現在的心情就像霧霾的天氣一樣,怎麼辦啊

2021-04-25 04:23:54 字數 1593 閱讀 5241

1樓:心_之_家

如果bai是偶爾出現心情不好du,那是比較正常zhi的,誰還沒有個不爽dao的時候啊,你可以通過合理內的手段容把情緒釋放出來,比如說去做一下高消耗的運動啊,去寫日記等方式調節。但是,如果經常出現,甚至已經影響到了你的生活了,那麼,還是去檢查一下比較好!望樂諮詢

2樓:1魂鎖典獄長

睡覺吧,一覺解千愁嘛

今天的心情就像天氣一樣,不好

3樓:匿名使用者

1、多聽一些輕**,讓自己身心放鬆下來,便很快忘記煩惱(推薦一首《保持微笑》);

2、找一萬個理由讓自己微笑,找一個理由讓自己忘記煩惱

大部分的人都認為自己是在平淡的生活的活著,應該開心的確沒有開心起來,反而總是去尋找一些理由來讓自己煩惱,這可能就叫做庸人自擾吧。其實我們完全可以找一萬個理由讓自己微笑,找一個理由讓自己忘記煩惱。

能讓我們自己高興起來的事情真的很多,就是在於我們自己去尋找,去觀察。最壞的想法就是「高興也是過一天,不高興也過一天,為什麼不高興的過一天呢?」。

我們每個人都可以找很多理由來讓自己高興:爸爸媽媽身體健康,自己身體健康,很熱愛自己工作,有很要好的朋友,有很愛你的老公、老婆,孩子很乖。

當你遇到煩惱時也可以找一個理由來忘記它:「沒關係,下次不會這樣了,我下次可以做的更好」,「這個跟我確實沒什麼大的關係,生什麼氣啊,傷自己的身體」,「其實他(她)已經做的很好了」,「事情總會過去的,時間是最好的良藥」。。

3、到一個空曠或山上、房頂,大喊,或者把煩惱的事情大聲說出來(可以參考《吶喊》這首歌)(如果你想在家大叫,必須要確保不會遭到鄰居的投訴);

4、充實生活,用較大的工作壓力來壓抑自已複雜煩惱的心情。把煩惱化成學習工作的動力,只要完全投入工作,你的煩惱會很快忘記;

5、外出旅遊玩樂,跳舞唱歌,逛街、購物;

6、向他人傾訴,如果你信不過他們,你可以向網友傾吐;

7、看電影電視;

8、不要常常去想你的煩惱,要往好玩的地方想,多想一些開心愉快的事情;

4樓:小婷

今天是愚人節,祝你愚人節開心~~哦

5樓:呢喃

今天是愚人節,老天開你玩笑的

6樓:黑夜幽靈

開玩笑的吧,你知道4月1號,啥日子嗎

人的心情就像天氣啊?

7樓:百度使用者

聽從理智的指引不被外物左右.泰山崩於前不驚心;麋鹿奔於前不轉睛,少看園中景,多讀勵志書.

8樓:匿名使用者

是的,人都是情緒化的,很容易被外在環境所牽動。如果你能做到,不為外境所動,你就高於一般人了。好好努力,是可以的。

9樓:活寶

看個人吧……不是沒個人都會像天氣一樣地多變化啊……

10樓:雪中獨蓮

是的,早上出太陽,下午陰天,晚上就下雨了

11樓:中藝馬甲耳綻

天氣就像女人的臉善變啊

12樓:f天使有多美

你簡單,世界就是童話

霧霾和霧有什麼區別,霧和霧霾是一樣的嗎,有什麼區別?

霧霾和霧的區別 出現霧時空氣潮溼 出現霧霾時空氣則相對乾燥,空氣相對溼度通常在60 以下。其形成原因是由於大量極細微的塵粒 煙粒 鹽粒等均勻地浮游在空中,使有效水平能見度小於10km的空氣混蝕的現象。符號為 霧霾的日變化一般不明顯。當氣團沒有大的變化,空氣團較穩定時,持續出現時間較長,有時可持續10...

為什麼?人的心情就像天氣一樣說變就變!哪怕是開心難過都是一閃

人的心情好與壞,決定於你做的每一件事,但你身邊還有一個人對你不離不棄,總是在關心你,你的不開心從不對他說,難道你一直要讓他擔心下去嗎?這樣很傷他的心 為什麼心情就像天氣一樣說變就變呢?心情不好,就是一種無聊,無聊就是一種心理上的孤獨,就是不快樂,要想使自己快樂,就是不要自己無聊,是心情不好。怎樣才能...

天氣暴燥,人的心情是否也一樣變得暴燥

有我,你就會心情好啦。對嗎?不關天氣的影響。我給您意見,您看行嗎?1.用心另眼看世界吧,這世上不是每個人都很順利,只是看自己怎麼解決,比如你走路的時候被人撞了,別人給你道歉了,有時候你還是會覺得很火,但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受,還是想想那句 開心也是一天,不開心也是一天,何不如天天開心...