1樓：免疫與感染
你宅得太久，在人群中有種不適感很正常。
去打幾場籃球，或去踢幾場足球，即可恢復正常
走路總覺得別人在看我，然後很不自然，到底該怎麼辦？
2樓：雲霧
這是一種不自信的表現，感到別人的目光總是在自己身上，然後就會表現出全身不自在的現象。這種情況只要自己在生活中對自己多鼓勵，認為自己很好 ，還是有很多優點的，表現自信一些，把別人的目光作為認可的表現。經過一段時間就不會有痛苦的感覺了。
3樓：神靈侮仕
同學你好，你說的這種情況我高中時候也有過！
現在已經完全不在乎別人的眼光了，其實他們根本就沒有在意你，是你自己認為他們注視你，而形成這種情況肯定是有原因的，我當時的原因是跟異性有關，不知道你的原因是什麼，想要立馬改正是不可能的，改掉這種強迫症（暫且這麼叫）需要時間。
其實我當時是自己想把自己變得更好，比如看了一些暴力的**，就想象自己很厲害的樣子，沉浸在其中無法回到現實，其實產生強迫症的現象就是自己心裡的想法和現實脫節，無法在現實中實現，但是內心很想實現，所以精神狀態總是在糾結中，外在表現就是出現這種強迫症狀了。
我告訴你我的改正方法：
1.找到問題的根源，你是從多會開始有這種強迫症狀的，第一次出現是在什麼情況下，怎麼出現的，為什麼會出現。
2.告訴自己這並沒有什麼，其他人並沒有注意你，只是你內心自己的想法罷了；專注於眼前的事情，做些有意義的事情，並且能把全身心投入到其中去，當你完成一件有意義的事情時，會感到一種滿足感，沒有空理睬那些無聊的想法它自動便會消失了。（這個很重要！
當時我高中這個毛病很嚴重，到了影響與他人尤其是異**往的地步，剛到了大學，還是有這個毛病，導致我無法把心思放到學習上，這樣我第一學期掛了兩科，到第二學期，我在qq狀態上寫了「這個學期不上網咖，如果去就是王八！」，就這樣把課餘的時間用到了現實生活中，學習或者跟同學聊天啊玩啊等，這個學期我的強迫症狀輕多了，跟同學的交流也多了起來）
3.找到一個你可以信任的人或者你可以全身心投入的一項運動或者其他的什麼，在你感到最無助的時候去找他或者去做那項運動，當你一身大汗的時候身心也得到了解脫，不會感到那麼痛苦了。戒掉不良的嗜好！
這個很關鍵，我上面寫了我一個學期堅持沒去網咖，我高中時候基本課餘時間放假時間都是去網咖泡在網路上，那樣會更加疏遠你與現實生活的距離！所以不要去網咖，遊戲廳等，保證自己有個好的生活習慣，該做什麼就做什麼，老師怎麼要求就怎麼做！完成他人的要求是你投入到現實生活的一步，所以該做什麼就做什麼不要偷懶。
4.當你把自己該做的事做好之後，那麼其他的就是多於他人交流，多和人接觸，做最真實的自己，不要總想那些虛無縹緲的東西，當你與別人談笑的時候，你會發現你根本就不會在意別人在注意你，因為你是焦點，你是講話者，他們看你是在仰慕你，所以做最真實的自己，做最好的自己，人生是自己的，路怎麼走也是自己選的，所以接下來就是看你自己的毅力與執行力了！
祝你早日回到正常愉快的生活中。~
4樓：撫琴
你可能得了強迫症，你是不是喜歡用感覺偷瞄別人？
5樓：匿名使用者
你就沒有自己喜歡做的一些事麼？或者是愛好興趣？喜歡就專心的去做·專心了你就不會注意到周圍
6樓：daisy光年
這完全是心態問題。。。。你可以這麼想。。。你又不是閉月羞花。。。別人看你幹嘛。。。
7樓：華麗麗的醜陋
你把周圍人當成瞎子聾子一樣看待
我自卑不自信，怕人看，走在人群中總感覺有人看我，有人說我，走路不自然不自在，都走不成一條直線。今天
8樓：你是我夥伴
你內心理承受能力太弱了，現在的社會就是這樣黑暗，但無奈的我們要學會調整自己的心情。
9樓：空夢彈指笑
你心理又問題....
怎麼感覺自己走在人群當中。和不熟的人在一起。感覺自己全身上下不自在。做什麼都不自然。總感覺有人盯著
10樓：不鏽鋼阿福
不要想太多，別人在看蒼蠅
11樓：心靈情感養護員
走自己的路讓人看去吧！
心理問題 我走路時總是不自在，覺得很多人都在看著我，要是有人看我，我就更不自在了。我該怎麼辦？
12樓：石頭石否
你的情況純屬失去自我！首先；我們不可能和所有人處好關係，那就有一些處不好的也必會得罪一些人。所以只要在乎和自己處的好的人就行。
為什麼受傷的總是我？能力差！脆弱的完美主義，因為不現實，不懂。
就好比客戶常識越少要求越高，所以隨便提要求.也因此總做不到。建議克服恐懼，明白「強」與「弱」才是自然界中真正存在的本質.
「善」於「惡」往往只是弱者一廂情願的定義。增加學習交流經驗！還有我們不要以德報怨，而是「以直報怨！
」做更好的自己，需要一個均衡點就是；做我們該做的事，承擔我們該承擔的責任，獲取該獲取的利益。 最後我們都是一樣的人，我們都在用盡全力過著平凡的一生。人生沒有高下，只有左右之別。
13樓：exo嘟嘟俠
想要儘快拜託，你就要儘快克服，其實沒有人會一直看你，只是你自己心理問題，以後走路抬頭挺胸，自信一點
14樓：唉唉
有時候良善勝過理智，自然會做出一些常人看似沒有辦法理解的事情來
15樓：22不愛你
覺得周圍的人眼光不善？
在大街上老感覺有人在看我走路非常不自然
16樓：匿名使用者
你這是過多焦慮…你怎麼知道別人在看你？那麼多人不看就看你？是你裸奔了還是你太漂亮了？
呵呵，多多運動，多跟朋友待會，別總是玩遊戲…要不會自閉的。街上除了認識你的人沒有人看你記住了，呵呵…
17樓：郭靖
樓主不用過濾.每個人都是這樣的.至少我也是這樣的.
當我們不去在乎別人眼光的時候這種情形自然消失了.
不過有這樣的情形我也沒覺得有什麼不好呀?
18樓：匿名使用者
朋友你掉進網路裡了，趕快戒網咖，自己試著找點事幹，充實自己吧，
19樓：匿名使用者
沒事的 慢慢就好了~
20樓：
工作壓力太大？你很在意別人對你的看法？
似乎有的神經質啊
21樓：孤獨月牙彎
也許是心理作用 如果是真的 你可以走給自己的朋友看 讓他們指點指點 反正你形態一定要ok
一個人走在街上特別是人多的地方，總感覺不自然，手都不知往哪放，表情也不自然，感覺別人都在看我一樣，
22樓：廖德力
自悲感重，常覺得不如別人。該放就放，別老去比較，做好自己該做的事就行，會漸漸有成就感的。
23樓：ˇ煷〃寶鋇
我也是，這好像叫社交恐懼症或者有些抑鬱了。別把事情和煩惱憋在心裡。找點有意義的事情做一下，不然越是空閒，想的越多，對自己身心也不好。
24樓：寶寶想不到
你有輕微的自閉症，以後墮與別人交流溝通，慢慢就會好起來的，加油
25樓：匿名使用者
我也是這種感覺我今年20我也有這種感覺，走路時候有種不知道邁哪隻腳好
26樓：百度使用者
這是缺乏自信的一種 首先你不要太多顧慮 覺得所有人都在關注你 隨性一些 多跟朋友一起放鬆心情 大聲的笑 開心的鬧
27樓：匿名使用者
我以前也想你這樣，很自卑，走在大馬路上就這樣，很緊張，總感覺有人看我，後來，我想通了，每個人都有他要做的事，匆匆忙忙，沒有人會那麼閒 ，盯著你看，反正我是這麼想的，我一般走在路上，要麼一路上啥都不想，快到目的地才想，要麼就是直視前方，偶爾也會左顧右看，看看這個人長相，看看那個人身材，談吐之類，但是真不會盯著別人看，一直盯著別人去看，很不禮貌，所以，你不要有這樣的困擾，（當然也有例外會被人盯著看，比如明星，國家領導人……）你要自信一些，走路的時候，向前看，手，怎麼舒服怎麼來。
走在路上害怕與人對視，走在路上感覺不自然，不放鬆，躲避路人的眼光
多看看妹子，多鍛鍊身體。我覺得你是不有點自卑心理在作祟啊？挺起腰桿走路，一定要有自信心！你要是連自己都看不起自己那別人又會怎麼看你呢？我感覺我走在路上我都會害怕，我不敢看別人眼睛，不敢和別人對視，怕人家打我。我不敢和別人有的太近，怕 小時候是不是受過什麼驚嚇？建議去醫院看心理醫生！你可以試試，與別人...
走在大街上或人群中容易感到不自在，不敢與人對視，不敢四處張望，這情況是沒自信？自閉？還是其他
我覺得這是迴避型人格障礙 迴避型人格又叫逃避型人格，其最大特點是行為退縮 心理自卑，面對挑戰多采取回避態度或無能應付。美國 精神障礙的診斷與統計手冊 中對迴避型人格的特徵定義為 1 很容易因他人的批評或不贊同而受到傷害。2 除了至親之外，沒有好朋友或知心人 或僅有一個 3 除非確信受歡迎，一般總是不...
夢見在人群中拉屎怎麼回事？有人會解夢嗎
有可能是羞愧夢，在現實中沒有達到自已的理想狀態。這其實是夢中便急的夢，估計是您在夢中有便意引發的夢。和夢中找地方小便是一類的夢。夢見拉屎是怎麼回事?做夢夢見拉屎 夢見自己拉屎，不祥之兆，會有厄運，預示著最近生活壓力會增些，物質財富減少。有破財 丟錢，或被朋友 親人來借錢的徵兆 夢見別人拉屎，是吉兆，...