1樓：蓋德
焦慮，緊張導致了你的問題。
餘光這個問題，如果你把它當成個問題，那它就是個問題，如果你不把它當成問題，那問題就會慢慢消失了。
如果你的眼睛不由自主地去注意他們，那你能不能允許自己有部分的眼光在看他們，接納自己本來就是這樣的？
你也知道餘光本來是正常的，如果你把這個正常的問題給它異化，一定要自己如何地專心做題，不被餘光干擾，那你反而會越來越去注意你的餘光。
關鍵還是要接納自己現在就是這樣，然後把注意力能放多少就放多少在考試上，允許自己有部分注意力放在其他方面。
放鬆自己，不要對自己那麼苛刻，順其自然下來你的問題就會不知不覺地沒了。
2樓：匿名使用者
其實 中考這種情況是很常見的 就看你怎麼去克服 不要刻意的去看中考 平常心就好了 平時怎麼做的怎麼上課的 還是一樣就好了 再就是晚上要休息好 就好了 你中考就克服不了 那你高考怎麼辦啊 呵呵 我是過來了 你這種情況我也有過 了 好了 說多 也是廢話 計劃不如變化~~~~~~~~呵呵
雅思口語考試時要注意哪些細節，雅思口語考試時要注意哪些要素呢？
參加口語考試需要考生注意到場時間 攜帶正確的物品 並提前熟悉口試流程。在回答問題時應表現正面的態度。考生通常都應該誠實地回答所有問題，但有一些問題，回答的時候還是應該保持比較正面，儘量說好的一面。千萬不要刻意用一些深奧或複雜的字來解釋事情。不要以為這樣可以加深考官的印象，一個簡潔明瞭的答案絕對比一個...
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1.放鬆心情，大多數考官 警察 很嚴肅，但不要太害怕。2.控制車速，保持在40km 小時。3.加減檔要及時，最好不要3檔跑到底。4.跟車距離要遠，防止前車突停。因為考試當天考試車很多，考官隨時會要求停車換人。5.對考官要禮貌。科目三考試注意事項 一 上車準備 1 要注意繞車一週檢查車輛外觀及安全狀況...
關於中考體育考試時的準備！有經驗者回答
個人經驗是提前一個半小時喝 半個小時不可能有反應 葡萄糖沒試過 不過同學有用健力寶的 效果跟紅牛差不多關於喝多少 其實我那年考就很緊張。一直不停喝。其實這沒關係的 心理暗示比重更大 每項考前都可以上廁所 去下就好了 巧克力是老師推薦的 可以更興奮 代謝加快 這個放心吃最後說心理話 這些考前我也很關注...