1樓：很想說點啥
你這種症狀屬於強迫思維，強迫症的一種，具體叫做強迫回憶。我和你有同樣的症狀，也曾經苦惱了很久，通過不斷的努力，我終於找到解決的途徑。
2樓：匿名使用者
這麼多給你出主意的你都沒有采納，哥們我說一個方法，你的症狀是妄想症好強迫症的綜合，妄想症是因為有需求才會妄想，強迫症呢是想去想象才會感覺強迫，
不如這樣，你把這一切都當成是正常的，就按照這樣的思維方法進行下去，認為都是正常的，甚至你可以為此去追求那個女孩，沒什麼的，就是一根毛髮麼，如果你真的放了的話，那個女孩有可能還會投懷送抱哦，
兄弟，你應該有個女朋友了，從心理學的角度講，你把一個和性有基本聯絡的事物與一個女生聯絡到一起，說明你有要性生活的衝動，不要逃避，面對就好。加油吧，
記得把分給我哈
3樓：超超
我有時候也會這樣，但是沒有你嚴重。 我可以告訴你我的方法 就是轉移自己的注意力， 你可以把精力投入到另一件事上面去。 哪怕是打球、玩遊戲 、和朋友去喝酒。
時間長了就好了的。 別擔心，只是時間問題，正常現象，。
4樓：柺棍醫聖
如果你能在未來永遠記住、並彌補過失就好。
這件事是你失禮了，表明你做人缺乏理想和目標。
禮包括財富、地位、權勢、尊嚴和意志，唯有用仁去奮鬥和謀求才能彌補。
百億富豪中國有二百個、省長有數十個，你都不敢想。你須克己復禮，唯有用「仁」的作為挽回你的面子。建議你看看美國電影【終結者】，在讀完【三言二拍】。
當你覺得完蛋時不要想自己，要想最敬佩的人物有此遭遇會怎麼辦？比如美軍司令、美國**或日軍司令、日本首相，誰都有馬失前蹄、和大難臨頭的時候，你可以迴避尷尬、但不可逃避責任，那樣才能逐步地成熟、成功。
不要洩精了，老師教你標點用兩個好麼？你父母也是這樣愚昧無知嗎？
5樓：憨憨熊灬
精神運動性症狀 伴有焦慮、幻想、猜疑。。。
你現在考慮，到底是不是 **，我覺得很有可能是頭髮，而且估計他不一定能發現？
甚至來說她開啟以後根本沒有去注意，一心只想看看電腦是不是修好了，而且開啟電腦後隨手掃一下鍵盤是很習慣的東西，我都有這樣的習慣 直接都掉地上了，根本沒有看見
6樓：匿名使用者
你的問題不大，就是由於自責造成的道德性質的一時不能釋懷。
其實你想，要是有你所謂的**，人家早來找你了。可是人家並沒有找你，所以這個沒什麼問題。你對自己要求很高，你是個很有責任感的人。
所以不允許自己出現紕漏，以至於過於緊張擔心，焦慮了，這沒什麼大問題
找點有意義的事情做，瞭解青春期和性的相關知識，這麼大了該懂得了，同齡的大家都懂得。放鬆心情，做做放鬆運動。
這個緊張情況和擔心自責會隨著時間的推移很快得到解決，時間會讓你自然痊癒的。別再糾結了，開心點！
7樓：匿名使用者
可能與你想的內容無實際關係，只是觸發誘因，自己又太關注，所以產生恐懼。
學習能力差，學不進，很有壓力，迴圈反覆影響了不能正常學習。
這種不受控制一直想，已經到了抑鬱症問題，不是自己調節可以自動緩解。
長期失眠，頭痛，頭脹，疲勞很累，已經影響到自己正常休息，正常學習，飲食也失調，有時厭食，有時暴飲，情緒起伏很大，痛苦難受無法擺脫，已經不是一般簡單問題。
8樓：匿名使用者
你應該學會轉移一下目標
自己去找點別的事情做
漫漫的就會淡忘了
多散散步吧~或者聽些自己喜歡的**
9樓：
考慮到你現在是關鍵時刻還是建議先放一放吧，冷靜的思考一下得失是最需要做的，不要為了一時的衝動而毀了美好的將來，不值！想想你家人的期望與你自己的未來，到時候你就會想到此刻是多麼的可笑啊，聽我一言吧，，你現在急需的是面對現實，好好讀書，不要再去想這些無謂的想法了，就當一切是偶然吧！！！
10樓：救救我老天
添我好友，終於看到一個比我嚴重的了，
11樓：匿名使用者
您好，你這樣的情況有強迫性窮思竭慮的症狀，也有抑鬱症的症狀，你要保持良好的心態，轉移自己的注意力，減少壓力，及時調整，不要多想。做自己感興趣的事情，樹立自信心，不要老是回憶過去的事情，及時進行心理調整。
12樓：幻夢石
你在意的是自己的形象？還是那女生對你的印象？
前者，大可放下，人生在世，難免一個囧字。。
後者，你自己應該明白怎麼做了。
13樓：
求助學校的心理諮詢老師吧。
青春期人人都可能遇到類似的事，沒什麼大不了的。
14樓：匿名使用者
兄弟，問題是你把電腦裝包裡面了**肯定會掉在包裡面了。假設還在電腦上人家也頂多是認為你掉了個捲了的頭髮！
15樓：槍挑死神
一根屌毛而已 你還有很多根
16樓：匿名使用者
麼想嫩多，平常多對自己笑笑，或者看些唯美的mv,發呆的時候想些mv裡面的場景！會好很多的！
17樓：匿名使用者
你太緊張了 壓力過大 因適當放鬆
有強迫症，腦子裡總是重複想亂七八糟的東西，想要忘了或不想，可又控制不住。很痛苦！咋解決？
18樓：匿名使用者
根據你所描述的情況來看，你目前的問題需要到心理科進行心理**配合抗強迫藥物**
腦子裡總是不斷的在想一個事情，想不去想，腦子還是想，這是強迫症嗎？
19樓：匿名使用者
是一種強迫傾向！強迫症一般都是在某方面、某些事情上精神使用過度，消耗了過多的精氣神，而又沒有得到及時的休息調整，導致身體精神長時間處於一種疲弱的亞健康狀態，慢慢的就會身心交感，出現精神上控制不住自己的思想，大腦不受控制的總是想某件事，某個人，某個物等，同時很多都伴隨有身體陽氣不足，神經衰弱，失眠等情況，如果不知道調理身心的方法，時間越長情況會越嚴重！
從中醫上來說這應該屬於是身體陰陽失衡，心不藏神等的一些症狀，對症的藥物也有一些，也能起一些作用，不過要徹底**，基本只能靠自身從身體和精神上調理，找到身體和心理上的節奏後，其實也不難走出來的！
身體上調整就是多出去運動，多晒晒太陽，敲一敲全身的頸椎、脊椎、腰椎、肩膀等關節，一定會有感覺特別痠痛的地方，那是身體的病灶所在，相應有針對性的反覆做一些瑜伽動作、單雙槓等運動，把身體全身關節拉鬆，使身體感到輕鬆下來，提升自身陽氣，別老宅在家裡！如果問題很嚴重的時候可以適當用一些安神，補陽氣的藥物，但不要依賴，感覺有作用就用一些，感覺作用不大就停用！
心理方面，日常多保持靜默，以內養精神，在大腦裡不受控制的想一些事情的時候，心理上放鬆，不要用力控制自己去不想，也不要刻意去追著想，慢慢的就發現自己就不想了，就輕鬆了！記住，關鍵是放鬆，不要有嗔恨和惱怒的心理，如果實在不能讓自己放鬆下來，可以試著懺悔自己的嗔恨心和貪心等這些負面心理，會有好處！
對症狀比較重的人，這樣身體和心理上的調整，要做一個長期的準備，找到節奏後就會發覺身心都越來越輕鬆，慢慢就能走出來了！
20樓：發明正能量
強迫症的話，建議諮詢心理醫生。
可以參考使用：行為**（含系統脫敏**）、認知**、四步驟**、森田**、正念**、藥物**等。
平時注意開闊心胸、視野，不要過分糾結於一事、一時、一域。明白「一切都會過去」（強迫症狀也會過去）這個道理，以變化、長遠的眼光看問題，不要過分糾結、停留在眼前的、次要的感覺、感受、狀態、得失上。
嚴格說來，強迫症狀，每個人都會在某個時刻產生一些。所以，也不要過分苛求自己一點強迫症狀都沒有，這反而是一種特殊形式的強迫症。要學會「帶著症狀，為所當為」，要適當帶著一些不完美、不舒適的感覺，進行更重要、更實際的日常工作、學習和生活。
下面，具體介紹幾個有效調適、緩解強迫症狀的方法、技巧：
一，認知法。學習、總結一些關於強迫症的知識、常識，揭開強迫症的神祕面紗，從而勇敢地識破它，樂觀地面對它，合理地調節它。有時，焦慮和恐懼源於未知。而認知了，也就釋然了。
二，分析法。把心事、思維、症狀寫下來，寄放、整理、分析一下。或者向醫生、家人、朋友們傾訴一下，聽聽大家的看法、意見。
查詢症狀的原因、根源，洞察問題的實質、本質，注意發現，並不斷糾正自己誇大、扭曲、迷信、不科學、不正確、沒道理的認知方式、思維邏輯、行為習慣等（比如有人覺得去摸一下客廳的牆，自己就能平安吉祥；比如有人覺得走路不踩地板磚的邊線，自己就能完滿、順利），包括注意觀察、總結一些關於個人患病、**、調理的經驗、方法、規律等，不斷地自我改良、進步、提高。
不要迷信，不要占卜，不要自己制定一些奇怪、無聊、不科學、沒道理的規則、遊戲——作繭自縛，自己套住自己。
就像你說的那個，就是輕度的強迫症，多少有一些迷信、癖好。
三，調節法。時而戶外活動、運動、散心一下，或者適當，我是說適當聽聽**、唱唱歌，調理好身心狀態。當然，最好和親友們一起。
四，拖延法。強迫症狀來了，可以拖延幾分鐘、十幾分鍾，先平復一下情緒，調整一下狀態，多做幾組深呼吸，認識到那只是自己的「強迫症」而已，然後再來評價、處理。
五，轉移法。要學會轉移注意力，學會給大腦「換條跑道」，症狀來的時候，還可以做點別的，戶外走走，打個**，做做家務，什麼的。如前文所說，要學會「帶著症狀，為所當為」，做點正事，做點有益、有利、有趣的事。
六，克服法。對於某些令你不安、不適的外界事、物，要加強了解、認知，並逐漸脫敏、習慣、適應。而對於某些實際存在的重要問題，則要勇敢面對，客觀評價（不要片面或誇大），深入分析，積極解決。
包括向他人求教、求助，一起化解疑難。
21樓：認識超越自己
「每次吃彩虹糖兩次都會選不一樣的顏色吃，吃到一樣的就會感覺不自在。」你很細心、敏感，其實我不知道你的年齡，這跟一個人在這個世界上的經歷有關係。一般來說，如果年輕人這樣的話，其實是在努力體驗自己的內心，可以積極的去做一些自己感興趣的事，對你來說是一個不錯的選擇。
22樓：神光心理彭瑞林
你好，離真正的強迫症還很遠，生活中不要多關注這些，你不把它當問題，它就不是問題。很多原本只是強迫傾向的人，最後發展為強迫症，就是因為自己反覆的懷疑和強化出來的，多關注生活，多找點事情做，慢慢就好了，祝好！
23樓：致命搞笑
同意樓上的，喜歡有變化。或者你有點強迫症，或者彩虹糖這種糖的特色給人的感覺就是要吃到不一樣的顏色，認為這是它的一種特色吧。如果你只是舉例子的話，我覺得不由自主的去想一件事情不是強迫症，大多數人都是這樣
24樓：肩上遺落的花
額。。輕度強迫症，還好了，每個人都有自己特定的習慣和愛好
25樓：期盼
不是強迫症，是思維專一
26樓：美女大燕子
腦子不受意識控制讓我胡思亂想！請問怎樣**？
強迫症如何**？老是重複的去想一件事情，我不想這樣。我該怎麼辦？
27樓：匿名使用者
強迫症都是由心理問題引起的，想要緩解強迫症最好先放鬆自己的心理，深呼吸，轉移注意力，不要將視角放在會令自己強迫的事情上，培養多種興趣.如果很嚴重的話建議你到醫院去**下！
我怎麼辦，太痛苦了，我該怎麼辦啊，太痛苦了，
春和景明 現在這種人真的很多，我就遇到了不少。但你要記住，作為新人，跟 公司內的前輩 鬧矛盾是沒有好處的。你可以請教一下領導，領導讓你問她時你說問過了，但他說的實在太快，你鑽研了也不太熟悉。當然，你最好還是問問其他同事，總不會整個部門都沒一個聊的來的朋友吧？再加上自己要努力熟悉並練習啦。你一定可以的...
內心太痛苦了怎麼辦，內心極度痛苦怎麼辦？
每個人都是在痛苦與矛盾中生活，人間沒有天堂，每個人都在掙扎與解脫中抉擇！生容易，活容易，生活不容易。痛苦是一種情緒，是一種心裡不夠強大，心態不夠樂觀的自虐。痛苦往往源於自身能力的不足，對負面資訊的過度偏向，而忽略了好的一面。人在面對困難的時候都會產生 應對與逃避 的選擇。而一遇到問題逃避的只會缺乏應...
怎麼辦啊！日子過得太痛苦了，娶個老婆懶得要死，啥活不幹，吃飯睡覺，我都快煩死了
一個家庭是女人的一面鏡子。家裡收拾得整不整潔，擺放得合理不合理，佈置得高雅不高雅，可以從一個側面反映女主人的文化修養，做事的習慣和勤快程度。若一個女人很懶，既使她很注重自身的形象打扮，但打扮出來的形象也是沒有格調的。對於屋子裡的收拾擺設，她根本沒有放在心上，進門的過道鞋襪一大堆，客廳裡的電視櫃上擺著...