1樓：匿名使用者
記憶，就是過去的經驗在人腦中的反映。它包括識記、保持、再現、回憶三個基本過程。其形式有形象記憶、概念記憶、邏輯記憶、情緒記憶、運動記憶等。
記憶的大敵是遺忘。提高記憶力，實際就是儘量避免和克服遺忘。在學習活動中只要進行有意識的鍛鍊，掌握記憶規律和方法，就能改善和提高記憶力。下面介紹增強記憶的十種方法。
1.注意集中。記憶時只要聚精會神、專心致志，排除雜念和外界干擾，大腦皮層就會留下深刻的記憶痕跡而不易遺忘。如果精神渙散，一心二用，就會大大降低記憶效率。
2.興趣濃厚。如果對學習材料、知識物件索然無味，即使花再多時間，也難以記住。
3.理解記憶。理解是記憶的基礎。只有理解的東西才能記的牢、記得久。僅靠死記硬背，則不容易記住。對於重要的學習內容，如能作到理解和背誦相結合，記憶效果會更好。
4.過度學習。即對學習材料在記住的基礎上，多記幾遍，達到熟記、牢記的程度。過度學習的最佳程度是150%。
5.及時複習。遺忘的速度是先快後慢。對剛學過的知識，趁熱打鐵，及時溫習鞏固，是強化記憶痕跡、防止遺忘的有效手段。
6.經常回憶。學習時，不斷進行嘗試回憶，可使記憶錯誤得到糾正，遺漏得到彌補，使學習內容難點記的更牢。閒暇時經常回憶過去識記的物件，也能避免遺忘。
7.讀、想、視、聽相結合。可以同時利用語言功能和視聽覺器官的功能，來強化記憶，提高記憶效率，比單一默讀效果好的多。
8.運用多種記憶手段。根據情況，靈活運用分類記憶、特點記憶、諧音記憶、爭論記憶、聯想記憶、趣味記憶、圖表記憶、縮短記憶及編提綱、做筆記、卡片等記憶方法，均能增強記憶力。
9.掌握最佳記憶時間。一般來說，上午9～11時，下午3～4時，晚上7～10時，為最佳記憶時間。利用上述時間記憶難記的學習材料，效果較好。
10.科學用腦。在保證營養、積極休息、進行體育鍛煉等保養大腦的基礎上，科學用腦，防止過度疲勞，保持積極樂觀的情緒，能大大提高大腦的工作效率。這是提高記憶力的關鍵。
有益增強記憶力的食物：
常飲葡萄汁有益於延長壽命。適當飲用葡萄酒也有同樣效果，但由於酒精會對神經產生麻痺作用，因而葡萄汁是更好選擇。葡萄汁中的抗氧化物質含量高過其他任何水果和蔬菜，且可以提高神經系統的傳輸能力。
除了益壽延年，葡萄汁還可以在短期內提高記憶力。
野生藍莓果富含抗氧化物質，可以清除體內雜質。在小白鼠身上進行的試驗結果表明，長期攝取藍莓果能加快大腦海馬部神經元細胞的生長分化，提高記憶力，防止隨著年齡增長，平衡和協調能力的減弱，還能減少高血壓和中風的發生機率。
其他增強記憶的食物
一些健腦食品，其實是常見的物美價廉之物。如蛋黃、大豆、瘦肉、牛奶、魚、動物內臟(心、腦、肝、腎)及胡蘿蔔、穀類等。這些食物不僅含有豐富的卵磷脂，且容易消化，對兒童腦髓的發育也有積極的作用。1
2樓：匿名使用者
注意作息時間，多做體育運動，這樣好點，
3樓：請叫我小純潔額
熬夜大腦會疲勞 會導致思維反應下降 按時睡覺
與人說話老不經過大腦，總是得罪人。
4樓：王子昆喵喵
你好，我也和你差不多，本來是無心的一句話，卻得罪了別人。其實這種性格也挺好的，說明你很真誠、直率。其實並不用去可以改變，和朋友或朋友解釋或者道歉，比如說「你們也知道我這性子，我也改不了。
所以請你們以後請多多包涵我。」我相信，如果是真朋友，絕對不會不原諒你的。還有，你可以找個瞭解自己的朋友，可以隨時把煩惱說給她（他）聽，不要給自己太多壓力。
祝你早日找到自己的知心朋友。o(∩_∩)o~
5樓：往後跟他走
跟我一樣，但我現在好多了，應該改一改，俗話說得好說著無意，聽著有心
6樓：正義
你是個直性人，說著無意聽著有心，以後注意點該說的說不該說的不說
7樓：匿名使用者
說話的時候，先想一下這話還不該說就行了
性子直，說話不經過大腦，更不會委婉表達對一件事的看法，語言組織能力差，思維能力差，別人說話反應不過
8樓：法國號摩羯
咱倆一樣，我也這樣，說話習慣性的不過腦子，我用認為是我腦子跟不上我嘴的速度←_←
9樓：匿名使用者
這是在如今打著燈籠都難找的人，值得人們去珍惜，
10樓：昨日
我覺得和這樣的人交朋友很值，他不會小心眼，也很直觀的表達他的情感
11樓：匿名使用者
人不需要改變自己的性格。每種性格有好有壞。很多人說小布什性格不好，但是人家還不是當了**，而且連任。小布什說話就很。也經常得罪人。
12樓：
是的，但是這種人值得交朋友。
13樓：微微一笑很傾城
學會避開弱勢找工作。
14樓：黑影芙
經歷的多了就能改變，我之前也是這樣，
15樓：匿名使用者
多點朗讀書籍……說話不用急的，，慢慢說
16樓：卻海菡
我也是很笨，聽話不聽音
經常被人說我：說話不經大腦...
17樓：春秋劍法
你說話，自己沒有聽清楚別人說了個什麼意思，你就急著表達你自己的觀點，往往是牛頭不對馬嘴。
另一種，就是你得罪了 一些人，別人估易這麼說打擊你
18樓：吳楚勇士
說明你直率，腦子反應很快。
一般的話，就是尊重對方和自己 。特別是隱私。
要時時可可給人以面子。
19樓：匿名使用者
看來你性格比較直爽，做自己有什麼不好的呢，只要不要總傷到別人就好了
20樓：手機使用者
三思而後行，所以說話前也是你要想一想。學會換位思考，站在別人的角度想一下別人說出你會說的那種話之後的感覺。這樣不是很複雜，習慣就一切都好啦 ~~
21樓：匿名使用者
o型血都這樣，尤其是廣東妹
22樓：小許
打個比方吧！今天你和你很要好的姐妹一起去狂街買衣服！兩個挑了很久，終於你朋友看上啦一件衣服，然後他拿給你看：
「問你這件衣服怎麼樣」？這時候你千萬不要說很難看（哪怕是你真的很不喜歡這件衣服你也不能說出來，知道為什麼嗎？這時候你就要換位思考一下啦。
你自己和朋友去買衣服，挑啦恩家店總算找到一件自己喜歡的衣服，開心的問朋友意見，結果朋友卻說很難看，這時候你心情咋樣，是不是很鬱悶很沮傷。
23樓：顏月然
其實也沒有什麼能說什麼不能說，但是說話前要考慮和你說話的人的性格如何，在考慮去說什麼。而有些不太瞭解的人還是謹慎一點。太直接的話還是儘量別說，因為不知道什麼時候的那句話別人會生氣呵呵
24樓：匿名使用者
呵呵,你們都太小孩子了,如果你也能忍讓點也能讓到看到自己錯誤的,
所以男人應該有男人的度量,樓主,要相信忍讓不會是徒勞的.
25樓：非冷己
照顧他人的感受，有些話不能說的太深，點到為止，少說廢話，說之前先思考一下！！！！！！！！！！
26樓：魔術是完美舞步
不要把什麼話都說得太直就行了
27樓：匿名使用者
不能傷別人面子，不要想當然
發現自己對別人說話不經過大腦，很容易得罪別人。但是說出去的話。很容易感覺到後悔。怎麼辦？我很容易得
說話前從1數到10，數完後再說 這個問題很棘手，不是一天兩天就能改過來了的，這是語音能力差，根據自己的經歷慢慢的改，鍛鍊自己大腦與嘴的和諧能力，三思而後言，大腦必須得反應的快！說話之前先想想後果 怎麼說比較好 然後再開口 我也是這樣 慢慢的學會 不和不熟悉的人說話 半句都不多說 熟人有事就說 沒事就...
在我小時候我覺得我笨，說話不經過大腦思考，說話不考慮別人的感受。對自己的以後沒有打算，太任性了！當
每個人都有自己的性格，隨著年齡的增長 環境的不同和對社會的閱歷，就會慢慢的改變的，不是每個人生來就是聰明的，不愛說話,就不要說唄 這是你的本性,也是你的天性 生來如此,何必改變呢 你自己都說了,嘴很笨 感恩父母感恩一切每天睡前誠心的感謝 為什麼現在很多人說話不經過大腦思考不考慮別人的感受 不能跟情商...
我以前很活潑，人緣很好，起碼在別人眼裡我性格很好，現在我不願意和別人接觸，我好害怕自己患上自閉症
平常的話，多聽聽歌，用耳機帶著聽，也能放鬆。其實還有個方法，去遊樂場去玩刺激的，這樣也能放鬆，出去旅遊一段時間，把自己整個人都放鬆下來，你現在就是弦崩的太緊了，容易斷，現在就是讓你這個弦放鬆下來。望採納，謝謝 我是男人14歲前都一樣後來事情多了壓力大很多事情不想理會，也不想說話 要積極改變自己，多到...