1樓：匿名使用者
看你要改變什麼人了，改變別人就很難，因為你不可能把你自己的想法強加與別人身上，那樣對別人是種負擔，就算那人改變了也不一定是好事，要想改變自己就比較容易，給自己制定個計劃，不要太高也不要太低衡量自身條件來制定最好，最關鍵的還是要看你自己改變自己的意志知否堅定。
2樓：匿名使用者
白天睡覺，晚上活動。喜歡吃肉偏吃青菜。口渴了就去上廁所，尿急了多喝水。喜歡一個人偏不理他，每天對著討厭的人笑。反正，宗旨就是，是就是不是，不是就是是！
我的生活方式能改變嗎 ？怎麼能改變一個人的生活習慣呢
3樓：匿名使用者
生活由自我安排，自我創新。沒有什麼改變不了的。只看你是否願意改，有沒有決心。
可以給自己例一個生活安排表。好讓自己有規律並過得更豐富一些。
4樓：匿名使用者
用心慢慢的體會生活，生活是一件很有意義的事情，你可以改變你自己的生活習慣呀，別讓自己的生活單調
5樓：匿名使用者
想改變就可以改變啊
就看你有沒有信心和能力..
我們的確是一個人的生活方式的一個人的生活方式的生活方式和生活方式的確很好的生活方式的不同，我？
6樓：鞏東園
是呀，一個人的生
活方式決定了他的生活狀態，心理狀態和健康狀態。人是大自然的產物，所以要適應大自然。日出而作日落而息，能這樣的話最好就是不熬夜，該吃飯的時候吃飯。
有好的身體我們就能很好的適應這個社會。所以如果生活方式不健康就要改變生活方式啊，習慣決定人生的。望採納，謝謝採納哦！
7樓：匿名使用者
每個人生活方式都肯定是不同的，你的生活方式也是不同的，只要你活的舒服，就是你自己最好的生活方式。
8樓：匿名使用者
說啥呢，我咋聽不懂呢
習慣很難改變嗎？比如說習慣了一個人或者一種生活方式！
9樓：匿名使用者
一個人的習慣確實不好改，但也不是改不掉，就看你的決心 ，和你自己對自己的信心，給你說個例子，我這裡有位菸民，他每天可以說除了睡覺之外，其餘時間都抽菸，就算晚上醒了也會抽一個，人們都認為他沒救了，可是人家卻借掉了煙癮， 相信自己，你能成功，再給你個簡單的例子，人的好習慣不一養成，可是好習慣的人變壞非常容易``
10樓：匿名使用者
其實也 好改,只是看是不是讓自己心動的人,如果是自己愛的肯定很好改,,,當然與自己無關的就難改哦,,,
最好的生活方式是什麼？
11樓：丿窮奇灬
最好的生活方式是合理膳食、適量運動、戒菸限酒、心理平衡。
1.適量運動。相對來說，運動比膳食更重要。
這是因為，人體內的膽固醇30%來自食物，70%來自體內自身合成，也就是說膽固醇高不高，飲食不是決定性的作用，只有通過運動才能消耗多餘的膽固醇。
2.合理膳食，並不等於要節食，也不是吃什麼都要把卡路里（熱量）算得清清楚楚，而是什麼都吃一點，什麼都不多吃，將體重控制在標準範圍內。
3.戒菸限酒。這說明煙和酒有不同的「待遇」。
4.心理平衡，這是四點中最重要的一點，那些百歲老人，長壽並不是因為他們沒有高血脂、高血壓，他們長壽最重要的原因在於他們擁有一顆愉悅的心、平衡的心。
12樓：單刷征服級
其實我覺得吧，你先有錢，你沒錢說個j8,一天到晚忙到死，你的生死大權，掌握在，其他人手中，你要想自由 先有錢，之後隨心所欲做自己感興趣的事，才能快樂，沒錢談什麼精神享受，（你說是不是啊）
13樓：匿名使用者
首先，精神上來說，心底要給自己設定一個目標，哪怕眼前沒有明確的目標，那麼也要有一個大方向，同時要具備樂觀的心態和積極向上的精神，從行動上來說，就是要向著目標，腳踏實地的去做，然後不要被挫折所嚇倒。
14樓：匿名使用者
有意義 讓自己感到充實
15樓：匿名使用者
最好的生活無疑是開悟，人達到最高的生命境界，比又有什麼房有什麼車不知好多少，但人人皆佛，人人都可以通過修行成佛，如你可以達到，便可獲得無法言喻的快樂。
16樓：匿名使用者
吃喝玩樂，學會滿足！
如何提高我們的幸福感？
17樓：匿名使用者
我認為提高幸福感分層次來講有這幾個方法：不錯的物質基礎、知足常樂的心態、旺盛的求知慾。接下來我們具體談一談這些方法吧。
1、沒有物質基礎幸福感將無從談起。財產是很現實的東西，對於一個家庭來說，居無定所，食宿不安的生活是很難產生幸福感的。如果每天為吃喝拉撒睡而愁眉難展，那麼哪有時間考慮幸福呢。
所以幸福感至少是建立在安定和諧的物質基礎上的。不用很富庶，即使房子是小戶型，車子是奇瑞，這種生活也是可以產生幸福感的。
2、人難得知足。人擁有所有動物共同的特徵，總想要更多，永不知足。更多的錢，更寬敞的房子，更豪華的座駕等等。
但是我們也會發現，當一個人只顧追求物質財富時，他的精神層面是匱乏的。所以對於物質，我們要懂得知足，懂得什麼時候放下。拿出時間多陪伴家人和孩子，多做一些更有利於社會的事情，這樣幸福感也會慢慢提升。
3、新知識的攝入會為生活添彩。在求知慾的驅動下，我們不斷學習探索新的領域，讓我們的大腦和思維保持年輕，讓我們不再驕傲自滿。而且從我們日常生活中發現，越是知識淵博的知識分子，他們的思想境界越純粹，越能感受到最本源的快樂，而對於物質生活，他們可能認為，差不多就可以接受。
所以說，幸福感的產生說難難，但是你要能一步一步地往自己的目標方向前進，那你離幸福感就不遠啦。
18樓：小妞妞魚
俗話說知足常樂，知足的人幸福感是最強的。
提高我們的幸福感，首先要一個積極的人生。主動爭取個人和追求個人幸福。保持樂觀的生活狀態。知足常樂，懷著感恩的心理看待世界。
其次，要多接觸一些平和樂觀向上的人。快樂是可以受人感染的，幸福是可以共享的。多跟樂觀的人一起，自己的看法和性格也會變得樂觀。
同時，要適當的向下比較，眼睛不要向上看，要向下看，這個社會有許多不如你的人，看看他們，你就會滿足於現在的生活，幸福感指數就會提高。
做個善良平和，懂得感恩的人。救助弱小會讓人感到滿足，幫助別人會讓人幸福。
19樓：珂磊之心
1.當經歷挫折時，要善於樂觀的去看待問題，這樣就會豁然開朗，提高幸福感。
2.保持平常心，遇到挫折冷靜處理，遇到驚喜淡定自若，保持平常心更能提升幸福感。
3.不盲目比較，不要八卦別人的生活，不和他人盲目攀比，認真過好自己的生活就會提高幸福感，降低自己的慾望。
20樓：
絕大多數人都會有這樣一種感慨，那就是當我們
還過著清貧日子的時候，當我們每天只能粗茶淡飯的時候，似乎比現在大魚大肉錦衣裹身的日子開心許多，雖然很窮，但我們能夠經常感受到精神上的快樂。那種沒有依附過多物質負擔的簡單生活讓幸福離我們很近，似乎每天都可以觸手可及。
然而，現在許多人財富有了，有的人還成了富商巨賈，可幸福卻在與我們漸行漸遠了，有的人手握著大把現金苦苦思索，為什麼自己有錢了卻沒有了幸福的感覺?
有人說這是人類社會進步所必須經歷的痛苦蛻變，也有人說太過單純或純真的人會被社會淘汰，還有人說現在很多人越來越感受不到幸福，那是因為我們現在的生活環境中可以讓人感到快樂的東西太少。
真的是這樣嗎?或許是由於我們的貪婪而導致了不再純真，或許是我們思想中的雜念多了，我們心裡的貪婪大了，我們不再滿足於生活的粗茶淡飯，才導致了我們沒有了過去的純真，我們遺忘了人性中的質樸，我們丟失了人與人之間某些應該保留著的原汁原味甚至是原生態的鄉土味道。
因此，缺乏幸福感的人可以時刻面壁反省自己，自己為什麼不再快樂?是那些因素影響了自己的心情，讓自己再也無法快樂起來?
1.你已經多久沒有開懷大笑了?
生活越是簡單的人就能感受到快樂，那種「窮開心」式的簡單生活讓我們忘記貪婪給我們帶來無限滿足，可以讓我們有足夠的時間去發掘發現生活中的樂趣，並能充分體驗知足常樂的道理。而那些沉迷於名利場追逐的人正在消失的幸福感中迷茫，許多人早已忘記了自己上一次的開懷大笑究竟是在什麼時候?
2.你已多久沒與家人共進晚餐?
為了追名逐利，我們越來越多的人已經逐漸放棄了親情和淡漠了愛情，為了求得更多的財富，絕大多數人都忙得喘不過氣來，回家越來越晚，回家吃飯的次數越來越少。而保持簡單生活的人則不同，他們不需要過多的身外之物牽絆自己，每天的生活只是簡單地重複著日出而作日落而息的生活規律，對生活的索取也只是每天能有粗茶淡飯的三餐就可以心滿意足。
3.你已多久沒陪在父母孩子身邊?
窮人雖然沒有太多的錢，但決不乏濃厚的親情。但身陷名利場無法自拔的功利人士，絕大多數人考慮的是「道義擺兩旁，利字掛**」很辛苦也很忙碌，因此，你可以捫心自問一下，自己已經有多久沒有陪過孩子或是帶孩子外出遊玩或陪孩子游戲?尤其是孩子生病的時候，你是否陪在孩子的身邊?
4.你仍會堅守「人窮志不窮」原則嗎?
人窮志短是現代人的通病，沒有了錢似乎就是一種原罪，而越來越多的人會自覺不自覺地聚集在有錢人的周圍，他們想方設法撈取一點殘茶剩飯，而對那些比自己貧窮的人則抬頭挺胸又似乎看不起他們。因此，要做一個快樂的人可以問自己，我是這樣勢利的人嗎?
5.你感到自己還存有善良之心嗎?
很多人在利慾薰心和物慾橫流的社會中失去了做人的基本原則，人也變得越來越勢利也變得越來越不善良，甚至是變得不擇手段，而對於舉手之勞就可以幫到別人的事情越來越冷漠。因此，一個人很有必要時刻檢視自己是否還保有善良之心，看到貧窮之事是否還會掉下眼淚?
6.你有多久沒有參加公益活動?
天下熙熙皆為利來，天下攘攘皆為利往，在金錢至上的世界裡，你雖然沒有太大的能力，但是否還會盡自己所能去參與社會的公益活動?你會把家裡閒置不用的衣服或生活用品捐給窮人嗎?你會放棄自己賺錢的機會去參與公益慈善活動嗎?
如果你能毫不猶豫幫助他人而沒有絲毫的功利之心，則說明你仍保留著人的本性。
7.你是否還保留淡泊名利之心?
現在心地善良的人越來越少，許多人用自己不善良的行為來應付不善良的初衷，而能夠真正做到淡泊名利看破紅塵的高人基本滅絕。生活裡可以享用的東西越多，人對生活的依賴也就越大，對生活的索取也就越多，人也就不可能以淡泊寧靜的心態對待生活。
8.你仍嚮往返樸歸真的生活嗎?
越富有的人越會感到周邊環境安全係數太低，總是在擔心自己或家人會遭到綁架，總會擔心自己遭遇到有預謀的意外，總會擔心別人在覬覦自己的財產。身背過多的精神負擔，讓財富支配著你的思想，既不會有健康的生活方式返樸，又不可能會有簡單的生活方式歸真。
9.你是否還留有知足感恩心態?
一個人快樂不起來並不是他(她)的感知神經出現了病變，開朗樂觀的生活基於一個人的還是否保有知足常樂的心態，是否依然能夠時常感恩周圍的世界，是否會感恩父母的養育之恩?是否會感恩大自然給予的陽光雨露?是否會感恩簡單生活的粗茶淡飯?
缺乏感恩之心的人往往得不到快樂。
10.你是否經常感到壓力難以排解?
許多人晚上睡不著覺並不是因為他在生理上存在疾病，而是他一直在想得到許多生不帶來死不帶去的物質東西。其實一個人只要適當修正自己的目標追求，別讓太高的目標壓彎自己的脊樑，自然就會給自己減輕大部分的生活壓力，而傳統觀念中的「退一步海闊天空」依然讓你在淳樸民風中享受快樂。
簡單生活的人容易獲取快樂，淳樸善良的人看周圍生活環境也會善良以待，懷有感恩之心的人對待生活自然會比許多感受不到快樂的人少了些許的奸詐而多了許多的仁愛，其實道理真的很簡單，只有那種簡單的生活方式，才可以讓
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