1樓：匿名使用者
吃玉米bai的好處
1. 玉米麵中含有亞油酸du
和維生zhi素e，能使人體內膽dao固醇水平專降低，從而減少動脈硬化屬的發生；
2. 玉米麵中含鈣、鐵質較多，可防止高血壓、冠心病；
3. 現代醫學研究表明，玉米麵中有豐富的谷胱甘肽，這是一種抗癌因子，在人體內能與多種外來的化學致癌物質相結合，使其失去毒性，然後通過消化道排出體外；
4. 粗磨的玉米麵中含有大量的賴氨酸，可抑制腫瘤生長；
5. 玉米麵還含有微量元素硒。硒能加速人體內氧化物分解，抑制惡性腫瘤；
6. 玉米麵中豐富的膳食纖維，能促進腸蠕動，縮短食物通過消化道的時間，
2樓：匿名使用者
增加膳食纖維，嗯，對身體有好處，本身玉米也是個好東西，求採納
3樓：匿名使用者
3. 現代醫bai學研究表明，玉米麵du
中有豐富zhi的谷胱甘肽
，這dao是一種抗癌因子版，在人體內能與權多種外來的化學致癌物質相結合，使其失去毒性，然後通過消化道排出體外；3. 現代醫學研究表明，玉米麵中有豐富的谷胱甘肽，這是一種抗癌因子，在人體內能與多種外來的化學致癌物質相結合，使其失去毒性，然後通過消化道排出體外；3. 現代醫學研究表明，玉米麵中有豐富的谷胱甘肽，這是一種抗癌因子，在人體內能與多種外來的化學致癌物質相結合，使其失去毒性，然後通過消化道排出體外；3.
現代醫學研究表明，玉米麵中有豐富的谷胱甘肽，這是一種抗癌因子，在人體內能與多種外來的化學致癌物質相結合，使其失去毒性，然後通過消化道排出體外；
吃玉米糊的好處
4樓：在看孤獨
玉米糊有以bai下好處：
1、玉米du糊zhi可防癌
玉米糊中有大量的dao維生素a和谷胱肽存在，這回些物質都是天答然的抗癌成分，它們可以控制癌細胞的生成，也能抑制它們的再生，對減少癌症的發生與擴散有很大的好處。
2、玉米糊胡蘿蔔素和纖維素含量高
胡蘿蔔素和纖維素是玉米糊中最重要的營養成分，它們進入人體以後能加快腸道的運動，可以加快大便的生成與排出，同時也能讓人體內部多種毒素及時排出體外，對結腸癌和便祕有很大的好處。
3、玉米糊可以降膽固醇
玉米糊中有大量的不飽和脂肪酸存在，這些物質可以抑制人體中膽固醇的生成，也能加快它們的分解與排出，另外玉米糊中維生素e的含量也比較高，它也是一種可以降低血液膽固醇的重要成分，人們經常食用玉米麵糊就能起到降膽固醇和預防血管老化以及延緩身體衰老等多種作用。
5樓：別搶我題啦
玉米糊有營養。
玉米糊的主要成分是玉米麵。玉米麵完
專全保留了玉米的營養和調理功能，並改善了
屬味道不好且難以消化的粗糧食品的缺點。
玉米麵含有豐富的營養成分。 在美國和其他發達國家，玉米已被列為穀物中的第一種保健食品，被稱為「**作物」。 玉米含有大量卵磷脂，亞油酸，穀物醇，維生素e，纖維素等。
具有降血壓，降血脂，抗動脈硬化，預防腸癌，美容養顏，延緩衰老等多種保健功效。
擴充套件資料玉米糊做法：
1、準備所需食材，玉米、牛奶、水。
2、玉米洗淨，切出玉米粒，也可以剝，或者直接用刀豎著切。
3、用料理機加少許水榨汁。
4、榨好的汁過濾到奶鍋，做出來更細膩。
5、倒入牛奶，中小火煮，一定要邊煮邊用勺子攪拌，防止糊鍋。
6、成品如下：
6樓：梅梅雪雪
1. 玉米糊中
抄含有亞油酸和維襲
生素e，能使人體內膽固醇水平降低，從而減少動脈硬化的發生；
2. 玉米糊中含鈣、鐵質較多，可防止高血壓、冠心病；
3. 現代醫學研究表明，玉米糊中有豐富的谷胱甘肽，這是一種抗癌因子，在人體內能與多種外來的化學致癌物質相結合，使其失去毒性，然後通過消化道排出體外；
4. 粗磨的玉米糊中含有大量的賴氨酸，可抑制腫瘤生長；
5. 玉米糊還含有微量元素硒。硒能加速人體內氧化物分解，抑制惡性腫瘤；
6. 玉米糊中豐富的膳食纖維，能促進腸蠕動，縮短食物通過消化道的時間，減少有毒物質的吸收和致癌物質對結腸的刺激，因而可減少結腸癌的發生。
7樓：什麼金幣什麼
吃玉bai米的好處
1. 玉米麵中含有亞du油酸和維生素e，能使人zhi體內dao膽固醇水平降低，回從而減少動脈硬化的答發生；
2. 玉米麵中含鈣、鐵質較多，可防止高血壓、冠心病；
3. 現代醫學研究表明，玉米麵中有豐富的谷胱甘肽，這是一種抗癌因子，在人體內能與多種外來的化學致癌物質相結合，使其失去毒性，然後通過消化道排出體外；
4. 粗磨的玉米麵中含有大量的賴氨酸，可抑制腫瘤生長；
5. 玉米麵還含有微量元素硒。硒能加速人體內氧化物分解，抑制惡性腫瘤；
6. 玉米麵中豐富的膳食纖維，能促進腸蠕動，縮短食物通過消化道的時間，
8樓：尤老師
玉米中含copy有大量的營養保bai健物質，所含的谷胱du甘肽，是抗癌因子，zhi玉米中還含有的核dao
黃素、維生素等營養物質對預防心臟病、癌症等疾病有很大的作用。 玉米中含有大量的植物纖維素能加速排除體內毒素，其中天然維生素e則有促進細胞**、延緩衰老、降低血清膽固醇、防止**病變的功能。
9樓：愛笑的羽瑄
玉米吃了對人的身體很好 所謂人要吃五穀雜糧了嘛
玉米糊的做法
玉米糊的做法如下 第1步 奶鍋內注水。第2步 玉米麵備好，我做了一人份的。第3步 加少許清水調開，不要有麵疙瘩。第4步 水燒開後放入調好的玉米麵。第5步 一定要不停攪拌，不能結成死塊兒。第6步 中小號朝一個方向攪拌均勻。第7步 撇去浮沫，熬製濃稠即可關火。第8步 倒入碗裡。烹飪技巧。1 玉米麵要買細...
玉米糊算不算精細食物
玉米糊不算是一種精細食物，因為玉米糊裡面的營養成份也同樣包括玉米胚。玉米本身就是粗糧，玉米糊就更加是粗糧了，不算什麼精細糧食 外科是啥意思 外科是研bai究外科疾病的發生，發展du規律及其臨床zhi表現，dao診斷，預防和 版的科學，是以權手術切除 修補為主要治病手段的專業科室。隨著顯微外科技術的應...
吃黑芝麻糊有什麼好處，吃黑芝麻糊的好處與壞處
黑芝麻糊的營養價值 中醫認為，芝麻味甘 性平，有補血 潤腸 通乳 養髮等功效，適於 身體虛弱 頭髮早白 貧血 大便燥結 頭暈耳鳴等症狀。黑芝麻糊的效用更勝鮮奶,食得多 會滑溜 少皺紋,還會令膚色紅潤白淨。更可以治便祕 利用節食來 的人，由於其營養的攝取量不夠，會變得乾燥 粗糙。而芝麻中含有防止人體發...