨不得咬啦

30樓:匿名使用者

在指甲上塗一些苦味的藥水,一兩週就好了

31樓:匿名使用者

塗你討厭的味道,慢慢就好了

32樓:敲可耐的天空

可以每找個人監督一下 每天強迫自己不咬指甲

33樓:戟牙

不要留長指甲。要不就咬到手指了,疼就不咬了。

34樓:匿名使用者

用玻璃膠把嘴封住就好了

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