1樓：誠人o靜流
你最近一定bai
經常熬夜，或者說是經常du在晚上11點之後zhi睡覺，這樣做會dao傷到肝膽經，而回肝是藏答
血的，也是排毒的，你經常晚睡導致肝臟受損，肝不養血，血就不養髮（中醫講：發為血之餘），也就是說你的血液無法營養到頭髮。
所以建議你早睡早起。
不要小瞧這個建議，這是最中肯的建議。
不然你用什麼辦法都是治標不治本。
2樓：匿名使用者
他們都是貼過來的bai，
根本沒有親身體du驗
我告訴你
zhi一個辦法，
是我自己嘗
dao試過的
就是把回每次淘米的水來洗頭
答第一次的淘米水倒掉
第二次的留下，這個ph值最合適
用洗髮精洗完頭髮，再用淘米水洗一遍
最後用清水衝淨，堅持一段時間，頭髮很亮
而且不會癢，淘米水的有效成分還能滋養頭髮。
3樓：吳桂江
我覺得保持心情舒暢，合理有規律的作息和飲食有不可低估的作用
4樓：匿名使用者
為什麼這麼多抄襲來的答案???
最近老是掉頭髮，怎麼辦？
5樓：瑞麗詩沙朵
含維生素的食物
頭髮脫落和頭皮屑是維生素a缺乏的常見症狀。在胡蘿蔔、菠菜、萵筍葉、杏仁、核桃仁、芒果等瓜果蔬菜中含有較多的維生素a，而動物肝臟、魚類、蝦以及蛋類食品中也含有較豐富的維生素a;維生素b可以促進頭皮新陳代謝，它一般存在於新鮮蔬果、全穀類食物中;皮脂腺分泌油脂能力的正常進行有賴於維生素c的足量攝入，同時維生素c可以活化微血管壁，使髮根能夠順利吸收血液中的營養。
6樓：隨鬆蘭毓亥
一般秋季頭髮掉的會比較多，而且如果你平時生活不規律，比如熬夜或者太累，或者精神高度緊張，掉髮問題就會比較嚴重。建議調整生活規律，不要熬夜，要保證營養，還有吃些黑木耳或者黑芝麻等都有助於頭髮的健康生長…
7樓：
大概是燙頭髮的時候髮質受損，（每次洗頭時在水中放少許鹽可預防脫髮）或買一些修復護理髮質的洗髮水，比如：「霸王」修復護理型的
8樓：科發源一月
掉髮可以分為正常的生理性掉髮以及非正常性掉髮正常的生理性掉髮，每天掉髮數量在30-70根都是屬於正常現象，是由於自身體內新陳代謝系統導致的。
如果每天掉髮的數量在100根，且掉髮持續的時間比較長的話很有可能是由於脫髮導致的。
如果自身時間比較充足的話不妨到相關的機構做個檢測，明確自身是屬於那種情況根據檢測結果對症採取**。
9樓：雍禾植髮
可以換掉洗髮水注意補充維生素。
10樓：
平時用什麼洗髮水？？有沒有經常熬夜？？？
11樓：獨秀榮何琬
營養要跟上，睡眠要充足然後就是…平時的時候多吃點核桃、黑芝麻、紅棗等食物。最後是你把心放寬，其實這沒什麼大不了的。希望對你有所幫助
12樓：阿順順
補充維生素ac及蛋白質
13樓：生蝶杞珍
秋天新陳代謝速度加快,頭髮也就在更新喇~也有別的原因吧~
看你附近有沒有廢舊電池之類的東西,一定要丟掉~還有,晚上睡覺的時候,手機一定要關機，輻射是很嚴重的~
14樓：許可證鮮罷
緩解壓力
保持心情舒暢，精神愉悅。即使工作、學習壓力再大，也要做到勞逸結合、有張有弛，不能讓大腦和心情象一根琴絃總是繃著，放鬆的時候做一些自己喜歡做的事情，讓自己的心態平和起來，緩解壓力。
改良習慣
不熬夜，不頻繁去夜場活動，養成早睡早起身體好的睡眠習慣，保證每天都有6小時以上的充足睡眠；不抽菸、不酗酒、少喝飲料、多喝水，促進人體正常的新陳代謝。
正確護理
正確護理好你的頭髮，適度的洗髮、燙髮，洗髮時不僅要注意水溫，而且還要用指肚按摩頭皮毛囊，促進毛髮的生長。
補充營養
掉頭髮的根本原因就是毛囊營養缺乏，導致髮根不穩固，因此，建議口服發特濃營養素，補充毛囊營養，強健髮根，控制掉髮。
15樓：成掣零鸞
這與飲食睡眠不均有關係，而且還與經常用電吹風吹頭髮及電熱板夾頭髮有關係
16樓：楚昱庫敏叡
你好，脫髮通常分兩大類
,病理性脫髮和生理性脫髮。病理性脫髮一般指斑禿、全禿、普禿和脂溢性脫髮
(即雄性激素原性脫髮
)。生理性脫髮屬於正常的新陳代謝
,有人稱
,每天50～
100根脫髮屬正常範疇。但是
,生理性脫髮和早期脂溢性脫髮症狀類似
,都表現為頭髮脫落和頭油多
,頭皮屑多。中醫理論認為
,脂溢性脫髮因「溼熱內蘊
,外感風邪
,蘊阻肌膚
,溼熱上蒸」所致。並認為「發為血之餘」「血盛則發潤
,血衰則發衰」。故脂溢性脫髮**以養血、祛風、除溼為主。此時可試用由16味中藥組方而成的防脫育發劑。方中當歸、丹蔘、川芎、白芍等具有養血
,活血的作用
;防風、苦蔘等具有清熱疏風、除溼祛脂的作用
;乾薑具有刺激毛囊的作用。諸藥共同協作
,具有養血活血、清熱疏風、除溼祛脂的作用。
為防治脫髮
,保養毛囊也很重要。以辣椒、透骨草、丹蔘、黃芪、側柏葉、川芎等
10味中草藥組成的毛囊滋養液具有保護作用。方中丹蔘、川芎等具有養血、活血的作用
;防風、苦蔘、透骨草等具有清熱、除溼、祛風的作用
;黃芪、人蔘益氣健脾
;辣椒、乾薑溫經通絡、祛風除溼、刺激毛囊
;側柏葉有涼血止血、生髮烏髮的作用。全方共奏益氣養血、活血化淤、補益肝腎、溫經通絡、祛風除溼之功效。區域性外搽能活躍微迴圈
,增加血流量
,改善毛囊的內外環境
,提高毛囊的活性
,促使新的毛球的形成
;啟用毛母細胞
,併為毛母細胞的**增殖提供所需能量。
17樓：盈柔公孫俊弼
注意別吃太油膩的東西…好好保養頭髮…最好去醫院檢查
18樓：甄南珍斐雙
脫髮的原因有很多,有脂溢性脫髮,血虛,血熱性脫髮,腎虛脫髮及遺傳性因素脫髮,宜對症**為佳。
另外,還要注意營養調理。
頭髮的主要成分是膠原蛋白,因此要補充優質蛋白質,b族維生素及維生素c和鈣,並保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂過高的食物,保證充足的睡眠.不要染髮和燙髮等。
19樓：潛桂蘭斛婉
每天早晟空腹吃一大勺黑芝麻，最好是把黑芝麻磨成粉，效果很好的
20樓：遊建設葉乙
不用擔心，這個可能是因為季節原因，或工作壓力你不防多與朋友在一起說說話，晚上早點休息，別多想很正長，只不過是你覺得嚴重了，沒啥。
21樓：匿名使用者
平時多做有氧運動，打打球，聽聽**，放鬆一下心情。保持頭髮清潔，選用對頭皮和頭髮無刺激的洗髮的，洗頭時可在水中滴幾滴醋或放少許鹽，溫水即可。洗頭頻次，不必每天，間隔2天-5天都行。
要多補充營養。生活中常吃富含蛋白質及微量元素豐富的食品，對於緩解掉髮也有一定的好處，多吃青菜、水果、少吃油膩及含糖高的食品。緩解精神壓力。
精神壓抑，工作緊張，焦慮不安也會導致脫髮。做好自我調節，保證充足的睡眠，戒菸忌酒，作息規律。經常梳頭按摩頭皮，保證好的休息與少喝酒抽菸。
還要儘量少熬夜、少面對電腦，做到正常的休息。順便去看下(路煦|逆襲)吧，忍不住照著文中說的知識做了，現在頭髮也是小森林了。
處方：天花粉8克，石菖蒲，枸杞，川芎，胡馬仁，苦蔘，甘草，生地黃12克，阿膠（綏化），當歸，當歸，何首烏，家蠶。用法：
煎服3次，1天。適應症：跑幹颶風，滋補血液。
對於斑禿禿，辨證分型是血虛和乾燥。症狀是頭髮稀疏，乾脆易碎，頭髮柔軟有彈性，頭髮乾燥易開，像染成灰白色，有白皙，頭暈，頭皮，白癢，舌苔白，脈細。
愛掉頭髮是缺營養嗎，愛掉頭髮是缺營養嗎？
掉頭髮注意營養調理是非常重要的，頭髮的主要成分是膠原蛋白，因此要補充優質蛋白質，b族維生素及維生素c和鈣，並保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂過高的食物，保證充足的睡眠。多吃含豐富維他命b族的食物1 含膽鹼的食物 如蛋 小麥胚芽 豆類 豆莢 碗豆和扁豆 燕麥粥和糙米等2 含環己六醇的食物 如卵...
我掉頭髮怎麼辦，最近總是掉頭髮 掉頭髮該怎麼辦
掉頭髮嚴重的話可以區域性使用生髮酊米諾地爾來 其次還可以口服一些生髮的中成藥物如六味地黃丸 活力素口服液等。請你不要太著急，首先要注意自己的生活作息，不要熬夜加班了，那樣其實對你沒有好處的，不但脫髮問題解決不了還會增加其他的問題出現的。我弟弟有個同學有輕微禿頂，無意中看了 陸良藝長出新頭髮記錄 上面...
頭髮掉得很多而且很多白頭髮，最近還掉頭髮比以前多，還有白頭髮是怎麼了
建議晚上早睡早起，一天保證8小時的睡眠。平常可以多喝些水 8杯 天 水果什麼的每天至少1個，如果可以的話建議早晚熬些滋補肺肝的食物 因為常年的抽菸喝酒，對肺肝腎的損傷很大 記得這些都是要堅持下次才有效果的。您好，掉頭髮的原因與養分有關，與精力緊張或突然的精力影響也有很大關係，可查血微量元素，平常不要...