1樓：genuine咖啡貓
嘆氣會對人產生一種緩衝感 ，呼吸生理學研究發現，當人吸足氣時，由於肺的擴張，可反射性地導致吸氣中樞出現抑制，因此，接踵而來的便是呼氣動作。但是，在某些情況下，已處於擴張狀態下的肺能短暫地刺激吸氣中樞，產生一兩次抽泣樣的深吸氣，繼而自然要引起長出氣（嘆氣）了。
其實長嘆氣是一種正常的生理現象，長吁短嘆可以使體內橫膈上升，促進肺部排盡濁氣，增加肺活量，增加血液的含氧量，加快血液迴圈，使身體處於鬆弛狀態，使大腦興奮和抑制狀況趨於協調，可消除悲傷痛苦、緊張焦慮以及精神壓抑感，從而有益於機體內環境的調節和穩定，使機體臟腑功能得到充分的發揮 。甚至有人觀察到，長嘆氣動作若發生於嬰兒，會有利於肺的膨脹和發育。假如成年人在平靜地呼吸一段時間後，情不自禁地出現一兩次長嘆氣，會對肺氣體交換有良好的促進作用。
另外經觀察還發現，常坐著工作的人，易間斷髮生長嘆氣現象，尤其在進行一段全神貫注的腦力勞動之後，這種情況更多見。
這是由於坐姿和精力高度集中，造成相對性的換氣不足所致，而這種嘆氣往往是不由自主的。也有些人因思慮過度或心中悶悶不樂而頻繁地出現自發性長嘆氣，同時多伴胸前似有重物壓迫感，但只要經過幾下長嘆氣之後，憋氣現象便會緩解許多。
嘆氣是一種不好的習慣，危害如下：1 長期嘆氣，逐漸形成一種心理暗示，會使人變得不樂觀。2 讓周圍的人認為你心裡長期有疑慮
2樓：匿名使用者
因為你挺鬱悶，只有釋放出來才舒服，二長嘆就是最好的緩解方式！
3樓：匿名使用者
說明我們兄妹有一股氣沒有出來，最近是不是生氣了呢？
4樓：福芃
因為你心情不好。可以出去跑跑步。聽**看看搞笑的電視。找人聊聊天兒。可能會好一點。
為什麼我老是感覺要嘆氣，胸前那才舒服
5樓：匿名使用者
呼吸生理學研究發現，當人吸足氣時，由於肺的擴張，可反射性地導致吸氣中樞出現抑制，因此，接踵而來的便是呼氣動作。但是，在某些情況下，已處於擴張狀態下的肺能短暫地吸氣中樞，產生一兩次抽泣樣的深吸氣，繼而自然要引起長出氣（嘆氣）了。
其實長嘆氣是一種正常的生理現象，甚至有人觀察到，長嘆氣動作若發生於嬰兒，會有利於肺的膨脹和發育。假如成年人在平靜地呼吸一段時間後，情不自禁地出現一兩次長嘆氣，會對肺氣體交換有良好的促進作用。另外經觀察還發現，常坐著工作的人，易間斷髮生長嘆氣現象，尤其在進行一段全神貫注的腦力勞動之後，這種情況更多見。
這是由於坐姿和精力高度集中，造成相對性的換氣不足所致，而這種嘆氣往往是不由自主的。也有些人因思慮過度或心中悶悶不樂而頻繁地出現自發性長嘆氣，同時多伴胸前似有重物感，但只要經過幾下長嘆氣之後，憋氣現象便會緩解許多。
我最近總是長嘆氣，怎麼回事啊，深嘆一口氣好象才舒服
6樓：阿羅王
肝鬱脾虛了,買逍遙丸吃.好象九芝堂的效果不錯.事情不要想多了嘛.不要多擔心事情,開心就好
為什麼臉上老長痘痘呀呀？為什麼我臉上總長痘痘
油性臉是不嗎？會長的，人誰沒有長痘痘的！為什麼我臉上總長痘痘 1發現長痘來後不能用手擠自了，以免越長越多。2不可bai以經常化妝，因du為那樣會堵zhi塞毛孔。3要忌不能吃辣的東西dao，海鮮。有色素的也少儘量吃。4吃維c片。5diy自制除痘疤祛痘 方法 乾性肌膚祛痘 蜂蜜美祛痘粉 取適量祛痘中藥粉...
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習慣問題,習慣了丟三落四,要從改變自己的習慣開始,慢慢的練習,也可以特訓一下 長時間睡眠不夠或睡眠質量差會導致腦神經衰弱,記憶力減退 記憶力突然很差,我才28歲,怎麼回事 一 共情 記憶力是孩子學習的基礎能力,記憶力不好的確對學習成績的影響很大。二 具體化 您可以舉例說明下孩子記憶力不好的具體表現嗎...
我家狗狗老嘆氣，為啥呀，狗狗為什麼老嘆氣啊
狗狗老是嘆氣，因為心情不好嗎？汪星人別忽視了狗狗嘆氣！可能是哮喘 也可能是天熱 他是公的就是想找母的，相反就想公的 給鼻子通通氣 哈哈 沒什麼問題 很正常的 沒事的啦，很正常的，狗狗也是有感情的動物，他們也會思考，也有喜 怒 哀 樂 因此你不要覺得奇怪，有空時，多陪陪他們 可能是呼吸困難吧，要不然就...