1樓：百度文庫精選
內容來自使用者:在行傳媒
2樓：匿名使用者
上臺演講開場自我介紹演講
3樓：九毛
這麼緊張幹嘛，
演講前不鞠躬。
尊敬的各位領導、同事們：
我是.............（自我介紹）講完後簡單鞠下躬，還60度？簡單欠下上身就行了，別高那麼複雜。
你臉皮真薄！
4樓：匿名使用者
尊敬的各位領導、各位同行、各位來賓：. 大家上午好！
5樓：清風明月
不用這抄麼緊張啊，上臺前不用襲鞠躬，到最後說我的演講完了再鞠
演講第一個上臺怎麼開場白
6樓：百度文庫精選
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演講開場白怎麼說？要實用的
7樓：
一招制敵的開場白套路1
在座的各位大家晚上好！做過很多場的演講，從來沒有見過像今天在座的各位，給我這麼熱烈的迴應，所以，你們都是一群最有活力，最有學習力的一群人。你們今天一定會有最好的收穫，給我們這麼好的自己，掌聲鼓勵一下！
下面再根據老羅在釋出會上的演講給你說一下老羅的演講套路，你可以參考一下
「大家知道，這麼大的場館出現小意外是很正常的，但是錄播的時候剪掉，就假裝沒有發生什麼意外一樣，然後我們接著開始。」——這是釋出會現場出現小意外後，羅永浩化解尷尬的常用句式。
首先這是一個很牛掰的句式，用「大家知道」開頭，有兩個效果
壹 先假定觀眾都能理解，然後我再挑明，這樣人們都不會再去糾結這個事了。
貳 讓自己說起話來很放鬆，沒有什麼壓力。他的心理可能是這樣的：
「這樣的意外是個事，但肯定不是他媽的很大的事，解釋一下就行了。」
以上內容由 板栗講口才 提供
8樓：天滿我心之願
尊敬的各位評委老師大家下午好，我是誰誰誰【或者來自什麼地方】今天我給大家演講的題目是什麼什麼。
上臺演講技巧
9樓：匿名使用者
要有自信1。，多上臺，大聲大膽大量的練習，多去人多的場合表達表現自己。
2 降低期望，不要太在乎自己，講不好又和妨？丟臉也不怕，緊張就緊張吧。
3 充分準備
4 放鬆練習
5 反覆練習
我去年去過演講之家培訓覺得還不錯，我之前也跟你一樣上臺演講時特別緊張，去培訓之後就好多了
10樓：匿名使用者
演講與口才，一般大師級人物的演講我們望塵莫及，但是通過自身努力也可以有質的飛躍的。如何提高演講表現，作為演講者需要注意以下幾個問題：
熟悉場地，熟悉聽眾，熟悉你的講稿。學會放鬆自己，做好精心準備。設想你自己演講時的情景。
想象你自己在侃侃而談，聲音洪亮、吐字清晰、充滿自信。要意識到在場的人們希望你成功。不要道歉。
假使你說到你的緊張或為你覺得任何講稿中感到不妥的地方表示歉意，你就可能是在提醒聽眾注意一些他們其實並未意識到的東西。對此絕口不提就是。 學會把緊張轉化為積極的動力。
要控制你的緊張情緒並把它變成活力和熱情。
11樓：go臉臉醬
1.做好演講的準備 包括瞭解聽眾，熟悉主題和內容，蒐集素材和資料，準備演講稿，作適當的演練等。
2.選擇優秀的演講者 優秀的演講者包括下述條件：（1）足夠的權威性；（2）演講者具有較強的語音能力和技巧：（3）演講者的熱情；（4）演講者的理智與智慧；（5）演講者的儀表狀態
3.運用演講藝術 包括開場白的藝術，結尾的藝術，立論的藝術，舉例的藝術，反駁的藝術，幽默的藝術，鼓動的藝術，語音的藝術，表情動作的藝術等等，通過運用各種演講藝術，使演講具備兩種力量：邏輯的力量和藝術的力量。
4.何謂善用空間的演講 所謂空間就是指進行演說的場所範圍、演講者所在之處以及與聽眾間的距離等等。演說者所在之處以位居聽眾注意力容易彙集的地方最為理想。
例如開會的時候、主席多半位居會議桌的上方、因為該處正是最容易彙集出席者注意力的地方。 反之，如果主席位居會議桌之正**，則會議的進**況會變如何呢？恐怕會使出席者注意力散漫了，且有會議冗長不休的感覺？
因此，讓自己位居聽眾注意力容易彙集之處，不但能夠提升聽眾對於演講的關注，甚至具有增強演說者信賴度權威感的效果。
5.演講時的姿勢如何 演說時的姿勢（posture）也會帶給聽眾某種印象，例如堂堂正正的印象或者畏畏縮縮的印象。雖然個人的性格與平日的習慣對此影響頗巨，不過一般而言仍有方便演講的姿勢，即所謂「輕鬆的姿勢」。
要讓身體放鬆，反過來說就是不要過度緊張。過度的緊張不但會表現出笨拙僵硬的姿勢，而且對於舌頭的動作也會造成不良的影響。 決竅之一是張開雙腳與肩同寬，挺穩整個身軀。
另一個決竅是想辦法擴散並減輕施加在身體上的緊張情緒。例如將一隻手稍微插入口袋中，或者手觸桌邊、或者手握麥克風等等。
6.演講時的視線 在大眾面前說話，亦即表示必須忍受眾目睽睽的注視。當然，並非每位聽眾都會對你報以善意的眼光。
儘管如此，你還是不可以漠視聽眾的眼光，避開聽眾的視線來說話。尤其當你走到麥克風旁邊站立在大眾面前的那一瞬間，來自聽眾的視線有時甚至會讓你覺得刺痛。 克服這股視線壓力的祕決，就是一面進行演講；一面從聽眾當中找尋對於自己投以善意而溫柔眼光的人。
並且無視於那些冷淡的眼光。此外，把自己的視線投向強烈「點頭」以示首肯的人，對鞏固信心來進行演說也具有效果。
7.演講時的臉部表情 演講時的臉部表情無論好壞都會帶給聽眾極其深刻的印象。緊張、疲勞、喜悅、焦慮、等情緒無不清楚地表露在臉上，這是很難藉由本人的意志來加以控制的。
演講的內容即使再精彩，如果表情總覺缺乏自信，老是畏畏縮縮，演講就很容易變得欠缺說服力。 控制臉部的方法，首先「不可垂頭」。人一旦「垂頭」就會予人「喪氣」之感，讓聽眾覺得自己很不自信。
而且若視線不能與聽眾接觸，就難以吸引聽眾的注意。另一個方法是「緩慢說話」。說話速度一旦緩慢，情緒即可穩定，臉部表情也得以放鬆,再者，全身上下也能夠為之泰然自若起來。
8.有關服飾和髮型 服裝也會帶給觀眾各種印象。尤其是東方男性總是喜歡穿著灰色或者藍色系列的服裝，難免給人過於刻板無趣印象。
輕鬆的場合不妨穿著稍微花俏一點的服裝來參加。不過如果是正式的場合，一般來說仍以深色西服、男士無尾晚宴服、以及燕尾服為宜。其次，髮型也可塑造出各種形象來。
長髮和光頭各自蘊含其強烈的形象，而鬢角的長短也被認為是個人喜好的表徵。站出來演講之際，你的服裝、究竟帶給對方何種印象？希望各位好好地思量一番。
9.聲音和腔調 聲音和腔調乃是與生俱來的，不可能一朝一夕之間有所改善。不過音質與措詞對於整個演說影響頗巨，這倒是事實。
根據某項研究報告指出聲音低沉的男性比聲音高亢的男性，其信賴度較高。因為聲音低沉會讓人有種威嚴沉著的感覺。儘管如此，各位還是不可能馬上就改變自己的聲音。
總之，重要的是讓自己的聲音清楚地傳達給聽眾。即使是
音質不好的人，如果能夠稟持自己的主張與信念的話，依舊可以吸引聽眾的熱切關注。 說話的速度也是演講的要素。為了營造沉著的氣氛，說話稍微慢點是很重要。
標準大致為5分鐘三張左右的a4原稿，不過，此地要注意的是，倘若從頭至尾一直以相同的速度來進行，聽眾會睡覺的。
10.與觀眾互動 演講時要注意與觀眾互動，這樣可以渲染場上的氛圍，增強感染力！
參考資料
第一文庫網：
12樓：隨喜就好
做好充分準備 把稿子背爛 平常心態 鍛鍊自己抗干擾能力 比如在吵鬧的地方聯絡演講 演講時要轉心 不要有雜念 要多聯絡 對著鏡子也可以 對著家人朋友也可以
13樓：ecjtu周敬
把下邊的人都當成傻子
如何克服上臺演講時的緊張上臺演講如何克服緊張情緒？
自我暗示法 在心裡告訴自己一定能成功，要對自己有信心，這沒有什麼可怕的，只要努力，自己也一定能做到。樓上的說得也有道理。關鍵是要積極面對,多在平時和大家接觸樹立信心,實在不行就在演講是用小動作分散自己注意力 我是經常直接平看對面.你都說了,你是站在臺上,觀眾都在下面,你不看他們就好了 你是個很內向的...
怎樣在上臺演講做到不緊張，上臺演講如何做到不緊張？
我是過來人，很瞭解你的心情。人總有第一次的，記得我第一次的時候根本不敢臺下，照著稿子就念了，最後就不意外的落下來了！我看到很多在臺上很放鬆的人得了高分！那次我們是全校的！我覺得緊張肯定是有的，第一次面對這麼多人，不過你要記得給自己打氣，在上臺之前說我是最棒的五次。這是在潛意識裡給自己增強力量！然後要...
上臺演講怎樣才能不緊張不手抖上臺演講怎樣做到不緊張？
服上臺演講緊張手發抖的方法一 你所需要具備的心態 1.要堅信人人都可以成為一個優秀的演講者。有許多例子證明一個普通的演講者經過練習，完全能夠成為優秀的演講者。2.要理解你的聽眾都希望你成功，他們來聽你的演講就是希望能聽到有趣的 有意義的 能刺激和提升他們思想的演講。3.對自己沒有信心或沒有興趣的演講...