1樓：滄海浩波
潔癖是強迫copy症的一種表現形式，bai如果有嚴
重潔癖du強迫症除了去正規醫zhi
自己有強迫症潔癖很嚴重怎麼辦
2樓：夏xixi的小推薦
看強迫症書，讓你更強迫
3樓：滄海浩波
潔癖就是太愛乾淨，較嚴重的潔癖屬於心理疾病，是強迫症的一種。
**方法：
1、潔癖嚴重到強迫症的話，**多以心理**為主，輔之以藥物**。
2、系統脫敏**：請患者把自己害怕的東西和場景、經常做的事情，從輕度到重度寫出來，然後每天從最容易的事情入手控制自己的行為，如逐漸地減少洗手的次數和時間。
3、認知**：認知**的關鍵在於教育糾正。教育糾正從幾個方面出發：
1)找出潔癖的原因，用科學知識消除誤解。
2)讓患者改變思維方式，有計劃，先做主要事情。
4、厭惡**：經常採用橡皮圈方法。即讓患者在手腕上戴一橡皮圈，一旦他即將出現強迫動作或行為時，便讓他用橡皮圈彈自己的手腕數十乃至數百下，一直彈到強迫觀念消失，有疼痛感為止，從而達到抑制強迫行為的目的。
4樓：的的心理助理
首先，潔癖症是指太愛乾淨，較一般人注重清潔以至於影響了正常的學習、工作、生活和社會交際。過於嚴重的潔癖症是精神疾病的體現，也就是常見的強迫症。潔癖強迫症具體的表現為本來患者剛剛清潔過或者一段時間前清潔過，但患者還是會重複同樣的操作或者再次類似的操作一次或者多次。
比如：洗手，洗衣物，洗澡，消毒鍵盤等等。
我有潔癖和強迫症，讓我真的很痛苦，我真的控制不住自己。我好累。我該怎麼辦？
5樓：匿名使用者
真慘啊，我見過兩個你這樣的，大學時候宿舍的一個同學跟你這情況一模一樣，不過他從來沒想過控制，還樂在其中，早上起床肥皂洗3次手中午3次，晚上xx次，自己的東西別人不能碰，別說自己受不了，別人看著都替他難受。
工作了又遇到一個，潔癖倒是輕微，就是喜歡擺放東西，早上起來對他擺放的東西碰碰這、碰碰那，位置錯一點都要小心扶正，中午回來繼續，晚上還得檢查，來回折騰10幾趟才能安心。。。。。後來看了美國電視劇《犯罪心理調查》因為怕被**，我搬出去了。
我總覺得這病是自己胡思亂想得的，太在意自己，你別把自己當作地球中心，別把自己當回事，多參加活動，開朗些應該能好點吧。要不放假了找個地方挖個泥水坑天天蹲裡面。。。
6樓：匿名使用者
我對心理精神問題的看法：我們必須相信任何事物、現象只要存在、發生就一定有其理由和道理，過度的精神刺激或鬱悶會造成不正常的恐懼害怕心理，使人的大腦不正常的一直想一些它很關心的「問題」，人是一種精神動物，人的快樂取決於大腦的快樂，大腦的思想有感性（本能）和理性，感性是大腦本能的想法，它是不通過大腦理性思考的想法，是因為我們的無知而產生恐懼和害怕的一種消極思想，由於人自古為了生存本能具有的憂患意識，大腦會牢牢記住那些對自身具有威脅和危險的事情，形成條件反射，精神緊張時大腦更是時刻鑽牛角般的想這個使自己產生恐懼和害怕的想法，人是自己思想的產物，為什麼會產生這樣的恐懼思想，這和他的生活環境、生活經歷、知識水平密切相關，是無數個偶然造就的必然，這就是命運，因為人和人的生活環境、生活經歷、知識水平是不一樣的，所以每個人感到恐懼害怕的事也是千差萬別和千奇百怪的，對於自己感到恐懼的想法，如果換成其他人可能感到這是無足輕重的；對於別人感到害怕的思想，你一定也會覺得不值一提。這足以說明你的恐懼害怕心理是不理智，不必要，不應該的，你的理性也知道這是不對的，我們的感性和理性總是充滿了矛盾，帶來痛苦感受的感性思想造成我們的各種心理和精神問題，好在我們還有理性的思想，感性雖然帶給我們痛苦的感受，但我們仍然會理性的去辦事。
人的世界是理性的世界，如果我們按照感性想做什麼做什麼，那和動物有什麼兩樣。
7樓：匿名使用者
把它當成習慣。要擺脫很難。多去看看那些工人，種地的伯伯，賣菜的婦女，有時候髒髒的感覺很美的。我就是這麼做的，雖然沒什麼效果。但是潛移默化嘛。
8樓：哦隱隱約約
你的感受我能理解,個人任為最好的方法應該是相信一種信仰,它會告訴你一切都很正常
9樓：好傢伙
調整好自己的心態，不要一直去想這件事，放鬆，多聽一些輕鬆的**。
最好還是找心理諮詢師或去醫院**。
祝你好運。
10樓：dlt追夢人
強迫症歸根到底是由於內心脆弱，性格不開朗，常常把事情埋藏在心裡。另外，經常想一些沒有必要的事情，長時間這個樣子，心理素質便會越來越差。之後，就會出現強迫症，抑鬱症等狀況了。
因此，要想**強迫症，最重要的是改變你的心態和性格。多和別人交流，多想那些美好的 ，至於其他的儘量不要去想，專心做你自己認為該做的事。一定要放鬆，心態好了，內心平靜了，一切心理問題都會煙消雲散的。
記住，一定要和他人多交流，多和朋友在一塊，正確的看待朋友身上的缺點，誰都會有缺點的，一定要學會寬容。
請問成都潔癖強迫症怎麼治療，嚴重潔癖強迫症怎麼辦
強迫症 ocd 屬於焦慮障礙的一種型別，是一組以強迫思維和強迫行為為主要臨床表現的神經精神疾病，其特點為有意識的強迫和反強迫並存，一些毫無意義 甚至違背自己意願的想法或衝動反反覆覆侵入患者的日常生活。我得了強迫症吃什麼好啊？你好，心理 臨床醫.師通過言語或非言語交談建立起與患者的良好醫.患關係，應用...
我媽有嚴重的強迫症，潔癖症，還特別強勢。我快要瘋掉了，從小就沒有在一起生活，大學時候才生活在一起
遇到這種情況你還是需要好好和你媽媽談談的，我始終相信解決問題的最好辦法就是溝通。我想你把你剛才說的話和你媽媽說說比較好，我很想知道你媽媽很怎麼回答。你就說 媽，我是一個男人，你知道男人的心思並不細膩，想的也不周全，我需要上班，需要工作，人的精力是有限的，我做不到全力工作的同時還把家裡打掃的那麼幹淨，...
感覺自己有思維強迫症
你是有潔癖嘔。潔癖不同於一般的其他強迫行為。心理學一般認為，有潔癖的人在內心深處有一種不潔焦慮。焦慮越壓抑就會越多，最好是能在一定的環境下釋放出來。其實如果只是比一般人愛乾淨一點，就不要太在意。乾淨點沒什麼害處。但是如果對一些日常生活造成影響的潔癖就要加以糾正。一種技術是這樣的，把家裡闢出一個地方來...